Зміст:
- Що таке ангедонія?
- Які типи ангедонії?
- 1. Соціальна ангедонія
- 2. Фізична ангедонія
- Які причини ангедонії?
Почуття смутку часто змушує вас засмучуватися і не хвилюватися з приводу дня. Насправді, іноді почуття смутку тягнуться і зрештою змушують вас почуватись нещасними. Однак насправді існують такі стани здоров’я, які роблять вас нездатними відчувати себе щасливими, навіть якщо вам не сумно і не засмучено. Цей унікальний стан називається ангедонією. Що таке ангедонія? Перевірте наступне пояснення.
Що таке ангедонія?
Анхедонія - це стан, коли ти не можеш відчувати задоволення від усього, що відбувається у твоєму житті. Ви втрачаєте інтерес до речей, які раніше були для вас привабливими.
Коли ви відчуваєте цей стан, вам може бути не цікаво займатися заходами, які раніше вам подобалися, навіть ставши хобі. Ви також починаєте втрачати інтерес до спілкування з друзями, не захоплюєтесь роботою і не маєте апетиту до їжі.
Навіть неохоче і ліниве займатися сексом з партнером. Всі речі, які раніше змушували вас почуватися задоволеними та задоволеними життям, тепер перетворюються на нудні та стресові речі.
Ангедонія є однією з основних причин депресії, але не у всіх людей з депресією спочатку розвивається такий стан. Окрім того, що він з’являється у людей, які перебувають у депресії, цей стан також може спостерігатися у людей, які страждають на інші психічні захворювання, такі як шизофренія, психоз та анорексія.
Які типи ангедонії?
Ці проблеми згруповані у два типи, а саме соціальна і фізична.
1. Соціальна ангедонія
Якщо ви відчуваєте соціальну ангедонію, то вам рідше сподобається проводити час з іншими людьми. Симптомами, які можуть виникнути при виникненні цього стану, є:
- Майте відчуття бажання передати негативні почуття собі та іншим. Ви можете зробити це за допомогою мови, жестів та інших дій.
- Важко пристосуватись до соціальних установок - ще один симптом соціальної ангедонії.
- У нього відчуття порожнечі і рівності, аж до того, що ти не можеш відчути жодних почуттів
- Має тенденцію підробляти щасливі почуття, наприклад, прикидатися щасливим перед іншими людьми, коли перебуває в соціальних ситуаціях та умовах. Насправді ви почуваєтесь нормально або навіть нічого не відчуваєте.
- Не майте бажання бовтатися або проводити час з друзями та родиною, хоча вам це зазвичай подобається.
- Відмовляйтеся від запрошень відвідувати такі заходи, як вечірки, концерти чи інші заходи. Це тому, що почуття задоволення, яке у вас є, зникає, тому ви відчуваєте, що не отримаєте вигоди від виконання цих дій.
2. Фізична ангедонія
Тим часом, якщо у вас фізична ангедонія, ви рідше отримуєте ті фізичні тактильні відчуття, які зазвичай відчували б інші люди, або ті відчуття, які ви відчували б у звичайних умовах.
Симптоми, які можуть виникнути при виникненні цього стану, включають:
- Не відчуваючи жодного відчуття, коли хтось відчуває прихильність, наприклад, обійми або, можливо, поцілунок. Відчуття, яке ви відчуваєте на той час, порожнє, або ви нічого не відчуваєте.
- Не відчувати задоволення і відчувати себе щасливим, коли їсте вподобану їжу, хоча зазвичай у вас протилежний смак.
- Нелегко збудитись або навіть зацікавитись у фізичному контакті з вашим партнером чи іншими людьми.
- Виникають постійні проблеми зі здоров’ям, такі як часто хворіння.
Насправді, як цитує "Медичні новини сьогодні", "Анхедонія", як соціальна, так і фізична, також може бути причиною для людей, які переживають її, займатися екстремальними видами діяльності, такими як спорт.стрибки з парашутом який викликає адреналін.
Які причини ангедонії?
Однією з причин ангедонії є вживання таких препаратів, як антидепресанти та нейролептики, які використовуються для лікування депресії. Ангедонія тісно пов’язана з депресією, але щоб пережити її, не потрібно відчувати депресію чи сум.
Ви також можете пережити цей стан, якщо вас травмувала подія, яка підкреслила вас у минулому. Крім того, досвід насильства чи неприйняття, який ви відчуваєте, також може стати причиною цього стану.
Якщо у вас є захворювання, яке змінює якість вашого життя, або ви переживаєте це розлад харчової поведінки такі як анорексія та булімія, ці стани також можуть мати місце. Насправді, якщо у вас є захворювання, яке не пов’язане з психічними захворюваннями, такими як хвороба Паркінсона, цукровий діабет або ішемічна хвороба серця, у вас може виникнути такий стан.
Це також може статися, якщо у вас є проблеми з тим, як ваш мозок виробляє або реагує на дофамін, хімічну речовину в мозку, яка змушує вас почувати себе добре.
На той момент, можливо, ваш мозок надмірно виробляє дофамін, тож цілком можливо, що це надмірне виробництво заважає вашому самоконтролю над тим, як ви реагуєте і приймаєте речі, які трапляються з вами.
