Задишка через підвищену шлункову кислоту, як з цим боротися?

Тим, у кого є виразки, ви повинні бути добре знайомі зі скаргами на задишку через підвищену шлункову кислоту. Цей симптом насправді є ознакою хронічного гастриту. Ви знаєте, постійно погіршення кислотного рефлюксу може призвести до небезпечних для життя респіраторних ускладнень! Дізнайтеся, як запобігти задишці через хронічний гастрит нижче.

Чому виразка може задихати?

Задишка через підвищення шлункової кислоти може виникнути, коли кислота контактує зі стравоходом або фактично потрапляє в легені. Потім цей стан викликає нервовий рефлекс, через який дихальні шляхи звужуються, щоб змусити рідину виходити з легенів.

Якщо ваша виразка хронічна, пошкодження стравоходу і легенів через постійне вплив шлункової кислоти може призвести до респіраторних захворювань, таких як астма або пневмонія, для яких характерний кашель або хрип (звук хрипів). Не рідко це також викликає відчуття стиснення в грудях.

Як швидко впоратися з задишкою через підвищену шлункову кислоту

Коли у вас виникають проблеми з диханням, негайно переїжджайте у відкрите, повітряне місце, де вільно і свіжо циркулюють повітря. Потім спробуйте сісти прямо і повільно дихати шлунком, стискаючи губи.

Покладіть руки на живіт, а потім повільно вдихайте носом. Нехай ваша грудна клітка і низ живота розширюються, поки ви не відчуєте, як піднімаються і ваші руки. Це означає, що ваша діафрагма рухається вниз, щоб звільнити місце для того, щоб легені наповнились кисневим повітрям.

Затримайте дихання на кілька секунд (повільно рахуйте від 1 до 10), а потім повільно видихніть через рот (знову повільно рахуйте від 1 до 10). Ви також повинні відчувати, що ваші руки також повільно опускаються. Повторюйте кілька хвилин, поки не вдасться перевести дух.

Задишку через підвищену шлункову кислоту можна також лікувати препаратами, які вдихають або приймають. Мета - допомогти полегшити або запобігти обструкції дихальних шляхів та надмірному утворенню слизу. Кілька типів препаратів для зниження шлункової кислоти через ГЕРХ - це Н2-блокатори (ранітидин або фамотидин) та інгібітори протонної помпи / ІПП (омепразол).

Коли шлункова кислота рецидивує і викликає задишку, це серйозний стан, і вам слід якомога швидше звернутися до лікаря. Вас також можуть направити до лікаря, який спеціалізується на розладах травлення, для деяких медичних тестів.

Як запобігти задишці через підвищену шлункову кислоту?

Окрім лікарських засобів, призначених лікарем, зменшення появи симптомів виразки може призвести регулярне харчування та здоровий спосіб життя. Слід розділити їжу на невеликі порції протягом одного дня і уникати жирної їжі, кислої їжі та гострої їжі. Крім того, не їжте надто щільно на ніч. Під час сну не використовуйте занадто багато подушок, які можуть погіршити умови кислотного рефлюксу.

Запобігання задишці також можна зробити, застосовуючи техніки глибокого дихання, як описано вище. Повідомляючи з повсякденного здоров’я, недавнє дослідження повідомляє, що симптоми ГЕРХ можна усунути за допомогою регулярних дихальних вправ. Тоді невелике дослідження, опубліковане в The American Journal of Gastroenterology, показало, що учасники, які вивчали техніки дихання для зміцнення діафрагми, мали менший ризик відчуття задишки через підвищену шлункову кислоту, ніж люди, які не робили дихальних вправ.

Якщо ви палите, припиніть звичку і уникайте вживання алкогольних напоїв. Завжди регулярно ходіть до лікаря, щоб перевірити стан вашого шлунку.