Зміст:
- Вплив, який з’являється, коли діти їдять переважно шоколад
- 1. Викликає запор
- 2. Зробіть дітям проблеми зі сном
- 3. В результаті недоїдання та порожнини
- 4. Порожнини
- Однак шоколад корисний і для здоров’я дітей
Для дітей Різдво - це той день, якого вони чекали, оскільки шоколад часто є закускою, яку подають майже завжди. Відомо, що шоколад має щасливий ефект, коли його їдять. На жаль, вживання занадто великої кількості шоколаду також не корисно для здоров’я вашої дитини. Тому існує кілька причин, чому батькам потрібно нагадувати своїм дітям, щоб вони не їли занадто багато шоколаду.
Вплив, який з’являється, коли діти їдять переважно шоколад
Вживання занадто великої кількості шоколаду може піддавати дитину різноманітним проблемам - від запорів до порожнин:
1. Викликає запор
Поділитися теплом і радістю на Різдво - це той момент, якого ми чекали. Щастя також виражається через подавання різноманітних смачних страв. Включаючи подані шоколадні закуски.
Побачивши кольори шоколаду, вашій малечі сподобається смак, він солодкий і захоплюючий. Це так смачно, дітям важко зупинитися і з’їсти занадто багато шоколаду.
Батьки повинні знати, діти, які їдять занадто багато шоколаду, можуть відчувати запор або запор.
Запор виникає, коли травна система порушена і не така активна, як зазвичай. Це робить дефекацію рідше, принаймні три рази на тиждень.
Насправді немає конкретних висновків, які свідчать про те, що вживання великої кількості шоколаду може викликати запор. Однак існує велика підозра, що інгредієнт шоколаду може спричинити це порушення травлення.
Шоколад з начинкою зазвичай багатий цукром. Крім того, шоколад також містить кофеїн, який може бути причиною зневоднення. Шоколадні коржі також зазвичай містять молоко.
Ці різні інгредієнти можуть спричинити запор, особливо якщо їх споживається занадто багато.
Якщо так, батькам потрібно обмежити або припинити споживання шоколадом своєї малечі. Якщо дитина вже болить, полегшіть симптоми за допомогою проносних засобів.
2. Зробіть дітям проблеми зі сном
Не тільки кава чи чай, батьки повинні знати, що шоколад також містить кофеїн. Кофеїн - стимулююча речовина, яка викликає у людини збудження.
Якщо, наприклад, споживання шоколаду вашим малюком напередодні Різдва не обмежене, тому дитина їсть занадто багато, не дивуйтеся, якщо він не відчуває втоми і тим більше не засинає.
Перш ніж це станеться, батькам рекомендується обмежити споживання шоколаду маленькою дитиною на Різдво, щоб не порушувати час їх сну.
3. В результаті недоїдання та порожнини
За солодким смаком шоколад містить багато цукру. При вживанні занадто багато цукру в шоколаді може спричинити проблеми зі здоров’ям у дітей.
Діти, які звикли їсти одну конкретну їжу і, як правило, неохоче їдять інші види, можуть призвести до недоїдання.
Неправильне харчування не означає, що дитина їсть недостатньо. Цей стан може описати надлишок однієї конкретної поживної речовини. Якщо ваш малюк любить їсти шоколад щодня, може бути, що він лінується їсти інші продукти.
Це може спричинити дефіцит у дитини необхідних макро- та мікроелементів, необхідних для росту та розвитку.
4. Порожнини
Наступним впливом, який виникає, коли діти вживають переважно шоколад, є поява порожнин та захворювань ясен.
Якщо ваш малюк неохоче чистить зуби, це може погіршити стан здоров’я зубів і рота.
Тому після бенкету та вживання смачної їжі заохочуйте своїх дітей чистити зуби та робити щось ниткою.
У решті батькам все ще потрібно обмежити споживання шоколаду на Різдво та на наступні дні.
Однак шоколад корисний і для здоров’я дітей
Джерело: Perfect Daily Grind
Хоча шоколад може спричинити різні проблеми зі здоров’ям, шоколад не завжди погано впливає на дітей. Шоколад може збільшити приплив крові до мозку, завдяки чому він функціонує краще.
Вміст флавоноїдів у шоколаді доведено в журналі Журнал FASEB довів, що шоколад може покращити пам’ять та когнітивні функції.
Але знову ж таки, незважаючи на те, що шоколад має користь від споживання, не дозволяйте своїм дітям їсти занадто багато шоколаду, пані.
х
