Зміст:
- Переваги виховання собаки в домашніх умовах
- 1. Поліпшення здоров’я серця
- 2. Поліпшення психічного здоров’я
- 3. Зниження ризику алергії
- 4. Допомагає схуднути
- 5. Підтримка форми та активність у літньому віці
Більшість людей з різних причин не хочуть мати домашніх тварин, таких як собаки чи коти. Наприклад, лінуватися доглядати за цим або боятися ризику таких захворювань, як алергія. Насправді, окрім того, що ви займаєтеся розважальною діяльністю під час стресу, наявність домашньої тварини може забезпечити різноманітні переваги для здоров’я, про які ви, можливо, раніше не думали. Отже, які переваги виховання собаки в домашніх умовах? Дізнайтеся відповідь у цій статті.
Переваги виховання собаки в домашніх умовах
1. Поліпшення здоров’я серця
Дослідження показують, що утримання собак вдома пов’язане із зниженням артеріального тиску, зниженням рівня холестерину та зниженням рівня тригліцеридів, що сприяє загальному здоров’ю серця та судин.
Мало того, що, як відомо, пацієнти з серцевим нападом, які вирощують собак, мають кращу якість життя, ніж ті, хто не має собак у своїх будинках.
2. Поліпшення психічного здоров’я
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2011 році, виявляється, що люди, у яких є домашні тварини, є щасливішими, здоровішими та почуваються краще, ніж ті, хто цього не робить.
Причина полягає в тому, що проведення декількох хвилин гри з домашніми тваринами може збільшити вироблення гормонів серотоніну та дофаміну - хімічних речовин у мозку, які відповідають за регуляцію настрій. Навіть наслідки цих занять такі самі, як коли обіймаєте партнера, бачите прекрасні пейзажі тощо.
3. Зниження ризику алергії
Більшість людей не хочуть тримати вдома пухнастих тварин, побоюючись ризику алергії, яку вони викликають. Однак дослідження, опубліковане в журналі "Алергія та клінічна імунологія", показало, що діти, яких виховують батьки, у яких дома домашні тварини, такі як коти і собаки, мають нижчий ризик розвитку алергії та астми.
Відомо, що у дітей, котрі в дитинстві завжди були біля двох або більше собак чи котів, рідше розвивається алергія через ранній вплив певних бактерій. Причина в тому, що це робить імунну систему сильнішою проти алергенів.
4. Допомагає схуднути
Дослідження неодноразово виявляли, що прогулянки з собакою щодня можуть допомогти вам схуднути. Це тому, що це змусить вас робити щонайменше 10, 20 або навіть 30 хвилин помірних фізичних навантажень.
Якщо ви належите до тих людей, які регулярно вигулюють свого вихованця, подумайте про те, щоб збільшити час прогулянки довше і з більшою швидкістю вигулу.
5. Підтримка форми та активність у літньому віці
Дослідження, опубліковане в Journal of Gerontologist, показало, що люди старше 60 років і які мають собаку вдома, як правило, мають ідеальну масу тіла, уникають проблем із ожирінням і рідше відвідують лікаря через хворобу.
Мало того, для людей похилого віку у віці від 60 років виховання собак може насправді знизити рівень гормону стресу кортизолу. Ну, це, безсумнівно, допоможе подолати самотність або депресію, які відчувають багато людей похилого віку.
