Ідеальний час для сексу у віці 20, 30 і 40 років

Для багатьох людей ніч - найкращий час для сексу. Як я не міг? Після багатьох проблем протягом дня секс може стати простим і приємним способом зняти стрес.

Однак виявляється, що вечори - не ідеальний час для кохання, якщо вам 20 років. Насправді, це ще кращий час для пар у віці 40 років, щоб ще більше розпалити вогонь пристрасті в спальні. Після розслідування виявляється, що найкращий час для сексу може бути різним для кожної людини, залежно від віку вас та вашого партнера.

Коли ідеальний час сексу для віку?

Хоча біологічно люди можуть займатися коханням у будь-який час, існують певні моменти, які роблять секс приємнішим для різних вікових груп.

Різні ідеальні часи для статі тісно пов’язані зі зміною біологічних годин у організмі, що називається циркадним ритмом. Біологічний годинник відстежує всі зміни у фізичній, розумовій та поведінковій діяльності людини протягом 24-годинного циклу.

Окрім регулювання того, коли ви йдете і прокидаєтесь, біологічний годинник також виробляє гормони та різні інші функції організму, включаючи статеве збудження. Рівень лібідо може бути вищим у певний час у двадцятих, п’ятдесятих чи сімдесятих роках, після цього зміщення біологічних годин у організмі.

Ось ідеальний час сексу для віку, який підсумовується з різних результатів досліджень.

Найкращий час сексу для 20-х років

У другій половині дня о 15:00 - це найбільш ідеальний час для сексу для пар у віці 20 років. У цей час спостерігається пік сексуальної енергії у тисячоліть, оскільки гормон кортизол і енергія тіла все ще високі. Крім того, в другій половині дня рівень тестостерону у чоловіків падає, але рівень естрогену різко зростає.

Поєднання обох цих способів може зробити чоловіка ближчим і ближчим до його партнера під час сексу, щоб він міг краще зосередитися на потребах і задоволенні жінки в ліжку.

У цьому віці естроген, прогестерон і тестостерон знаходяться на найвищому рівні. Цей біологічний сплеск також є чудовою можливістю для пар, які намагаються завагітніти.

Найкращий час для сексу для 30-х років

8 годин ранку - ідеальний час для любові до пар 30-ти років перед початком інших занять. Зміщення біологічних годин у організмі змушує звикати вставати раніше.

Крім того, рівень чоловічого тестостерону та жіночого прогестерону та естрогену, як правило, досягає піку вранці завдяки ранковим сонячним променям, які стимулюють гіпоталамус, частину мозку, яка контролює вивільнення гормону через гіпофіз.

Естроген, прогестерон і тестостерон - ключові гормони, які впливають на статевий потяг і функції людей, тому ранок ідеально підходить для пар у 30-х роках для сексу. Крім того, вранці у вас також є більше вільного часу, тому що діти вже пішли до школи.

Найкращий час сексу для 40-х

До 40 років коливання рівня естрогену, прогестерону та тестостерону, коли жінка вступає в менопаузу, може погіршити близькість у спальні. Ці гормональні коливання також спричиняють різні фізичні зміни, через які сексуальне бажання жінки може зменшитися.

Таким чином, найкращий час для сексу для пар у віці 40 років - 22:00 або 22:00. Вночі мозок починає виробляти гормон сну мелатонін і гормон щасливого настрою окситоцин. Поєднання цих двох гормонів може зробити вас більш розслабленими та комфортними як у вашому власному тілі, так і в сексуальних діях, якими ви займаєтесь, що робить ніч ідеальним моментом для розваг із вашим партнером.

Найкращий час сексу для 50-х

На відміну від 30-х років, ранок - не ідеальний час для подружжя середнього віку для здійснення своїх бажань. У цьому віці краще, якщо секс призначений на вечір о 22.00, оскільки ранок досить зайнятий розпорядком дня. Середні роки від 50 до 65 справді є вершиною дорослого життя.

З іншого боку, із дорослішанням тривалість глибокого сну зменшується. Ось чому, коли ви вступаєте у вік 50 років і старше, ви часто прокидаєтесь туди-сюди посеред ночі і знову маєте проблеми зі сном. Ендорфіни, що виділяються під час сексу, зроблять вас більш розслабленими та комфортними, щоб ви могли краще спати.

Найкращий час сексу для віків 60 років і більше

Людям похилого віку потрібен швидший і довший час сну. Це пов’язано з тим, що ваш енергетичний рівень знизився, тому вам також потрібно достатньо відпочити, щоб підтримувати своє тіло у формі на наступний день.

Однак з часом багато людей похилого віку скаржаться на безсоння. Секс перед сном близько 20:00 може допомогти вам легше заснути і краще спати, без необхідності часто прокидатися посеред ночі.

Після оргазму ви вивільняєте окситоцин, гормон щасливого настрою, який змушує вас почуватися енергійнішими. Ну, близько 22:00 після сексу, відбудеться сплеск гормону сну мелатоніну, що робить вас сонливими. Приблизно в цей час для вас ідеально спати, щоб він міг задовольнити ваші потреби у сні.

Пам’ятайте, що в 60-ті роки біологічний годинник вашого тіла змістився назад, як дитина, що вимагає 7-8 годин сну щоночі.