Визнаючи прихильність, яка може завдати шкоди вашим стосункам

Бажання мати - це природна річ, коли хтось має партнера. Однак, якщо бажання мати настільки надмірне, що ваш партнер стає обмежувальним, це насправді може зменшити близькість і навіть побудувати нездорові стосунки. На цьому етапі надмірне почуття приналежності часто називають прихильністю.

Те, що вам потрібно зрозуміти, сама привласничість проявляється не лише у стосунках. Іноді бувають етапи, коли діти відчувають привласнення того, що вони мають, своїх батьків по відношенню до своїх дітей, або вони занадто контролюють друзів, родину та колег. Отже, що означає привласнення? Які ознаки того, що хтось має цю рису і як її подолати?

Що таке присвійність?

Згідно з Великим індонезійським словником, власність - це відчувати себе власником. Однак у психологічному плані присвійність означає не лише це. Психолог Ешлі Хемптон сказала, що привласність часто є початком контролю, контролю або контролю над іншими людьми. Тому прихильність часто називають контроль поведінки.

Володіння, як правило, починається дуже повільно, і спочатку його важко виявити. У любовних стосунках ця риса часто розглядається як форма уваги та прихильності партнера.

Однак ця контрольна риса насправді не є ознакою романтики, турботи чи прихильності. Це спосіб людини мати справу з почуттями ревнощів, страху, невпевнений, або відсутність довіри до свого партнера.

Поза романтичними стосунками, природа контроль поведінки це можна продемонструвати низкою актів маніпуляцій, експлуатації та залякування людини з корисливих міркувань. Несвідомо ці речі позбавили інших людей свободи. Що стосується цього, це може призвести до форм переслідування, в тому числі жорстокі стосунки.

За певних умов привласнення може також бути показником наявності серйозних проблем із психічним здоров’ям, таких як біполярний розлад, нарцисичний розлад особистості або навіть шизофренія.

Що робить людину привабливою?

Деякі з умов, які можуть бути причиною привабливості:

1. Комфорт під контролем

Здатність керувати іншими людьми дає вам відчуття безпеки, адже у вас є сила тримати речі стабільними. Однак ця зручність може викликати звикання, тому ви продовжуєте хотіти контролювати. Насправді цей персонаж насправді може означати відсутність впевненості у собі.

2. Надмірна залежність

Надмірна залежність від свого партнера чи інших людей зробить вас прихильною людиною. Можливо, ви завжди хочете бути разом зі своїм партнером і, можливо, підсвідомо блокуєте його свободу спілкування з іншими людьми.

3. Прихований страх

Приховані страхи чи тривоги, такі як страх бути пожаленими іншими, страх покинути, страх пережити хворобливі емоції або страх невдачі (перфекціонізм, включаючи наявність партнера-перфекціоніста) можуть спровокувати цю рису. Зазвичай це також пов’язано з травматичними подіями, які мали місце в минулому, наприклад, залишення близькими людьми.

4. Відсутність довіри

Відсутність впевненості у стосунках також може бути однією з причин. Ви можете почуватись нездоровим або безпідставно заздрити своєму партнеру, або ж не впевнені, що ваш колега може виконати роботу.

Які ознаки того, що ти присвійний?

Більшість людей не усвідомлюють, що вони приналежні або мають контрольні стосунки. Щоб ближче познайомитися з ним, ось ознаки того, що ви, ваш партнер або ваш родич маєте власність:

1. Постійно стежте за собою

Якщо ваш партнер, родич або родина продовжує телефонувати і питати, де ви і з ким ви, це може бути ознакою їхньої привласності. Це може здатися для вас однією з форм турботи. Однак люди, які контролюють, залишатимуться на зв’язку, навіть якщо ви зайняті або перебуваєте у загрозливій ситуації.

Наприклад, якщо ви подорожуєте з другом, прихильний партнер завжди зв’яжеться з вами, щоб переконатися, що ви в безпеці і що ви все ще є їхнім.

2. Домовтесь, з ким можна тусуватися

Не лише турбуючись про вас, коли ви з іншими людьми, контролююча особа також починає домовлятися з ким ви можете спілкуватися. Щоб не захистити, це було зроблено, бо він заздрив. Наприклад, ваш партнер заборонить вам бачитися з друзями, оскільки ви стаєте менш уважними, коли спілкуєтеся з іншими людьми.

3. Часто критикують

Критика необхідна для покращення вашого життя та самоцінності. Однак постійна, поблажлива або образлива критика з боку родичів, дружини чи сім'ї може бути ознакою того, що вони намагаються контролювати вас. Сюди також входить критика дрібниць, таких як те, як ви п'єте каву, одягаєтесь, навіть якщо це важливо, наприклад, вибір кар’єри.

4. Змушує почувати себе винним або придумувати

Контролююча людина намагається змусити вас почуватись винними або продовжує домагатися вас, коли ви поводитеся не так, як він хоче від вас. Насправді те, що він хоче, не завжди є правильним. Таким чином, ви продовжуватимете вибачатися, і він завжди зможе керувати вами.

5. Наявність нестабільних емоцій

Ще одна риса прихильної людини - це емоційна нестабільність та настрій. Часто контролюючі люди легко зляться, коли ти робиш щось недоречне або, на їх думку, неправильне. Насправді, іноді можуть бути зроблені такі загрози, як думки про самогубство чи фізичне насильство, щоб ви могли їх виконати.

Як ти поводишся з людиною, яка має власність?

Виникнення проблем у стосунках з подружжям, друзями, родичами чи іншими людьми можна вирішити за допомогою належного спілкування та взаєморозуміння. Тому перші кроки, які ви можете зробити, маючи справу з прихильним партнером, або якщо у вас є родичі або друзі зі схожими рисами, гарно обговорити це з ними.

Якщо він просто не може прийняти це або навіть викликає бійку, можливо, саме час вам попросити розлучитися зі своїм хлопцем чи партнером або вийти з цих шкідливих стосунків. Звичайно, розрив стосунків з іншими людьми не такий простий, як здається.

Якщо це відчуває вас важко або якщо це насправді загрожує вам ризиком, немає нічого поганого в тому, щоб просити когось, кому ви довіряєте, про допомогу. Ви також можете звернутися за консультацією до фахівця з психічного здоров’я, наприклад, до психолога чи психіатра, який допоможе зняти ваше психічне навантаження.

Як позбутися привласності?

Посесивність не зробить ваші стосунки останніми, але змусить вашого партнера захотіти «втекти» від вашої стриманості. Занадто великий контроль над життям вашого партнера і занадто багато обмежень можуть змусити його відчути, що ви йому не довіряєте. Якщо ви один з цих прихильних людей, ось як ви можете застосувати, щоб позбутися від нього:

1. Не захоплюйтеся емоціями

Коли тригери вашої прихильності виникають і впливають на ваші емоції, такі як ревнощі, найкраще приділити хвилинку і зрозуміти, що відбувається всередині вас. Помірковано потураючи цим емоціям, насправді може зашкодити почуттям інших людей. Зупинившись на мить, ви також можете медитувати, щоб подолати негативні думки та зменшити надмірне занепокоєння, яке ви відчуваєте.

2. Дослідіть своє минуле

Минулі події можуть бути однією з причин появи привабливості. Тому вам потрібно простежити події в минулому, які могли спричинити появу цієї риси.

Якщо ви знайшли його, забудьте про погані спогади і зосередьтеся на своєму житті прямо зараз. Не забудьте поспілкуватися зі своїм партнером, друзями чи родичами, які можуть допомогти їм краще зрозуміти вас.

3. Формуйте почуття довіри

Часто хтось відчуває потребу контролювати інших, оскільки їм не вистачає довіри до цієї людини. Ви можете переживати, що ваш колега не виконає роботу або що ваш партнер буде загравати з іншими людьми, коли ви не з вами.

Якщо ви відчуваєте це, найкраще почати виховувати свою довіру до інших. Якщо ви очікуєте, що інші вірять у вас, то ви теж повинні вірити іншим. Якщо ви вірите в себе про свої здібності на роботі або ніколи не будете загравати з іншими людьми, то вам слід мати можливість довіряти своїм колегам або дружині робити те саме.