Познайомтеся з основним, спонтанним оргазмом під час фізичних вправ

Виявляється, оргазм виникає не тільки під час статевого акту. Вправи також виявляються здатними викликати оргазм. Цей стан називається основним. Можливо, вас бентежить питання про те, як отримати спонтанний оргазм під час фізичних вправ. Продовжуйте слухати пояснення нижче.

Як трапляються спонтанні оргазми під час тренування?

Корегазм - це спонтанний оргазм, який виникає під час тренування. Коли ви залучаєте м’язи для стабілізації свого ядра, це закінчується скороченням м’язів тазового дна, що може бути важливим для досягнення оргазму.

Це може здатися незвичним, але дослідники визнають цей інцидент з 1950-х років. У медичній літературі "корегазм" називається оргазмом, викликаним фізичними вправами, або сексуальним задоволенням, викликаним фізичними вправами.

Дослідники насправді не впевнені, чому виникає основний газ. Переважаюча теорія полягає в тому, що м’язи живота і тазу м’які і втомлені, щоб викликати стимуляцію, що спричиняє стрижневий газ. Для чоловіків це може бути пов’язано зі стимуляцією простати.

У зв’язку з цим може не існувати певної моделі активації м’язів, яка може спричинити стрижневий механізм. Ваша здатність до базового газму може бути визначена вашою анатомією, емоційним станом та силою м’язів на момент тренування.

Точний спосіб руху тіла для виконання кожної вправи також може вплинути на вашу здатність до базового газму.

Є одне, що дослідники напевно знають, що основний газ виникає незалежно від сексуальних думок і фантазій. Під час цієї вправи як у чоловіків, так і у жінок можуть виникати спонтанні оргазми, але це рідко зустрічається у чоловіків.

Що відчуває корегазм?

У деяких жінок корегазм відчуває себе схожим на глибокий вагінальний оргазм, хоча він може бути не таким інтенсивним.

Ви, швидше за все, відчуєте відчуття внизу живота, у внутрішній частині стегон або тазу, а не пульсуюче або вібруюче в кліторі.

Для чоловіків ці спонтанні оргазми можуть бути схожими на оргазми передміхурової залози. Часто кажуть, що оргазми передміхурової залози тривають довше та інтенсивніше. Тому що це може викликати безперервне, а не пульсуюче відчуття. Це відчуття може також поширюватися по всьому тілу.

Вправи, які можуть стимулювати основний механізм

Є певні вправи, які можуть спровокувати серцебизм, більшість вправ стосуються м’язів низу живота. Загалом фізичні вправи можуть посилити приплив крові до статевих органів, що може позитивно вплинути на статеві функції.

Вправи для жінок

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб випробувати основний механізм, подумайте про те, щоб додати один або кілька із цих кроків до своєї рутини:

Хрускіт, бічні хрускіти
Підняті ноги
Підняті коліна
Тазостегнові удари
Присідання
Висячі прямі підняття ноги
Варіація дошки
Підйом на мотузку або жердину
Потягни вверх
Вище голову
Підколінні сухожилки

Ви також можете додати кілька поз йоги до свого розпорядку дня, які опрацьовують м’язи живота.

Вправи для чоловіків

Чоловіки можуть з більшою ймовірністю розвинути карегазм через:

Хрускіт
Важкий підйом
Залазити
Потягни вверх
Вище голову

Як зробити оновлення для основного газму?

Незважаючи на те, що корегазм може трапитися випадково чи мимовільно, є кілька хитрощів, які ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси пережити його.

Якщо можете, зосередьте свою роботу на зміцненні свого ядра і поєднуйте його з вправами Кегеля. Заняття кардіо кардіо на початку 30-30 хвилин також може збільшити ваше сексуальне бажання та бажання.

Незважаючи на те, що високоінтенсивні тренування, як вважають, надихають на швидший базовий механізм, ви також можете створити для вас рутину з низьким ступенем впливу. Якщо ви хочете витратити час на більш легкі вправи, ви можете збільшити свої шанси, роблячи більше повторень.

Використовуйте свою уважність і звертайте увагу на кожне відчуття, яке виникає. Навіть якщо під час тренування у вас немає основного газму, можливо, збільшивши кровообіг, ви, швидше за все, відреагуєте на сексуальне збудження після закінчення вправ.

Ви можете відчути збудження, що підживлюється фізичними вправами, якщо у вас немає основного механізму.

Як запобігти спонтанному оргазму під час тренування?

Ви можете виявити, що основний газм незручний або незручний. Ви можете відволіктися від вправи або змусити вас почувати себе самосвідомо, особливо якщо ви робите вправи на громадських місцях.

Якщо ви хочете зменшити свої шанси на серцебиття, вам слід уникати будь-яких вправ, які змушують вас його мати. І якщо ви відчуваєте спонтанний оргазм, що настає в середині тренування, повільно вийдіть із вправи і переходьте до наступного кроку.

Можливо, вам буде корисно зосередитись на розслабленні певних частин тіла під час виконання вправ, які, як відомо, спричиняють серцебизм.