Поради щодо подавання дитячої каші як першої їжі для дитини & bull; привіт здоровий

Після того, як вашій дитині виповниться 4-6 місяців і проявляться ознаки готовності до вживання твердої їжі, ви можете давати дитині тверду їжу. Каша для дитячих каш може бути одним із ваших виборів.

Чому дитячі каші?

Окрім того, що каша, дитяча каша буде служити основним джерелом заліза для вашої дитини протягом першого року, а можливо, і наступного року. Дитячі каші також досить легко засвоюються, відносно неалергенні і зазвичай добре сприймаються організмом, завдяки чому пюре з пластівців є одним з перших рекомендованих продуктів для немовлят.

Які види дитячих каш я повинен подавати?

Найкраще подавати зернові злаки, такі як рис, вівсянка або пшениця. Цей тип не викликає алергії і дозволяє познайомити дитину з одним з нових продуктів (або в даному випадку цільнозерновим).

Як змішувати дитячу кашу з каш?

Ви можете використовувати суміш або грудне молоко, хоча це не зашкодить, якщо ви хочете вживати воду. Ви також можете придбати попередньо змішані, розфасовані дитячі каші. Технічно упаковані каші не надають жодної додаткової вигоди, крім зручності, і, як правило, досить м’які, тому, можливо, вам доведеться додати трохи додаткової каші, як тільки ваша дитина звикне ковтати щільні текстури.

Після того, як ваша дитина добре поїсть злаки, ви також можете додати в зернову суміш пюре, м’ясо, фрукти та / або овочі дитини, а не годувати їх окремо.

Наскільки щільною є текстура пластівців?

Щоб було зрозуміло, ми повинні зробити першу порцію дитячих каш якомога компактнішою. Наскільки щільна вона залежить від того, наскільки добре ваша дитина відчуває текстуру, оскільки у кожної дитини будуть різні відмінності в роботі з твердими речовинами. Вашою початковою метою має бути пропонування суміші ложкою, схожою за текстурою на яблучний пюре.

Якщо ви любите дотримуватися рецептів, вам буде приємно дізнатися, що кожна коробка дитячої каші містить інструкції щодо змішування та приготування першої порції пластівців. Більшість рецептів рекомендують змішувати приблизно 1 столову ложку крупи з 2 унціями або 56,6 грама суміші або грудного молока.

Якщо ви не любите відмірювати порції і вважаєте за краще вимірювати за інстинктом, просто покладіть дві або більше ложок сухої крупи в миску, а потім додайте рідини, щоб злакова суміш стала рідкою і водянистою. Тоді нехай ваша дитина вирішить. Занадто нежить? Додати більше крупи. Занадто товстий? Додайте грудне молоко або суміш.

Скільки каш я повинен давати?

Швидше за все, ваша дитина скаже вам, скільки порцій він хоче. Якщо вона бажає лише декількох укусів, вона може відмовити їх і почати крутити. Якщо він багато їсть, це означає, що вам доведеться давати більше порцій.

Якщо вам потрібна приблизна цифра, спробуйте дати спочатку від 1 до 4 чайних ложок. Будьте готові служити більше, оскільки ця кількість може швидко зростати за короткий проміжок часу, навіть протягом декількох днів.

Чому не слід давати дитячу зернову кашу в пляшці?

Хоча звичка додавати крупу в дитячі пляшечки - це один із давно встановлених шляхів, є кілька вагомих причин, чому не слід цього робити, якщо це не рекомендує педіатр.

Готово чи ні. Травна система дитини вважається готовою до переробки злаків приблизно до 4-місячного віку. Коли він довго перетравлював крупу, він також повинен бути готовим з’їсти її з ложки.
Занадто важко їсти. Пропонування крупи в пляшці (або навіть у ложці) до того, як дитина буде повністю готовою, може збільшити ймовірність задухи та / або вдихання густої суміші в легені. Якщо немає медичної причини давати його раніше, не бажано давати його раніше.
Активація алергії. Вплив твердої їжі до 4-місячного віку може загрожувати дитині харчовою алергією в той час, який може мінімізувати ризик, просто чекаючи 4-6 місяців, поки настане правильний час.
Надмірна порція. Мабуть, найбільша причина відмови від додавання крупи в пляшках пов’язана з надлишком порцій. Інстинктивно ваша дитина знає, скільки грудного молока або суміші потрібно випити за обсягом, а не за кількістю калорій.

Хоча важко уникнути перегодовування дитини, важко також давати лише грудне молоко або суміш. Після того, як крупа дається, стає важче.Насправді, поміщення крупи в пляшку дехто розглядає як форму примусового годування, яка може призвести до того, що дитина «передозує» калоріями.