Зміст:
- Як взяти на себе зобов’язання з партнером у стосунках
- 1. Перестань брехати собі
- 2. Підвищення впевненості в собі
- 3. Почніть відносини повільно
- 4. Зверніться до терапевта
У деяких людей можуть виникати проблеми із зобов'язаннями у відносинах. Вони вважають зобов’язання страшною річчю, оскільки їм доводиться виконувати обіцянки, яких ви, можливо, навіть не знаєте, як виконувати.
Для тих з вас, хто хоче вирішити цю проблему зобов’язань, існує кілька способів зробити зобов’язання з партнером менш залякуючими.
Як взяти на себе зобов’язання з партнером у стосунках
Як повідомляється зі сторінки Псих живийЄ кілька способів подолати страх перед прихильністю у стосунках.
Дійсно, це не зміниться в одну мить і може зайняти багато часу. Однак, якщо ви впевнені в собі і терпіли, ви, безумовно, отримаєте кращі результати для побудови своїх стосунків.
1. Перестань брехати собі
Один із способів взяти на себе зобов’язання з партнером у стосунках - перестати брехати собі.
Запитайте себе, що для вас означають стосунки. Вам не потрібно дивитись на інших людей, щоб знайти відповідь, оскільки це не означає, що ваші уявлення з ними однакові.
Таким чином, ви принаймні знаєте, які якості ви шукаєте у стосунках, не зазнаючи впливу того, що говорять інші люди. Це може зменшити ваш страх перед прихильністю, так що ви знайдете більш підходящі стосунки для переходу до наступного етапу.
2. Підвищення впевненості в собі
Окрім припинення самообману, ви також можете подолати свій страх перед прихильністю стосункам, збільшивши свою впевненість у собі.
Однак важливо знати, що це можна робити, не залучаючи почуттів інших людей. Тобто, ви можете займатися хобі, яке вам подобається, не думаючи про думки інших людей, які можуть змінити вас у будь-який час.
Якщо чужа думка - це те, за що ви боретесь, зазвичай це триватиме недовго. Потім сформуйте себе за принципами, яких ви справді тримаєтесь.
Таким чином, ви можете краще інтерпретувати стосунки, не звертаючи занадто багато уваги на те, що говорять інші люди.
3. Почніть відносини повільно
Ключовим для того, щоб взяти на себе зобов’язання зі своїм партнером у стосунках, є неквапливість. Як тільки вам вдалося бути вірним собі і впевненим у собі, настав час повернутися у світ любові.
Познайомтеся зі своїм партнером якомога довше, щоб з’ясувати, ким вони є насправді, і звичайно, якщо у вас є щось спільне. Дійсно, відмінності у стосунках непогані. Але надто різне, особливо за принципами, лише ускладнить стосунки для вас двох.
Після цього ще раз подивіться, чи можна продовжувати ці стосунки чи ні, залежно від вас та вашого партнера.
4. Зверніться до терапевта
Якщо описані вище методи не покращують ваш страх перед прихильністю у стосунках, найкраще звернутися до терапевта або професіонала.
За допомогою експертів ви можете краще пізнати себе і зрозуміти свій минулий досвід. Чому страх перед прихильністю зберігається і погіршується.
Не забувайте, що досвід змушує вас рости і розвиватися. Іноді вам може бути важко взяти на себе зобов’язання зі своїм партнером, але не робіть цього перешкодою.
Зробіть свій досвід і страхи, щоб краще оцінити себе.
Дійсно, як взяти на себе зобов’язання з партнером у стосунках, буде важко і триватиме багато часу. Однак коли ви можете визначити стосунки, які базуються на відданості та довірі, звичайно, стосунки можуть зробити вас щасливими.
