Зміст:
- Існує взаємозв’язок між фізичною підготовкою та інтелектом дітей
- Діти у фізичній формі мають об’єм мозку на 12% більше
- На інтелект дітей впливають також такі фактори
- 1. Привчайте до фізичних вправ та збереження здоров’я
- 2. Батьки також повинні звертати увагу на харчування та харчування
- 3. Встановіть схему відпочинку дитини
Батькам важливо звертати увагу на фізичне здоров’я та підготовленість дітей. Ви знаєте, крім того, що діти можуть затишно грати, займатися та спілкуватися зі своїми друзями, виявляється, що фізична підготовленість також впливає на інтелект дітей. Як взаємозв'язок між тілом та інтелектом дитячого мозку впливає один на одного? Давайте подивимось на пояснення нижче.
Існує взаємозв’язок між фізичною підготовкою та інтелектом дітей
Нове дослідження з’являється в журналі Дослідження мозку, використовуючи МРТ-тест або магнітно-резонансна томографія дослідити мозок та тіла 49 дітей. Це дослідження було проведено з метою з’ясувати, чи існує взаємозв’язок між фізичною підготовкою та інтелектом дітей.
У цьому дослідженні розглядаються відмінності мозку між здоровими та здоровими дітьми та дітьми, які не в стані чи ні. Професор психіатрії з Університету Іллінойсу Лора Чаддок сказала, що це дослідження було зосереджено на гіпокампі.
Що таке гіпокамп? Гіпокамп - це частина головного мозку, яка відіграє важливу роль, коли людина вчиться і пам’ятає речі. Дійсно, раніше це дослідження проводилося на дорослих з тією ж метою. Результат - дорослі, які люблять займатися фізичними вправами, мають більший розмір гіпокампу, ніж люди, які не люблять спорт. Тоді ця велика перевага гіпокампу була пов’язана з кращими показниками роботи та обґрунтуванням проблем.
Тим часом дослідження, проведені на тваринах, також отримали подібні результати. Тварини, які змушені займатися фізичними вправами, також демонструють збільшення розміру гіпокампу. І ще одним суттєвим ефектом є те, що фізичні вправи можуть збільшити ріст нових нейронів та виживання клітин у мозку цих тварин.
Діти у фізичній формі мають об’єм мозку на 12% більше
Ну, у цьому дослідженні доктор Чаддок виявив подібні результати та надав обов’язкові вказівки, на які важливо звернути увагу батькам. Дійсно, було встановлено, що фізичний стан організму впливав на стан дитячого інтелекту.
З 49 перевірених дітей середній здоровий та здоровий малюк мав більший об’єм мозку, приблизно на 12%, більший, ніж у середньої дитини. Оскільки дослідники також повідомляли про збільшення фізичної активності дітей за допомогою тесту на фітнес на біговій доріжці.
Чаддок заявив, що якщо діти, які часто вправляють мозок, можуть більше використовувати споживаний кисень, ніж діти, тіло яких менш підготовлене. А діти, які були у фізичній формі, також мали кращі тести пам’яті.
На інтелект дітей впливають також такі фактори
Як зазначалося вище, на інтелект дітей впливає їх фізичний стан. Однак на цьому справа не закінчується. Є ще кілька впливів, які можуть бути корисними для росту і розвитку та здатності дитячого мозку. Нижче наведено деякі фактори впливу, на які батьки повинні звертати увагу, підтримуючи фізичну форму та інтелект мозку своїх дітей:
1. Привчайте до фізичних вправ та збереження здоров’я
Важко змусити дітей старанно займатися. Причина в тому, що це насправді залежить від готовності дитини. Однак навіть невеликі вправи, якщо їх регулярно застосовувати і принаймні 3 рази на тиждень, можуть потренувати мотор і поліпшити здоров’я дитячого організму.
2. Батьки також повинні звертати увагу на харчування та харчування
Широко відомо, що обидва вони в значній мірі визначають фізичну форму та інтелект дітей. Тому, як батьки, ви завжди повинні звертати увагу на режим харчування, який споживають діти. Звикніть їсти здорову їжу і уникайте жирної та готової до вживання їжі. Бо насправді поведінку дитини також можна визначити за тим, що вона їсть щодня.
3. Встановіть схему відпочинку дитини
Діти мають дуже високий рівень активності, якщо він не збалансований з достатнім відпочинком, це сильно вплине на фізичну форму тіла, що, в свою чергу, впливає на рівень інтелекту дитячого мозку, оскільки без належного відпочинку діти будуть відчувати втому під час навчання. Привчіть дитину спати щонайменше 7-8 годин на ніч і дрімати 2 години на день.
х
