4 вірних кроки для подолання нудоти після хіміотерапії

Нудота є одним з найпоширеніших побічних ефектів хіміотерапії. Насправді ці побічні ефекти починають проявлятися незабаром після введення першої дози хіміотерапевтичних препаратів. Хоча деякі люди можуть легко зняти нудоту, деякі інші онкологічні хворі з цим намагаються впоратися. Отже, що потрібно робити для лікування нудоти після хіміотерапії? Ось пояснення.

Як боротися з нудотою після хіміотерапії

Хоча вона може вбивати ракові клітини, хіміотерапія також часто викликає нудоту. Причини різняться, починаючи від частоти лікування, дозування препарату та способу введення ліків (пероральних препаратів або внутрішньовенних рідин).

Виразність нудоти може варіюватися від пацієнта до пацієнта. Є лише легка нудота, яку можна добре вилікувати, але є і ті, хто відчуває сильну нудоту або навіть блювоту. Саме це змушує онкохворих скаржитися на зниження апетиту після хіміотерапії.

Що ж, ось кілька способів впоратися з нудотою після хіміотерапії. Серед них:

1. Прийміть засоби для зняття нудоти

Після закінчення хіміотерапії лікар зазвичай видає вам спеціальні препарати для полегшення нудоти. Ці препарати проти нудоти також називають протиблювотними засобами. Дозування та тип препарату різняться у кожного пацієнта залежно від того, наскільки сильна нудота.

Ці ліки проти нудоти бувають різних форм, включаючи таблетки, внутрішньовенні рідини або супозиторії. Якщо пацієнт відчуває нудоту та блювоту, пацієнту можуть вводити ліки від нудоти за допомогою внутрішньовенних рідин або супозиторіїв, щоб вони не витрачались даремно. Зверніться до свого лікаря, щоб отримати ліки від нудоти, які відповідають вашому стану.

2. Голковколювання

За даними Американського товариства клінічних онкологів (ASCO), акупунктура, як кажуть, є ефективною для зняття прикрих побічних ефектів хіміотерапії. Один з них знімає нудоту після хіміотерапії.

Цитуючи дослідження, опубліковане в журналі "Китайська акупунктура та прижигання", голковколювання в поєднанні з тепловою терапією, що називається прижиганням, може зменшити нудоту завдяки хіміотерапії.

Це було підтверджено ще одним невеликим дослідженням, яке свідчить про те, що онкологічні пацієнти, які нещодавно проходили опромінення та хіміотерапію, як правило, відчувають менше нудоти. Крім того, дози препаратів проти нудоти, які вводили, були нижчими, ніж ті, хто не робив акупунктури.

Хоча користь акупунктури здається дратуючою, виявляється, не всім хворим на рак дозволено це робити. Особливо онкологічні хворі з низьким рівнем лейкоцитів.

Якщо акупунктуру продовжуватимуть, побоюються, що це збільшить ризик зараження та загрожує здоров’ю пацієнта. Рекомендуємо спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж вирішити спробувати.

3. Використовуйте принцип "їжте мало, але часто"

Нудота через лікування раку часто змушує пацієнтів лінуватися їсти. Якщо вживання нормальних порцій викликає нудоту та блювоту, найкраще скористатися принципом «їсти мало, але часто».

Тому що зрештою, хворим на рак все одно доводиться регулярно харчуватися, щоб підтримувати свої харчові потреби. Якщо ви не можете дозволити собі з’їсти цілу їжу відразу, найкраще робити перерви кожні 2-3 години, щоб їсти меншими порціями.

Також зверніть увагу на тип споживаної їжі. Уникайте смаженої, жирної та солодкої їжі, оскільки вона, як правило, важко засвоюється. Замість того, щоб дозволяти пацієнту їсти, ці продукти насправді можуть погіршити нудоту.

І найголовніше, завжди задовольняйте потреби організму в рідині, випиваючи щонайменше 8 склянок на день, щоб не зневоднюватися.

4. Техніка релаксації

Американське онкологічне товариство (АКС) каже, що методи розслаблення дають приголомшливі результати у зменшенні нудоти після хіміотерапії. Цей вид терапії може допомогти вам розслабитися і відвернути вас від нудоти.

Існує багато прийомів розслаблення. Починаючи від дихальних вправ, музичної терапії, гіпнозу і закінчуючи медитацією. Чим більше ви розслаблені, тим легше буде боротися з прикрими побічними ефектами хіміотерапії та боротися з ними.