7 Проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути під час дайвінгу & bull; привіт здоровий

Фото: tophdimgs

Фантастичні панорамні коралові рифи, чудові та моторошні затонулі кораблі та неймовірне морське життя - головні визначні пам'ятки для любителів дайвінгу. Але важливо пам’ятати про небезпеку підводного плавання, оскільки деякі потенційно загрожують життю.

Проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути під час дайвінгу

1. Баротравма

Дайвери зазвичай занурюються в океан, стискаючи ніс і продуваючи повітря через вухо, щоб проштовхнути більше повітря в середнє вухо.

Баротравма виникає, коли дайвер коливає занадто швидко, затримуючи дихання, в результаті чого гази в середньому вусі та легенях дуже швидко розширюються. Це результат неможливості збалансувати різку різницю в тиску між тілом та його оточенням. В результаті дайвери відчувають сильний біль у вусі та пошкодження вушної та легеневої тканини. Ці травми легенів можуть бути досить поганими, щоб викликати колапс легенів (пневмоторакс). Травма також може дозволити вільним бульбашкам повітря виходити в кров. Це називається артеріальною газовою емболією. Артеріальна газова емболія часто викликає біль у грудях, утруднення дихання та неврологічні проблеми, такі як інсульти.

2. Запаморочення

Запаморочення або відчуття запаморочення або нестійкості є одним із серйозних симптомів баротравми. Відчуття повороту голови може бути небезпечним, коли відчуваєш себе під водою, оскільки може легко призвести до дезорієнтації.

Найкращий спосіб уникнути цієї небезпечної ситуації у воді - не занурюватися, якщо у вас болить голова, озноб чи невирішена алергія. Якщо це трапляється, зазвичай лікування запаморочення, пов’язаного з дайвінгом, передбачає відпочинок вдома, хоча іноді також потрібні ліки від головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 ефективні кроки до подолання запаморочення

3. Дзвін у вухах (шум у вухах)

Шум у вухах - це стан постійного дзвону у вухах, і, як і при запамороченні, якщо ви занурюєтесь з головним болем або іншими проблемами з вухом, ви можете ризикувати цим.

Коли ви спускаєтесь в глибину океану, тиск води ззовні буде стискати повітря в слуховій трубі, викликаючи відчуття тиску і болю в голові та вухах. Вам слід вирівняти тиск у цій кімнаті різними методами, наприклад, затискати ніздрі, обережно видуваючи ніс. Якщо ви все правильно зробите, ви зможете без проблем витримати підвищений тиск. Однак застій пазухи, спричинений застудою, грипом або алергією, заважатиме вашій здатності вирівнювати тиск і може призвести до пошкодження барабанних перетинок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 потужних прийомів для подолання вух, що входять у воду

4. Переохолодження

Якщо ви занурюєтеся в холодну воду, переохолодження - ваш головний ризик. Тремтіння - це реакція вашого тіла на зниження температури тіла і є одним із ранніх симптомів переохолодження; Ви повинні закінчити своє занурення, якщо у вас починають тремтіти.

Найкращий спосіб запобігти переохолодженню - а також більшості інших ризиків для здоров’я, пов’язаних з підводним плаванням, - це скористатися належним спорядженням і зануритися з професійним гідом, якщо ви досвідчений дайвер. Носіть належний, щільний, якісний дайвінг одяг та спорядження, особливо в холодних водах. Адекватний покрив голови також важливий, оскільки голова являє собою ділянку тіла, яка може втратити багато тепла тіла.

5. Декомпресійна хвороба

Декомпресійна хвороба - це медичний стан, спричинений накопиченням в організмі розчиненого азоту після занурення, який потім утворює бульбашки повітря, що блокують кровотік і нервову систему.

Залежно від кількості поглиненого азоту та місця його розташування, випадки декомпресії можуть варіювати від болю в суглобах або шкірних висипань до оніміння, паралічу та смерті. Найпоширенішими ознаками важкої декомпресійної хвороби є дисфункція спинного мозку, головного мозку та легенів.

6. Знеболюючий азотом

Ще однією небезпекою, пов’язаною з азотом, є наркотична дія всіх зайвих запасів азоту в організмі. Той, хто хоч раз робив газову анестезію оксидом азоту у стоматолога, знайомий з цим ефектом. Знеболювання азоту у високих концентраціях небезпечно, оскільки може пошкодити здоровий глузд та чуттєве сприйняття. Як і при декомпресійній хворобі, швидкість азотної анестезії залежить від того, наскільки глибоко ви занурюєтесь і скільки азоту поглинає ваше тіло.

7. Отруєння киснем

Отруєння киснем, як правило, становить лише загрозу для дайверів, які занурюються на відстань понад 41 метр. Як і азот, організм поглинає додатковий кисень завдяки тиску під водою. Для більшості дайверів це не проблема, але на екстремальних глибинах поглинається багато зайвого кисню, який стає токсичним. Ефекти варіюються від тунельного зору (втрата периферичного зору, завдяки чому ваші очі зосереджені, ніби в тунелі), нудота до посмикування м’язів, втрати свідомості, судом та утоплення.

Отруєння киснем відбувається швидко і без попередження. Найкраща порада уникнути токсичності кисню - це пам’ятати про свої обмеження глибини та дотримуватися їх.

Наскільки поширені медичні проблеми, які можуть виникнути в результаті дайвінгу?

Серйозні медичні проблеми не рідкість для аквалангістів, які роблять це лише для відпочинку. Хоча щороку в США відбуваються мільйони дайвінг-подій, щорічно у всьому світі повідомляється лише про 90 смертей. Крім того, менше 1000 водолазів у всьому світі потребують рекомпресійної терапії для лікування серйозних проблем зі здоров'ям, пов'язаних з дайвінгом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити до і після плавання

Як можна уникнути ризику для здоров’я під час дайвінгу?

Смерть та травми, пов’язані з дайвінгом, є найбільш серйозними серед дайверів-початківців. Щоб бути в безпеці, дайвери повинні пам’ятати про свої фізичні обмеження і не виходити за межі терпимості організму.

Інші правила, яких слід дотримуватися:

• Не намагайтеся зануритися, якщо вам не подобається місце для підводного плавання, природні умови, група для дайвінгу чи обладнання для дайвінгу. Спускаючись на глибину, вам слід спробувати м’яко зрівняти вушний тиск і маску.
• Не занурюйтесь за межі параметрів зазначених та / вказаних обмежень на екрані вашого занурення.
• Не затримуйте дихання, піднімаючись над поверхнею води. Завжди слід підніматися повільно, нормально дихаючи. Повітря повинно вільно надходити в легені постійно під час занурення.
• Не панікуйте під час пірнання. Якщо ви заплуталися або злякалися під час занурення, зупиніться, спробуйте розслабитися і чітко подумайте. Ви також можете отримати допомогу від свого приятеля з дайвінгу чи гіда.

Ознайомтесь з підводним середовищем, включаючи небезпеку морського життя. Більшість морських істот не агресивні по відношенню до дайверів, і рівень нападу диких тварин дуже рідкісний, трапляються нещасні випадки, і дайвер ніколи не повинен забувати, що він оточений дикою природою. Дізнайтеся, яких риб, коралів та інших небезпечних рослин слід уникати.

Незважаючи на те, що підводне плавання пов’язане з багатьма ризиками, нові дайвери можуть мінімізувати небезпеку завдяки освіті та навчанню. Програма сертифікації відкритих вод наголошує на фізіології дайвінгу, небезпеці підводного плавання та безпечних практиках дайвінгу. Навчений водолаз може безпечно насолоджуватися спортом з мінімальними ризиками для здоров'я.