Зміст:
- Правильна стратегія піти на компроміс із партнером у здоровій формі
- 1. Знати, які ваші потреби та бажання
- 2. Зрозумійте потреби та бажання партнера
- 3. Будьте спокійні та зосереджені
- 4. Здійснюйте взаємні компроміси
Займаючись романом, звичайно, ніщо не є безпечним. Бувають випадки, коли ви з вашим партнером сперечаєтесь і розходитесь у чомусь. Також неможливо повністю уникнути бійки, коли в ній беруть участь дві людини з різним походженням, принципами, характером, поведінкою та способами виховання. Однак це не означає, що ви просто дозволяєте дрібним проблемам збільшуватися лише тому, що не хочете поступатися одне одному. Перегляньте здорові способи піти на компроміс із партнером, коли ви сперечаєтесь, щоб ваші стосунки тривали і зміцнювались.
Правильна стратегія піти на компроміс із партнером у здоровій формі
Сутичка насправді є частиною солей кислоти у стосунках. Однак для вас було б краще поводитися з цим розумно за допомогою наступної компромісної стратегії.
1. Знати, які ваші потреби та бажання
У стосунках ви повинні вміти відокремлювати, які ваші особисті потреби та бажання. Простіше кажучи, потреби - це речі, які повинні існувати і не можуть бути порушені. Наприклад, оскільки ви інтроверт, вам потрібен час, щоб займатися діяльністю наодинці, не залишаючись наодинці зі своїм партнером чи кимось іншим. Або вам потрібна відкритість і чесність від партнера, коли справа стосується спілкування. Якщо їх не виконати, ви, природно, будете відчувати стрес і дуже дратувати.
Тим часом побажання обмежуються окремими речами, які все ще можна терпіти, якщо їх неможливо виконати. Наприклад, припустимо, ви хочете провести час у відпустці лише удвох, але одна сторона має надзвичайну ситуацію, і дату потрібно перенести. Деякі інші приклади нестерпних бажань - це майбутні плани житла, розподіл домашніх справ тощо.
2. Зрозумійте потреби та бажання партнера
Налагодження стосунків рівносильно встановленню двостороннього спілкування. Як тільки ви визначите свої потреби та бажання, ваш партнер повинен зробити те саме. Запросіть свого партнера визначити їхні потреби та бажання у ваших стосунках.
По суті, знайдіть трохи часу разом, щоб описати деякі речі, які кожен вважає важливими у відносинах, і відокремте, які включають особисті потреби та бажання. Потреби - це головні речі, які ви повинні робити ви та ваш партнер за взаємною домовленістю. Розділяючи потреби та бажання, ви та ваш партнер більше усвідомлюєте межі відносин, щоб мінімізувати виникнення бійок.
Ці дискусії можуть бути жорсткими та емоційними. Щоб цього уникнути, переконайтесь, що вони обоє перебувають у стабільному душевному стані, спокійні та мають гарний настрій, а потім починайте обговорення.
3. Будьте спокійні та зосереджені
Підтримання егоїстичного, егоїстичного ставлення призведе лише до катастрофи. Ви і ваш партнер ніколи не знайдете середини, щоб укласти мир у конфлікті.
Тому спробуйте спочатку побути на самоті, щоб заспокоїти свої емоції та думки, перш ніж повернутися до свого партнера. Займіться різноманітними видами діяльності, які роблять вас комфортнішими, наприклад, медитуйте, ведіть журнал, слухайте музику або приймайте теплу ванну. Наскільки це можливо, займайте хвилинку свого часу, щоб ваш розум став чистішим.
Тримайте себе фізично та емоційно у стабільному та спокійному стані. Таким чином, ви будете гнучко вирішувати проблеми з холодною головою.
4. Здійснюйте взаємні компроміси
Ключ до вирішення конфлікту - вирішення проблем з холодною головою. Дізнавшись про потреби та бажання один одного, починайте йти на компроміси між собою для вирішення існуючих конфліктів. Говоріть від серця до серця з чесністю та розумінням. Тому що саме тут пікова фаза визначатиме, якими будуть ваші наступні стосунки.
Для того, щоб стосунки запрацювали, потрібно відмовитися від свого індивідуалістичного ставлення, щоб поділитися з партнером, і навпаки. Уникайте придиратися до партнера і навпаки. Натомість ви обоє повинні нейтралізувати думки один одного і зосередитись на пошуку виходу. Обговорюйте зі спокійним серцем, поки не приймете рішення, яке буде справедливим і прийнятним для обох сторін.
Якщо ви та ваш партнер добре пройдете через це, ваші стосунки гарантовано будуть більш тривалими. Насправді, ви обоє, як правило, спокійніші, коли в майбутньому виникають інші проблеми. Як результат, проблеми вирішуються швидше за допомогою кращих компромісів.
