Що потрібно знати, якщо ви намагаєтесь завагітніти у віці 35 років і старше & bull; привіт здоровий

7 швидких способів завагітніти, які потрібно робити вам та вашому партнеру Найпоширенішою причиною, яка спричиняє зниження народжуваності у міру дорослішання жінки, є частота овуляції, яка стає все рідшою. У міру дорослішання жінки матимуть кілька циклів, коли яйцеклітина не виділяється. Якість і кількість яєць також зменшується, коли жінкам близько 30-40 років.

Однак, хоча загальна кількість яєць не може бути збільшена, дослідження показують, що якість решти яєць можна покращити. Показано, що добавки, що містять міо-інозитол, фолієву кислоту та мелатонін, допомагають поліпшити якість яєць та роботу яєчників.

Іншими причинами, які пояснюють, чому жінкам після 35 років важче завагітніти, є:

• Інфекція або хірургічне втручання, що викликає рубцювання тканини навколо фаллопієвої труби або шийки матки
• Ендометріоз
• Міома або аномалії матки
• Зниження цервікальної рідини
• Хронічні проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск або діабет

Викидень також характерний для жінок у віці після 35 років. Найчастіше це викликано високою частотою хромосомних відхилень.

На що слід звертати увагу для збільшення можливостей народжуваності

Спроба завагітніти після 35 років може здатися важкою. Насправді існують способи, які можуть полегшити вагітність.

Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, вам слід звернути увагу на кілька речей.

1. Запишіться на прийом до лікаря щодо планування завагітніти. Ваш лікар перевірить вашу історію хвороби, діючі ліки (якщо вони є) та ваш загальний спосіб життя. Це допоможе вам знати, на що звертати більше уваги при спробі завагітніти у віці старше 35 років.
2. Жінки, які є фізично, психічно та емоційно здоровими, частіше досягають успіху у зачатті. Алкоголь, сигарети та кофеїн можуть негативно позначитися на вагітності та фертильності. Надмірна або недостатня вага також може впливати на це через функцію гормонів.
3. Слідкуйте за ознаками родючості, знайомлячись із власним тілом. Вимірювання температури та рідини шийки матки допоможе вам визначити, коли найкращий час для сексу, щоб завагітніти. Ці ознаки родючості також покажуть, регулярно ви овулюєте чи ні. Багато знань про свою фертильність може допомогти розрізнити пізні періоди та симптоми вагітності. (Додаткова примітка: придбайте комплект для виявлення / прогнозування овуляції).
4. Спробуйте тест на фертильність (скринінг) вдома. У найближчій аптеці є безліч наборів для тестування, які можуть допомогти виявити фертильність як для жінок, так і для чоловіків. Це часто може заспокоїти серця пар, які намагаються завагітніти.
5. Візьміть добавки, що містять міо-інозитол, щоб допомогти поліпшити якість яєць.

Окрім вікового фактора, є й кроки, які ви можете зробити, щоб отримати найкращі шанси на нормальну вагітність та народження здорової дитини.

Якщо вам менше 35 років і ви регулярно займалися сексом протягом року, але не змогли завагітніти, саме час звернутися до лікаря. Лікар може зробити аналіз крові, щоб з’ясувати причини, чому вагітність ще не настала. Якщо вам 35 або більше років, вам не доведеться чекати через рік спроб зв’язатися зі своїм лікарем, оскільки чим швидше, тим краще.

Деякі проблеми зі здоров’ям також можуть ускладнити завагітніння. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є або ви відчуваєте наступне:

• Нерегулярний менструальний цикл
• синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)
• Венеричні захворювання

Вам і вашому партнерові також слід негайно звернутися до лікаря, якщо відомо, що ваш партнер має проблеми з фертильністю.