Зміст:
- Часте вживання зеленого чаю сприяє поліпшенню роботи мозку
- Вживання зеленого чаю також може покращити симптоми синдрому Дауна
Ви з тих, хто часто п'є чай? Зазвичай багато людей насолоджуються чашкою гарячого чаю під час сніданку або під час відпочинку у другій половині дня. Потягуючи гарячий чай, справді може генерувати енергію та розслабляти розум до або після початку занять.
Одним із видів чаю, який багато хто любить робити, є зелений чай або зелений чай. Зелений чай люблять багато людей через його унікальний смак і багато користі для здоров’я. Зараз нове дослідження, опубліковане в журналі Psychopharmacology, показує, що сполука в зеленому чаї, відома як EGCG, може поліпшити роботу мозку, особливо пам’яті.
Часте вживання зеленого чаю сприяє поліпшенню роботи мозку
На відміну від інших чаїв, зелений чай виготовляється з листя, яке не окислюється, тому воно багате антиоксидантами. Попередні дослідження пов’язували чай з багатьма користями для здоров’я, такими як зменшення ризику інсульту, серцевих захворювань та боротьба з раком простати.
Дослідження, проведене дослідницькою групою з Базельської університетської лікарні в Швейцарії, зазначило, що зелений чай може бути використаний як перспективний засіб лікування при лікуванні когнітивних захворювань, пов'язаних з нервово-психічними розладами, такими як деменція та хвороба Альцгеймера.
У цьому дослідженні дослідники набрали 12 здорових респондентів чоловічої статі та попросили їх випити безалкогольний напій, що містить кілька грамів екстракту зеленого чаю, перш ніж вони вирішували завдання, що стосуються навичок пам'яті.
Потім дослідники проаналізували, як зелений чай впливає на мозкову діяльність усіх респондентів за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ). Як результат, відомо, що існує посилений зв’язок між правою верхньою тім’яною часточкою і лобовою корою головного мозку. Нейропротекторні висновки також позитивно корелювали з покращенням виконання завдання учасниками.
Вживання зеленого чаю також може покращити симптоми синдрому Дауна
В недавньому дослідженні, проведеному Групою біологічних систем при Іспанському координаційному центрі геному, було проаналізовано потенціал EGCG у складі чаю для поліпшення симптомів синдрому Дауна у 87 людей із цим захворюванням. Це дослідження було розділене на дві частини, одній групі протягом року давали таблетки, що містять екстракт чаю, а іншій - плацебо. Усі учасники також пройшли пізнавальний тренінг.
Як результат, ті, хто приймав таблетки екстракту чаю, добре оцінили тести зорової пам’яті, здатність контролювати реакції та здатність планувати чи рахувати. Результати МРТ також показують збільшення зв’язку між нервовими клітинами та ділянками мозку, пов’язаними з мовою.
Незважаючи на це, дослідники підкреслюють, що на основі результатів цього дослідження слід переглянути, залучивши більшу пробу, щоб з'ясувати, чи користь цього чаю специфічна для синдрому Дауна чи чи має загальніший вплив на захворювання мозку.
Дослідники також повідомили, що учасники пили безалкогольні напої, що містять екстракт зеленого чаю замість чистого екстракту зеленого чаю. Це робиться для того, щоб уникнути кофеїнового компонента чистого екстракту зеленого чаю, який може вплинути на їх когнітивні показники.
