Зміст:
- Подолання діареї під час тривалих поїздок
- Діарея з легким та помірним зневодненням
- Діарея з сильним зневодненням
- Відмова від їжі та пиття під час діареї
Туди-сюди в туалет, щоб випорожнитися, тому що діарея дійсно може заважати комфорту вашої подорожі. То що потрібно робити для лікування діареї під час тривалих поїздок? Ось як.
Подолання діареї під час тривалих поїздок
Діарея, як правило, спричинена бактеріальним забрудненням їжі або напоїв (які не гарантують чистоти), які ви споживаєте в дорозі.
Якщо ви відчуваєте діарею під час подорожі, ось кілька речей, які ви можете зробити для лікування діареї залежно від її тяжкості.
Діарея з легким та помірним зневодненням
Більшість випадків діареї зазвичай можна лікувати за допомогою:
- Пийте багато рідини, щоб запобігти зневодненню.
- Візьміть безрецептурні ліки, такі як лоперамід (наприклад, Імодіум), для лікування симптомів. Цей препарат може допомогти зменшити інтенсивність поїздок у ванну.
Завжди уважно читайте інструкції із застосування ліків, зазначених на упаковці, перед тим, як давати ліки немовлятам або дітям. Вагітним жінкам та дітям до трьох років слід уникати ліків, що містять вісмут, таких як пепто-бісмол або каопектат.
Подумайте про прийом антибіотиків, якщо вам призначив лікар.
Ви також можете пити розчин ORS, щоб відновити втрачені рідини в організмі. Розчин ORS можна придбати в найближчій аптеці або аптеці. Якщо ви їдете з діареєю, вам слід упакувати наступні інгредієнти, щоб змішати власний розчин ORS, якщо ви не можете знайти аптеку чи аптеку у вашому місці.
- ½ чайна ложка солі
- ½ чайна ложка харчової соди
- 4 столові ложки цукру
- 1 літр води
Ви можете приймати ОРС разом з їжею.
Діарея з сильним зневодненням
Діарея при сильному зневодненні характеризується настільки частими випорожненнями кишечника, що організм втрачає багато рідини і змушує вас почуватись дуже слабкими. Сильне зневоднення також, як правило, демонструє такі симптоми зневоднення, як сухість у роті, зменшення частоти сечовипускань, темна сеча та запалі очі.
Важка діарея, що супроводжується симптомами дегідратації, вважається надзвичайним станом. Тому лікуйте важку діарею шляхом:
- Негайно шукайте найближчу лікарню швидкої допомоги для внутрішньовенного введення рідини, щоб організм продовжував отримувати рідину.
- Якщо найближча невідкладна допомога досить далека або ви застрягли в дорожньому русі, продовжуйте пити воду, щоб зневоднення не погіршилося.
Відмова від їжі та пиття під час діареї
Якщо під час відпустки у вас виникає діарея, уникайте кофеїну та молочних продуктів, які можуть погіршити симптоми або збільшити ризик зневоднення. Продовжуйте пити воду або напої, що містять електроліти, протягом усієї поїздки. Це також може бути чай, фруктовий сік або прозорий суп.
Коли діарея почала покращуватися, додайте складні вуглеводи, такі як солоні сухарі, прості пшеничні злаки, банани, картопля, рис та локшина. Не їжте їжу з високим вмістом клітковини, поки у вас все ще є діарея і ви одужуєте. Після того, як пронос зникне, ви зможете повернутися до звичного раціону.
Діарея під час свят дуже неприємна і дратує. Якщо можливо, швидко вирушайте до найближчої клініки для лікування, щоб ви могли насолоджуватися поїздкою.
х
