Зміст:
- Пийте каву і чутливі зуби
- Чи слід постити каву, щоб зуби більше не боліли?
- 1. Полоскати горло звичайною водою
- 2. Чистіть зуби правильною зубною пастою
- 3. Плановий контроль за стоматологом
Однією з причин зубного болю є звичка споживати занадто гарячі, холодні або кислі продукти або напої. Ну, один із них - кавові напої. Якщо ви любитель кави, з’ясуйте пояснення взаємозв’язку кави та чутливих зубів, а також те, як безпечно насолоджуватися кавою, не турбуючись про біль у зубах.
Пийте каву і чутливі зуби
Уявіть, коли ви п'єте улюблену каву і відчуваєте біль. Ваша увага на роботі може бути відволікається, а робота не може бути виконана оптимально. Давай, спочатку зрозумій взаємозв’язок між вживанням кави та чутливими зубами нижче.
Кава кисла, що викликає кислий стан у роті Це впливає на ерозію зубної емалі або емалі. Емаль - найсильніше покриття на наших зубах. Емаль складається в основному з гідроксиапатит, мінерал, який забезпечує захист зубного шару.
Окрім емалі, є дентин та цемент, які також відіграють певну роль у захисті зубів та корінців зубів. Цемент функціонує для захисту коренів зубів у нижній лінії ясен. У той час як дентин складається з невеликих каналів, з'єднаних з корінням зубів, які називаються канальцями.
Коли емаль починає розріджуватися через кислоту, дентин перестає бути захищений оптимально. Це пов’язано з тим, що кава може створювати кислу атмосферу і ерозійно впливає на емаль зубів. Якщо кислота постійно торкається зубів, звичайно, зуби абсолютно незахищені і викликають чутливі зуби.
Коли ми споживаємо гарячу, холодну або кислу їжу або напої, це може стимулювати нервову чутливість зубів. Витончений шар емалі не може захистити дентин зуба, щоб їжа або напої могли вставлятися в канальці і «торкатися» зубового нерва, викликаючи відчуття болю. Цей стан відомий як гіперчутливість зубів або чутливість зубів.2
Чи слід постити каву, щоб зуби більше не боліли?
Вживання кави справді може спровокувати чутливі зуби. Болять не лише зуби, якщо їх не лікувати, ефект чутливих зубів може пошкодити тканини зуба та спричинити порожнини. Хороша новина полягає в тому, що цього можна запобігти якомога раніше, правильно доглядаючи за чутливими зубами. Ось поради щодо боротьби з чутливими зубами для любителів кави.
1. Полоскати горло звичайною водою
Вам не потрібно швидко кавувати, щоб уникнути раптової болі в зубах. Полоскання горла простою водою може допомогти нейтралізувати кислоти в роті. Тож, не забувайте полоскати рот після того, як ви насолоджуєтесь кавою, га. Кислотність кави змиє воду, так що можливість ерозії емалі може бути зменшена. Звикнувши до цього, вам більше не потрібно турбуватися про чутливі зуби після вживання кави.3
2. Чистіть зуби правильною зубною пастою
Щоб чутливі зуби не виникали після вживання кави, не забувайте чистити зуби двічі на день. Використовуйте щітку з м’якою щетиною, щоб емаль зуба не витончилася. Не потрібно сильно натискати під час чищення щіткою, просто чистіть щіткою, як зазвичай.
На передній або зовнішній стороні зуба чистіть щіткою у напрямку руху, починаючи від області ясен і закінчуючи зубом. Наприклад, на нижніх зубах чистять знизу вгору. Тим часом у верхніх зубах рух чищенням здійснюється зверху вниз. Не забувайте, очищайте поверхню або верхню частину зубів, що часто використовується для пережовування їжі. Також чистіть внутрішню сторону зубів.
Якщо раніше ви вже відчували болі в зубах, не забудьте правильно вибрати зубну пасту. Можна використовувати зубну пасту з інгредієнтами фтор і нітрат калію, щоб зуби могли бути захищені.
На основі Журнал клінічної та експериментальної стоматології, вміст 5% нітрат калію і фтор в зубній пасті може забезпечити швидкий ефект знеболення, завдяки чому чутливі зуби можуть бути негайно вирішені. Крім того, фтор також забезпечує захист зубів і сприяє зміцненню емалі.
Кислотність кави може викликати неприємний запах у роті. Отже, щоб підтримувати рот свіжим, використовуйте зубну пасту із вмістом м’яти. Поєднання цих трьох інгредієнтів може захистити загальний стан здоров’я рота та зубів.
3. Плановий контроль за стоматологом
Нарешті, не забувайте регулярно відвідувати стоматолога кожні півроку. Лікар буде стежити за здоров’ям ваших зубів, як любитель кави. Якщо все ще є скарги на чутливі зуби, не соромтеся негайно проконсультуватися. Стоматолог надасть рекомендації щодо належного лікування у зв'язку зі скаргою, з якою ви стикаєтесь. 3
Крім того, регулярні візити до стоматолога - це також спосіб запобігання карієсу та зусилля для підтримки здоров’я зубів та рота.
Тепер ви знаєте, чому кава може спровокувати чутливі зуби. На щастя, ви можете зробити три простих кроки, щоб ви все ще могли пити каву, не турбуючись про чутливі зуби. Завжди застосовуйте стоматологічну допомогу вище, щоб зберегти здоров’я зубів.
Читайте також:
