Розлади пам’яті & bull; привіт здоровий

Визначення

Що таке порушення пам’яті?

Порушення пам’яті - це стан, при якому мозок відчуває труднощі при зберіганні, контролі та згадуванні спогадів. Порушення пам’яті можуть погіршуватися, наприклад, викликаючи хворобу Альцгеймера.

Деякі проблеми з пам’яттю, а також незначне зниження навичок мислення є досить поширеною частиною старіння. Однак існує різниця між нормальними змінами пам’яті та типами втрати пам’яті, пов’язаними з хворобою Альцгеймера та пов’язаними з нею розладами. А деякі проблеми з пам’яттю є наслідком лікувальних станів.

Наскільки поширені розлади пам’яті?

Цей стан здоров’я дуже поширений і, як правило, вражає людей похилого віку. Цього можна подолати, зменшивши фактори ризику. Поговоріть зі своїм лікарем для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми погіршення пам’яті?

Загальними симптомами порушення пам’яті є:

• конфабуляція (наприклад, пам'ять створення або оригінальна пам'ять викликається по порядку)
• приголомшений
• депресія
• труднощі впоратися з повсякденними завданнями, такими як робота з балансом книжки, призначення зустрічей або приготування їжі
• забуття людей, фактів та подій, які раніше були добре відомі
• загублені або загублені речі
• тим складніше дотримуватися вказівок або покроково підходити до звичних завдань
• дратівливий
• мовні проблеми, такі як змішування слів або труднощі із запам'ятовуванням слів
• неврологічні розлади (наприклад, тремор, некоординовані рухи)
• погана робота в тестах пам'яті
• повторення тієї самої історії та / або запитань

Можуть бути ознаки та симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певних симптомів, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо у вас є якісь із перелічених вище ознак або симптомів або у вас виникли запитання, проконсультуйтеся з лікарем. Організм кожного реагує по-різному. Завжди найкраще обговорити з лікарем, що найкраще підходить для вашої ситуації.

Причина

Що викликає проблеми з пам’яттю?

• Наркотики. Причиною може бути один препарат або певна комбінація препаратів.
• Травма або незначна травма голови. Травми голови від падінь або нещасних випадків, навіть якщо ви про це не знаєте, можуть спричинити проблеми з пам’яттю.
• Депресія або інші розлади психічного здоров'я. Стрес, тривога або депресія можуть бути причинами, що викликають забудькуватість, розгубленість, труднощі з концентрацією уваги та інші проблеми, що заважають повсякденній діяльності.
• Алкоголізм. Хронічний алкоголізм може серйозно погіршити розумові здібності. Алкоголь також може спричинити втрату пам’яті, якщо він взаємодіє з наркотиками.
• Дефіцит вітаміну B-12. Вітамін B-12 допомагає підтримувати здорові нервові клітини та еритроцити. Дефіцит вітаміну B-12 часто зустрічається у людей похилого віку і може спричинити проблеми з пам’яттю.
• Гіпотиреоз. Недостатня робота щитовидної залози (гіпотиреоз) уповільнює переробку поживних речовин, щоб створити енергію для клітин (метаболізм). Отже, це може спричинити забудькуватість та інші проблеми з мисленням.
• Пухлина. Пухлини в головному мозку можуть спричинити проблеми з пам’яттю або інші подібні до деменції симптоми.

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик погіршення пам’яті?

Існує багато факторів ризику погіршення пам’яті, серед яких:

• травма головного мозку (наприклад, операція, травма голови)
• інсульт
• надмірне вживання алкоголю
• Факторами ризику легкого когнітивного порушення (МКР) є високий кров'яний тиск (гіпертонія) та діабет
• люди з низьким рівнем освіти, фізичним та розумовим спортом та соціалізацією
• Люди з мутацією гена APOE (аполіпопротеїн Е) також мають більший ризик проблем із пам’яттю

Наркотики та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностуються розлади пам’яті?

• По-перше, лікар збиратиме інформацію про історію хвороби людини, включаючи вживання ліків, що відпускаються за рецептом та без рецепта, дієту, минулі медичні проблеми та загальний стан здоров’я. Оскільки правильний діагноз залежить від точного збору цих деталей, лікар може також попросити члена сім'ї інформацію про цю людину.
• Можна зробити аналіз крові та сечі, щоб допомогти лікарю знайти будь-які проблеми.
• Існують також тести розумових здібностей (тести пам’яті, розв’язування задач, рахування та мови).
• КТ головного мозку може допомогти лікарям знайти причину. Сканування також може виявляти ознаки нормальних змін мозку, пов’язаних з віком. Можливо, знадобиться зробити сканування пізніше, щоб перевірити, чи є якісь подальші зміни в мозку.

Які методи лікування порушень пам’яті?

• Тип лікування визначатиметься залежно від причини. У багатьох випадках лікування може змінити причину. Наприклад, втрату пам’яті внаслідок прийому ліків можна полегшити заміною препарату. Харчові добавки можуть бути корисними проти втрати пам’яті, спричиненої недоїданням. А лікування депресії може покращити пам’ять, якщо депресія є фактором, що сприяє цьому. У деяких випадках пацієнтам, які перенесли інсульт, терапія може допомогти запам’ятати, як виконувати певні завдання, такі як ходьба або пов’язування взуття.
• Спеціалізоване лікування захворювань, важливих для людей з проблемами пам’яті. Наприклад, доступні препарати для лікування проблем пам’яті, пов’язаних із хворобою Альцгеймера, а препарати, що допомагають знизити кров’яний тиск, можуть допомогти зменшити ризик більших пошкоджень мозку від деменції, пов’язаних з високим кров’яним тиском.

Домашні засоби

Які деякі зміни способу життя або домашні засоби, які можна використовувати для лікування розладів пам’яті?

Наступні способи життя та домашні засоби можуть допомогти вам вирішити проблеми з пам’яттю:

• Збільште свої інтереси або захоплення і продовжуйте займатися діяльністю, яка стимулює як тіло, так і розум.
• Зверніть увагу на фізичну підготовленість та фізичні вправи, це також може дуже допомогти у підтримці здорового душевного стану.
• Обмежте вживання алкогольних напоїв, це важливо, або припиняти пити найкраще, оскільки важкі звички пиття з часом можуть спричинити постійне пошкодження мозку.
• Багатьом корисно планувати завдання; складіть список «справ, які потрібно зробити», і використовуйте зошити, календарі та інші засоби пам’яті. Люди також можуть запам’ятати це краще, подумки пов’язавши його з іншими речами, що мають значення, такими як знайомі імена, пісні чи віршовані рядки.

Якщо у вас виникли запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб зрозуміти найкраще рішення для вас.