Розлад шлунку: причини, симптоми, спосіб лікування та попередження

Живіт, який відчуває себе ситим і роздутим, безумовно, робить заходи незручними. Деякі люди також можуть відчувати біль в результаті. З’ясуйте причини, як з цим боротися та як запобігти розладу шлунка повністю у цій статті.

Що означає такий шлунок?

Розлад шлунка - звична сенсація для багатьох людей. Бега - термін неспеціаліста, який описує стан шлунка, який відчуває себе ситим, щільним, стягнутим і стягненим. Деякі люди можуть описати відчуття супроводження болем.

Відчуття незручності насправді не таке саме, як здуття живота через затримку води, наприклад, після надмірного вживання. Бега, як правило, виникає через занадто велику кількість газів або харчових відходів, що потрапили в шлунок.

В основному наш шлунок вже містить гази і не викликає проблем. Однак, якщо кількість газу надмірна, шлунок буде відчувати дискомфорт і може виглядати більше. Зазвичай це викликано певними розладами травної системи.

Що спричиняє таке відчуття в шлунку?

Зазвичай це викликано переїданням, непереносимістю певної їжі або порушенням руху м’язів травної системи. Іноді це відчуття може бути ознакою серйозного захворювання.

Як правило, стискання, твердість і стискання живота можуть бути спричинені:

1. Ковтайте багато повітря

Шлунок може відчувати, що це так, тому що тіло ковтає багато повітря. Наприклад, коли ви їсте швидко, їсте під час чату або жуєте жуйку.

В основному шлунок вже містить власний газ, який виробляється кишечником. Це нормальний процес, коли немає достатньо газу. Однак чим більше газу затримується в шлунку, через тривалий час шлунок буде відчувати себе твердим і роздутим.

Крім того, ви або люди старшого віку також частіше заковтуєте більше повітря, якщо носите протези.

2. Через вживання певної їжі

Шлунок також може відчувати себе ситим і стиснутим після того, як ви з’їсте певні продукти, важкі для засвоєння вашим організмом.

Деякі приклади - цвітна капуста, брокколі та горіхи, які містять складні вуглеводи, тому кишечнику переробляється більше часу. Поки їжа осідає в шлунку, бактерії в кишечнику будуть виробляти газоподібний водень та вуглекислий газ, що спричиняє здуття живота.

Крім того, вживання великих порцій жирної їжі може змусити вас страждати. Це пов’язано з тим, що ваш шлунок розщеплює жир довше, ніж інші види їжі.

Вживання молока, сиру або морозива з тваринного молока також може спричинити здуття живота. Це відомо як непереносимість лактози, коли в організмі не вистачає ферменту (лактази), необхідного для перетравлення молочного цукру (лактози). Одним з найхарактерніших симптомів непереносимості лактози є метеоризм, який відчуває себе жорстким і твердим.

Навіть вживання газованих напоїв, таких як газована вода або пиво, може змусити ваш шлунок відчувати загартованість і напругу.

3. Ріст бактерій

Інша причина - через надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику. Однак цей стан не схожий на інфекцію загалом.

Надлишок бактерій збільшить вироблення газу в кишечнику, що спричинить руйнування шлунка.

4. Бути менструацією

Жінки зазвичай відчувають, що їхні шлунки стиснуті і стягнуті в дні, що передують їх менструації, і поки місячні ще тривають.

Симптоми ПМС виникають через зміну рівня статевих гормонів прогестерону та естрогену. Приблизно за тиждень до менструації рівень гормону прогестерону падає, що спонукає матку відкидати яйця, так що може статися кровотеча.

Дослідження показують, що зміни рівня прогестерону та естрогену змушують організм утримувати більше води та солі. Клітини організму набрякають водою, викликаючи відчуття роздутості і роздутості.

5. Інші причини

У більшості випадків шлунок, який здається таким, також може бути спричинений якимось основним захворюванням. Серед інших:

• Синдром подразненого кишечника: поєднання симптомів порушення травлення (здуття живота, судоми, біль у животі, діарея або запор), яке триває довго.
• Запальна хвороба кишечника або хвороби подразненого кишечника: запалення слизової оболонки травного тракту. Прикладом є хвороба Крона та виразковий коліт.
• Целіакія: аутоімунне захворювання, яке вражає тонку кишку. Найпоширенішим симптомом целіакії є запор, який характеризується твердим, твердим і ситим шлунком.
• Запор, він же важкий для ГЛАВИ. Стілець, який не проходить через ваш шлунок, буде відчувати себе жорстким і насиченим.
• Гастропарез: розлад травлення, що характеризується повільним переміщенням їжі під час переміщення від тонкої кишки до товстої кишки. Як результат, ці продукти виробляють газ, який викликає метеоризм.
• Рак травного тракту, такий як рак товстої кишки, шлунка та підшлункової залози. Рак яєчників також може викликати симптоми здуття живота.

Які ознаки та симптоми шлунка?

Окрім того, що шлунок відчуває себе твердим, ситим, а іноді і болючим, він може супроводжуватися наступними симптомами:

1. Відрижка

Відрижка - одна з характеристик роздутого або роздутого живота. Відрижка - це нормальний процес, коли організм виганяє повітря, що накопичилося в шлунку. Деякі люди можуть навіть відригати до 20 разів на день, тому що їх шлунки загазовані.

2. Збільшений шлунок

Відчуття наповненості та твердості зсередини може змусити живіт роздутися і відчути важкість. Це пов’язано з газовими та харчовими відходами, які накопичуються в шлунку.

3. Пердеть

Шлунок наповнений газом, тому що він також може змусити нас витрачати вітер, він же пердеть. Подібно відрижці, пердіння - це спосіб викидання газів зі шлунка через задній прохід або пряму кишку.

Вітер, який виходить, коли ви пукаєте, - це, як правило, комбінація газів, що утворюються з неперетравлених залишків їжі.

4. Біль у животі та судоми

Газ, який накопичується у верхній правій частині товстої кишки, може викликати ниючий біль або судоми. Тим часом, якщо газ справді накопичується у верхній лівій частині товстої кишки, біль або судоми можуть поширитися на грудну клітку.

Як лікарі діагностують шлунок?

Існує кілька способів, як лікар може діагностувати причину вашої проблеми зі шлунком. Зазвичай лікар спочатку запитає про вашу історію хвороби на сьогоднішній день і запитає, яку їжу або напої ви їли нещодавно, після чого проводиться фізичний огляд.

Під час фізичного обстеження лікар може торкнутися або злегка натиснути на живіт, щоб визначити, чи не відчувається щось ненормальне. Лікар також може прослуховувати звуки вашого шлунка за допомогою стетоскопа, щоб перевірити, наскільки добре функціонує ваш травний тракт.

Залежно від результатів обстеження, лікар продовжить перевіряти наявність інших ознак та симптомів, таких як втрата ваги або наявність або відсутність крові в калі. Потім лікар може призначити кілька додаткових обстежень для підтвердження вашого стану.

Як ви так ставитесь до шлунку?

Тісний і стиснутий живіт, швидше за все, зумовлений деякими вашими щоденними справами. Тому на першому кроці лікарі зазвичай пропонують такі способи:

1. Світлова активність

Легкі фізичні навантаження, такі як 30 хвилин неспішних прогулянок вранці або ввечері, можуть допомогти поліпшити дефекацію.

Коли кишечник безперешкодно функціонує для переміщення їжі, газ, що потрапляє в шлунок, буде регулярніше виходити через перді. Нормально працюючий кишечник також може збільшити частоту випорожнень, щоб уникнути запорів.

На додаток до регулярної ходьби, заняття йогою також може бути хорошим способом лікування виразки шлунка. Йога стимулює м’язи живота працювати більш оптимально, щоб виділити надлишки газів. Займаючись йогою регулярно, ви можете зменшити почуття голоду і здуття живота.

3. Пийте м’ятний чай

Вважається, що теплий м’ятний чай є способом боротьби з метеоризмом і здуттям живота. М’ята м’ята працює для розслаблення м’язів кишечника, дозволяючи газу та калу рухатися в задній прохід більш плавно.

4. Їжте волокнисту їжу

Шлунок, який відчуває себе роздутим і роздутим, часто спричинений недостатньою їжею волокнистої їжі.

Насправді клітковина корисна для згладжування роботи травної системи при обробці їжі та пом’якшує стілець, так що його не важко вивести.

Для цього спробуйте помножити волокнисті продукти, такі як папайя, цільні зерна, а також цільнозернові продукти, такі як хліб або макарони з цільної пшениці.

5. Замочіть у теплій воді

Замочування в теплій воді може полегшити відчуття стиснутого і ситого шлунка.

Це пов’язано з тим, що купання допомагає зменшити стрес для тіла та розуму. Під час стресу ваш травний тракт, як правило, не функціонує належним чином, тому процес виведення газів з організму порушується.

6. Ліки

Якщо після випробування різних методів у верхній частині живота ви все ще відчуваєте затиск і незручність, лікар призначить ліки на основі основного захворювання. Нижче наведені препарати, які зазвичай використовуються:

Спазмолітичні препарати

Цей препарат функціонує для розслаблення м’язів кишечника та травного тракту. Приклади включають препарати дицикломін та гіосціамін.

Рифаксимін

Рифаксимін - антибіотичний препарат для короткочасного застосування. Цей препарат буде призначено, якщо причиною проблеми є надмірне розмноження бактерій у кишечнику.

Препарат рифаксимін також широко використовується для зменшення здуття живота у людей із СРК, які не мають запорів.

Прокінетичний

Прокінетики - це газорозвантажувальні препарати, які працюють на пришвидшення руху їжі по травному тракту.

Це ліки потрібно отримувати за рецептом лікаря. Лікар призначить правила дозування, частоту пиття та тривалість лікування відповідно до ваги та поточного стану здоров’я.

Як запобігти такому шлунку?

Неодноразові переживання шлунка подібними проблемами, безумовно, клопітні. Можливо, вам не комфортно робити заходи, якщо ваш шлунок продовжує відчувати напругу і напругу. Тому, щоб запобігти повторному виникненню цього стану в майбутньому, ви можете спробувати наступні способи:

1. Уникайте продуктів, які можуть спричинити виразку шлунка

Існує кілька продуктів, які, як стверджується, викликають розлад шлунку.

Однак якщо ви хочете дізнатись більше про те, які продукти змушують вас часто страждати, вам слід проконсультуватися з лікарем. Лікар проведе аналізи, які допоможуть визначити, яких продуктів слід уникати.

Крім того, це також може допомогти уникнути надмірного вживання жувальної гумки. Причина в тому, що жувальна гумка може змусити вас ковтати більше повітря.

2. Не їжте занадто швидко

Харчуючись поспіхом, ви можете проковтнути більше повітря ззовні. Як результат, ваш живіт легко роздувається, і ви будете постійно відчувати, як відригуєте.

Тому візьміть за звичку повільно пережовувати їжу, поки вона не буде повністю подрібнена, а потім проковтнута. Звикання до такого способу харчування може допомогти прискорити роботу кишечника для переробки їжі.

Причина в тому, що їжа, яка все ще груба, оскільки її не пережовують належним чином, ускладнить роботу органів травлення. Нарешті, їжа довше залишатиметься в кишечнику і вироблятиме надлишки газів.

3. Не пийте занадто багато соди

Дуже часто і вживання занадто багато соди може призвести до того, що газ і повітря потрапляють у вашу травну систему.

Натомість починайте замінювати улюблену соду звичайною водою. Якщо вам не подобається угода, зробіть її настояну версію, додавши клин лимона або огірка.

4. Пийте достатньо води

Просто вживання води допомагає згладити травну систему. Таким чином, ви уникнете відчуття здуття живота і здуття живота, яке зазвичай викликане запором. Самі запори виникають через кал, який накопичився в кишечнику і не може пройти належним чином. Отже, ваш шлунок буде почуватися ситим і твердим.

Звикніть пити не менше 8 склянок води на день.

5. Не їжте занадто багато солі

Вживання солоної їжі, що містить сіль, може спричинити затримку води в організмі. Тіло, яке запасає занадто багато води, зберігає ризик зробити шлунок відчутим роздутим і роздутим.

Окрім здуття живота, вживання занадто великої кількості солоної їжі може також спричинити кілька серйозних проблем зі здоров'ям, таких як високий кров'яний тиск та серцеві захворювання.

Обмежте порцію солі у своєму раціоні максимум 1 чайною ложкою (ч. Ложкою) на день.

х