Зміст:
- Чому люди бояться голок?
- Що змушує людей боятися ін’єкцій?
- Яка небезпека, якщо люди бояться голок?
- Поради щодо мінімізації болю при введенні
- Тоді, як бути з людьми, у яких фобія голок?
Для деяких людей, особливо маленьких дітей, голки - це жахлива річ. Однак є і дорослі, які бояться голок. Біль від колючого стану шкіри від гостроти голок також змушує деяких людей здригатися від думки про це. Тоді, чи є якісь поради щодо подолання страху перед голками навіть для дорослих чи дітей?
Чому люди бояться голок?
За словами Джоні Пагенкемпера, керівника відділу лікування діабету в Небраській медицині, у світі 22% людей, які бояться ін’єкцій, відомих як голки. Насправді існує кілька станів, при яких людину потрібно вводити лікареві, наприклад, ін’єкції для вакцин або навіть введення власного інсуліну вдома для людей, хворих на цукровий діабет.
Люди, які бояться ін’єкцій, також відомі як голкова фобія. Хоча обидва умови різні. Фобія голок відрізняється від страху звичайних голок. Голкова фобія або також відома як трипанофобія - це стан, коли хтось хоче зробити ін’єкцію, він викличе реакцію, таку як високий кров’яний тиск і підвищений пульс. Це може статися навіть за день до або за кілька годин до ін’єкції. Гірше того, люди, які страждають від фобії голок, можуть знепритомніти, коли їм збираються робити ін’єкцію.
Що змушує людей боятися ін’єкцій?
Ін’єкція інсуліну шприцом
Найголовніша причина, через яку люди бояться голок, - це біль, який вони викликають, коли голка проходить через шкіру та м’якоть. Крім того, страх бути введеним може також бути викликаний травмою, наприклад, травмою, коли лікар був введений в дитинстві. Під час ін’єкції лікар може робити це м’яко і повільно, викликаючи біль. Як результат, людина стає травмованою або боїться бути введеним у доросле життя.
Тим часом фобія від введення може бути спричинена кількома причинами, хоча точна причина поки не відома. Дослідники вважають, що 80% людей, у яких є фобія голок, спричинені спадщиною. Тобто, можливо, людина з фобією - це не просто хтось сам. Можливо, є родичі, у яких однакова фобія.
Однак не виключено, що страх викликаний більше тінню болю, ніж успадковується біологічно. Деякі психологи вважають, що страх отримати ін’єкцію може походити від думки, що ножова рана повинна бути небезпечною, навіть смертельною.
Яка небезпека, якщо люди бояться голок?
Раніше слід зазначити, що існує кілька видів ін’єкцій. Внутрішньовенна ін’єкція або ін’єкція у вену, внутрішньом’язова ін’єкція або ін’єкція в м’яз. Крім того, існує також ін’єкція в жировий прошарок або те, що називається підшкірним. Як правило, людям з ін’єкціями в підшкірну клітковину роблять люди з діабетом, які роблять ін’єкції самостійно.
Люди, які бояться, що голки можуть згубно впливати на організм. Причина в тому, що ці люди можуть уникати звернень до терапевта чи стоматолога, щоб не натрапити на шприци. Не рідко багато людей, які бояться введення, просто залишають хворобу без лікування. Страх перед голками може також мати згубний вплив, якщо хворий на діабет хворий, хоча йому доводиться робити ін’єкцію самостійно щодня.
Поради щодо мінімізації болю при введенні
Joni Pagenkemper має кілька способів, які допоможуть вам уникнути страху під час ін’єкції, а саме:
- По можливості переконайтесь, що в кімнаті температура тепла, а не холодна. Холодна температура забезпечить більш напружені відчуття
- Перш ніж робити ін'єкцію, зазвичай місце для ін'єкції очищають спиртом
- Завжди використовуйте новий шприц
- Швидко прикріпіть шприц до тіла, щоб менше відчувати біль.
Деякі люди, яким потрібно робити самостійний укол вдома, іноді роблять помилки. Однією з допущених помилок є защемлення шкіри, яку потрібно ввести. Це не потрібно, якщо у вас недостатня вага або дуже худа.
Тоді, як бути з людьми, у яких фобія голок?
Є кілька речей, які можна зробити, якщо хтось має фобію від ін’єкцій. По-перше, це когнітивна терапія. Ця терапія широко застосовується для лікування трипанофобії. Ця терапія повільно навчить ваш розум більше не боятися голок.
Пізніше терапевт навчить людей з ін’єкційними фобіями, показуючи їм фотографії ін’єкції. Їх попросять торкнутися зображення. З часом пацієнтів навчать не боятися справжніх шприців. Однак ця терапія займе багато часу, поки пацієнт не зможе повністю заспокоїтися, побачивши ін’єкцію. Деякі експерти також досягли успіху за допомогою гіпнотерапії зі своїми пацієнтами.
Крім того, існують також методи лікування, в яких використовується експозиційна терапія. Експозиційна терапія подібна до когнітивної. Основна увага терапії полягає у зміні вашої психічної та фізичної реакції на страх перед голками.
Пізніше терапевт піддасть вас голкам і думкам про те, що ви боїтеся, що вони викликають. Наприклад, ваш терапевт може спочатку показати вам фотографії голок. Тоді вони можуть поставити вас біля голки, тримаючи голку, а потім, можливо, уявити, як вам вводять голку.
Останній метод - вживання ліків може знадобитися, коли людина стає настільки стресовою, що не може отримати жодної психотерапії для лікування фобії голки. Ліки проти занепокоєння або заспокійливі засоби можуть розслабити тіло та мозок фобічного пацієнта настільки, щоб зменшити симптоми тривоги та надмірної паніки. Ліки також можна використовувати під час аналізу крові або щеплень, якщо вони допомагають зменшити навантаження на шприц.
