Поради щодо безпечного дитячого місяця, другого медового місяця під час вагітності

Останнім часом може спостерігатися тенденція до відпустки під час вагітності або більш відома під цим терміном дитячий місяць. Ви часто можете побачити фотографії пар, у яких є дитячий місяць соц.медіа. Це час, коли пари можуть насолоджуватися деяким разом разом, поки маленька дитина не з’явиться в середині їхнього життя. Звичайно, це справді весело. Babymoon - це хороше і корисне заняття для вагітних, але не дозволяйте цьому заняттю насправді занепадати.

Які переваги дитячого місяця?

Babymoon - це, мабуть, останній раз, коли ви з вашим партнером насолоджуєтеся спільним проведенням часу до народження дитини. Це підготовка до того, як стати батьком. Оновлення стосунків та зміцнення зв’язків перед зміною статусу на батька та матір, звичайно, дуже важливо, щоб дитячий місяць міг стати одним із способів побудувати це.

У перші місяці життя батьком і матір’ю вам може бути важче налагодити стосунки з партнером, оскільки ваша увага буде зосереджена на ваших дітях. Отже, перед тим, як почати це, непогано мати хороші стосунки зі своїм партнером.

Дитячий місяць - це також спосіб зняти стрес під час вагітності. Іноді може виникнути стрес, оскільки під час вагітності у вас відбулося багато змін. Отже, канікули можуть бути правильним способом все це пройти, щоб ви були здоровішими під час вагітності. Хто не любить канікули?

Коли вагітні жінки можуть поїхати на дитячий місяць?

Найкращий час для подорожей на великі відстані під час вагітності - це коли термін вагітності вступив у другий триместр. За даними Американського коледжу акушерства та гінекології, найбезпечніший час для відпустки під час вагітності - це 18-24 тижні вагітності. На цьому етапі вам може бути зручніше подорожувати на великі відстані. Ваші стани вагітності та здоров'я можуть бути кращими та стабільнішими, ніж у першому триместрі.

Речі, які необхідно врахувати перед тим, як поїхати у відпустку під час вагітності

Незважаючи на те, що канікули під час вагітності приносять користь, перед від'їздом потрібно звернути увагу на кілька речей, щоб вагітність залишалася здоровою. Що-небудь?

1. Переконайтеся, що у вас є дозвіл лікаря, перш ніж їхати

Це дуже важливий момент. Лікар неодмінно врахує стан вашої вагітності, чи можна подорожувати на великі відстані чи ні. Таким чином, ви зможете добре насолоджуватися відпочинком, не турбувати ні себе, ні свого партнера.

2. Знайдіть зручне та безпечне місце відпочинку, можливо, в країні, чого цього достатньо

Добре сплануйте відпустку з партнером. Починаючи з вибору місця. Оскільки ваш стан вагітний, краще вибрати місце, яке знаходиться поруч (вітчизняних туристичних визначних пам'яток може бути достатньо). Зрештою, було б незручно, якби ви довгий час були в літаку, поїзді чи машині.

Уникайте відвідування місць, небезпечних для вагітних, наприклад, таких, як спалах вірусу Зіка. Якщо ви хочете поїхати за кордон, спробуйте проконсультуватися з лікарем, чи потрібно робити щеплення перед виїздом чи ні.

3. Переконайтесь, що лікар чи лікарня у вашому місці відпочинку є легко доступними

Визначившись з місцем, яке ви хочете відвідати, спробуйте знайти там найближчу лікарню або акушера. Запишіть назву лікарні, адресу та номер телефону лікарні. Отже, якщо під час відпустки трапляється щось недобре, ви вже знаєте, де взяти себе на перевірку.

4. Плануйте все добре перед тим, як поїхати у відпустку

Починаючи з квитків на літак, готелів, де зупинитися, та місць, які ви хочете відвідати (включаючи заклади харчування), краще спланувати перед поїздкою. Відвідайте місця, до яких легко дістатися і які дають вам комфорт під час відвідування.

Хоча ви перебуваєте у відпустці, все одно звертайте увагу на їжу, яку ви їсте. Виберіть місце для їжі, яке гарантує чистоту. Уникайте споживання сирої їжі, наприклад шуші, недоварених яєць, сирих молюсків та інших. Крім того, обов’язково харчуйтеся збалансовано під час відпустки. Також не забувайте пити багато води.