Не потрібно полоскати після чищення зубів та ще 5 фактів про зуби

Можливо, вам здається, що ви вже знаєте все про гігієну зубів. Що ще слід робити після чищення зубів двічі на день? Виявляється, існує безліч фактів про зуби та їх гігієну, яких ви можете не знати. Перегляньте наступне обговорення

5 фактів про гігієну зубів

1. Зубна щітка - не головний засіб для чищення зубів

Можливо, весь цей час ви думали, що чистка зубів - це потужний спосіб скинути наліт і бруд, що наліпили на ваших зубах. Але, на жаль, цей факт щодо зубів не зовсім так. Шар емалі, який має наліт на зубах, насправді викликаний бактеріями, що містять цукор у їжі. Бактерії, які прилипають до нього, вироблятимуть кислоту через вашу зубну емаль.

А чи знаєте ви, що лише слина може очищати і нейтралізувати кислоти в зубах? Так, чистка зубів - не головний спосіб чищення зубів. Справді, слина в роті допомагає вимивати кислоти і нейтралізує процес закислення.

Слина також добре впливає на небезпеку цукру для зубів. Особливо, якщо ви відчуваєте сухість у роті, що означає утворення менше слини та свідчить про небезпеку, яка може загрожувати гігієні зубів. Поради, часто споживають мінеральну воду, щоб мати достатньо слини.

2. Звички перекушувати можуть пошкодити зуби

Інгредієнти закусок, які ви їсте, зазвичай містять велику кількість вуглеводів і цукру. На жаль, вуглеводи та цукор вироблять кислоту в самому зовнішньому шарі зубів. Ну, ця звичка перекушувати може несвідомо за короткий час утворити порожнини

Причина в тому, що очищення цукру в роті зазвичай займає близько 20 хвилин. Протягом цих 20 хвилин бактерії на зубах дуже активно перетворюють цукор у кислоту. Після цього кислоту можна нейтралізувати слиною. Але якщо ви продовжуєте перекушувати, ваші зуби не можуть нейтралізувати кислоту у роті. І нарешті, зубний наліт, що складається з кислоти, спричинить демінералізацію зубів (розчинення зубного шару).

3. Вміст фтору в зубній пасті не завжди корисний для здоров’я

За його словами, фторид (хімічна сполука, яка створює інгредієнти зубної пасти) робить зуби міцнішими і блищить білішими. Хоча насправді це не так. Більшість фтору в організмі, особливо в зубах, насправді може завдати шкоди здоров’ю та міцності зубів. Крім того, якщо випадково проковтнути зубну пасту, сполуки фтору можуть отруїти організм. Занадто високий рівень фтору може явно порушити функцію важливих органів і навіть пошкодити щитовидку.

4. Після чищення зубів не дуже потрібно полоскати рот

Факти про цей один зуб обернено пропорційні вашим щоденним звичкам. Зазвичай після чищення зубів зубною пастою відразу ж прополіскують рот, щоб очистити залишки піни в роті. Доктор. Говард Поллік, стоматолог з Американська стоматологічна асоціація,припустив, що по можливості після чищення зубів не потрібно полоскати рот.

Чому? Вміст фтору в зубній пасті для зміцнення зубного шару буде працювати краще, якщо її не промити. Фтор буде прилипати до ваших зубів протягом 20-30 хвилин після того, як ви нанесете його на зуби.

Але не рідко це може викликати почуття огиди або огиди, якщо ви не прополіскуєте рот. Рекомендується використовувати зубну пасту у вигляді гелю або робити лак (додавання фтору) до ваших зубів, що можуть робити лише лікарі та експерти.

5. Здоров’я всього вашого тіла може відображатися на здорових зубах

Згідно з опитуванням, 1 із 7 дорослих у віці від 35 до 44 років страждає захворюваннями ясен. Проблема полягає в тому, що карієс та інші інфекції в ротовій порожнині часто пов’язані з такими проблемами здоров’я, як хвороби серця, інсульт та діабет.

Здоров’я порожнини рота є невід’ємною частиною загального стану здоров’я організму. Люди, які мають проблеми з яснами, схильні до більш високого ризику розвитку інших захворювань. Навіть вагітні жінки, які мають проблеми з яснами, також мають ризик передчасних пологів. Ось чому існує важлива залежність між здоров’ям порожнини рота та здоров’ям іншого тіла.