Зміст:
- Народження дітей змушує вас жити довше
- Чому народження дітей збільшує тривалість життя?
- Як продовжити тривалість життя, крім народження дітей
Народження дітей - це не просто продовження роду в сім’ї. Пари, у яких є діти, нехай і лише одне, мають тривалішу тривалість життя, ніж ті, хто не має дітей. Як просто мати дітей продовжити тривалість життя? Ось пояснення.
Народження дітей змушує вас жити довше
Можливо, ви розгублені, як можуть мати діти збільшення тривалості вашого життя. Але вірте чи ні, це було доведено дослідженням, опублікованим у Journal of Epidemiology & Community Health. У дослідженні, яке зібрало дані щонайменше 14 000 людей, які проживають у Швеції, зазначено, що люди, які мають принаймні одну дитину, матимуть трохи довше життя, ніж люди, які не мають дітей.
У цьому дослідженні дослідники намагалися отримати дані у формі сімейного стану кожної людини, кількості дітей, які вони мали, та статі дитини. Потім дослідники також підрахували, наскільки збільшиться тривалість життя у групі людей, які мають дітей.
Дослідники виявили, що батьки жінок з дітьми спостерігали збільшення тривалості життя приблизно на 1,5 року, тоді як для батьків чоловіків це становило 2 роки.
Чому народження дітей збільшує тривалість життя?
Вважається, що група людей, які мають дітей, має тривалішу тривалість життя порівняно з людьми, які цього не роблять. Дослідники вважають, що це стосується якості життя, яку має кожна людина, коли вступає в літній вік.
Наприклад, люди похилого віку та дорослі діти більше залежатимуть від дитини протягом усього життя. Підтримка дітей своїх літніх батьків змусить їх батьків почуватись комфортно, безпечно, щасливо і спокійно. Звичайно, це змушує батьків уникати депресії та стресу, які вони сприйнятливі.
Нерідкі випадки, коли люди, які вступили в літній вік, відчувають стрес через почуття самотності та почуття провини, які завжди виникають через неможливість виконувати різні роботи. Тим часом стрес і депресія, що виникають у людей похилого віку, призведуть до різних ускладнень та певних захворювань. І нерідкі випадки, коли люди похилого віку, які переживають стрес, переживають більш важкі дегенеративні захворювання.
Тому їм потрібна підтримка оточуючих людей, щоб пережити все це та зробити їх комфортними, щоб якість їх життя була кращою, ніж збільшувала тривалість життя.
Як продовжити тривалість життя, крім народження дітей
Звичайно, щоб зберегти здоров’я до старості, можна починати зараз. Ваше життя відобразиться на способі життя, який ви застосовуєте сьогодні. Якщо ви сподіваєтеся на довге життя, то відтепер займайтесь здоровим способом життя, наприклад, звикайте до фізичних вправ 30 хвилин на день, вибирайте здорову та нежирну їжу та уникайте продуктів, що містять високий вміст цукру та солі.
