Головний біль у спині: причини, симптоми та як з цим боротися

Визначення

Що таке головний біль у спині?

Головний біль у спині - це один із видів головного болю, який може відчути кожен.

Біль у задній частині черепа може бути спровокований низкою різних причин. Багато причин можна визначити за додатковими супутніми симптомами. Ці симптоми включають тип болю, який відчувається, та інші місця, де біль може бути присутнім.

Вам потрібна подальша консультація, щоб лікар міг допомогти діагностувати причину вашого головного болю. Тоді новий лікар може визначити тип лікування, який підходить для боротьби з ним.

Наскільки поширені ці головні болі?

Головний біль у спині є досить поширеною хворобою, і її можуть відчувати люди різного віку, статі та раси.

Однак тип головного болю в області спини втричі частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Люди у віці 35-45 років більш схильні до цього стану порівняно з іншими віковими групами.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми головного болю в спині?

Ознаки та симптоми болю в спині дуже різноманітні і можуть проявлятися по-різному у людей залежно від причини.

Якщо цей тип головного болю виникає через головний біль напруги, симптоми можуть включати:

• Біль досить дратує.
• Таке відчуття, як голова, тисне з передньої частини голови на боки та потилицю.
• М’язи шкіри голови, шиї та плечей ніжні.

Якщо біль у спині виникає через мігрень, вона, як правило, супроводжується наступними симптомами:

• Досить інтенсивне пульсуюче відчуття в потилиці.
• Зазвичай такий стан супроводжується нудотою та блювотою.
• Зір трохи порушений.
• Ви станете більш чутливими до певних вогнів, звуків та запахів.
• М'язи стають м'якими, а шкіра стає більш чутливою.
• Цей стан триває від кількох годин до декількох днів.
• Біль, який ви відчуваєте, може посилитися, якщо ви робите енергійні фізичні навантаження.

Якщо біль у спині обумовлений скупченням головного болю, то симптоми можуть включати:

• Тіло не може залишатися нерухомим і продовжувати рухатися.
• Нудота.
• Пролило багато сліз.
• Ніс стікає.
• Лінія очей в’яне.
• Підвищується чутливість до впливу світла та звуку.

Якщо біль у спині пов’язана з потиличною невралгією, можуть виникнути такі симптоми:

• Голова пульсувала і не зупинялася.
• Голова відчуває печіння.
• Біль, який ви відчуваєте, може виникнути при русі шиєю.
• Ваша шкіра голови відчуває себе м’якою, і ви стаєте все більш чутливими до впливу світла.

Зазвичай головний біль у спині також викликає біль в інших областях тіла.

Причина

Що викликає головний біль у спині?

Цитуючи з Healthline, є кілька причин, які можуть спричинити головний біль у спині, зокрема:

1. головний біль напруги (головний біль напруги)

Головні болі при напрузі - одне з найпоширеніших захворювань, яке може спричинити біль у задній частині черепа. Ці головні болі можуть тривати від 30 хвилин до семи днів.

Більшість людей відчувають такий стан в результаті стресу, тоді як інші відчувають головний біль напруги через напружені м’язи на потилиці та голові.

2. Мігрень

Мігрень - також досить поширений стан, що викликає біль у задній частині черепа.

Напади мігрені зазвичай починаються з лівого боку головного болю, який потім поширюється на потилицю.

У дорослих цей біль може з’являтися кілька разів на тиждень, особливо у жінок у віці 35-45 років. Частота збільшується з віком.

3. Кластерні головні болі

Кластерні головні болі зустрічаються рідше, але вони можуть бути дуже болючими.

Цей тип головного болю з’являється в певний час і може виникати багато разів на день. Один кластерний період може тривати від тижнів до місяців. Однак, коли ви не перебуваєте у фазі кластера, ви не відчуєте головного болю взагалі.

Цей стан може викликати сильний біль у потилиці або на одній стороні голови. Цей стан може погіршитися, коли ви лежите.

Причина кластерних головних болів невідома, але, як вважають, породжена відхиленнями в роботі гіпоталамуса мозку. Напади кластерного головного болю іноді можуть бути спровоковані сильними запахами, такими як парфуми, фарби або бензин.

Деякі випадки також виникають у сім'ях, що свідчить про наявність генетичного зв'язку.

4. Невралгія потилиці

Ще однією причиною появи болю в задній частині черепа є потилична невралгія. Потилична невралгія - це стан, який виникає при пошкодженні або подразненні нервів, які рухаються від задньої частини шиї, хребта до стегон.

Цей стан викликає біль у шиї, яка поступово іррадіює в задню частину черепа і за вуха. Біль, який може з’явитися, як правило, різкий біль і пульсуючий.

5. Артрит

Біль у потилиці також може бути спричинений артритом, який є станом, спричиненим запаленням та набряком на шиї та навколишній ділянці. Зазвичай цей біль викликає біль у спині та шиї.

Коли ви відчуваєте біль у потилиці через артрит, рухи, які ви робите, можуть погіршити біль у потилиці. Цей біль може бути викликаний ревматоїдним артритом та артрозом.

6. Погана постава

Якщо у вас погана постава, ви також можете відчувати біль у потилиці та шиї. Причина в тому, що погана постава зазвичай збільшує тиск, в тому числі на голову на спині, плечах і шиї.

Тиск - це те, що може спричинити біль у задній частині черепа. Випробувавши цей головний біль, ви можете відчути біль і пульсацію в черепі. Тому намагайтеся практикувати гарну поставу.

7. Защемлений нерв

Защемлений нерв у хребті може спричинити біль і тиск у шиї. Це може спричинити головний біль, який називається цервікогенним.

Зазвичай біль починається в потилиці, а потім поширюється на задню частину ока. Ще один симптом, який ви можете відчути, - це дискомфорт у плечах та надпліччя.

Біль, який ви відчуваєте в задній частині черепа, може посилюватися, коли ви лежите. Ви також можете прокинутися, бо біль, який ви відчуваєте, заважає вашому сну.

Насправді, лежачи, ви також можете відчути такий тиск, як сильний тягар, який потрапив у маківку.

Фактори ризику

Що підвищує ризик головного болю в спині?

Головний біль у спині може відчути кожен. Однак фактори ризику, які мають певні люди, можуть збільшити їх потенціал для цього стану.

1. Стать

У кожного однакова можливість відчути такий тип головного болю. Однак у жінок підвищений ризик виникнення головного болю в спині через мігрень. Тим часом чоловіки частіше відчувають біль у задній частині черепа через скупчення головних болів.

2. Вік

Хоча цей тип головного болю може відчувати будь-хто в будь-якому віці, існує кілька причин цього стану, з якими стикаються певні вікові групи.

Наприклад, мігрень, яка може спричинити біль у спині, частіше виникає у жінок у віці від 35 до 45 років. Тим часом люди у віці від 20 до 50 років частіше відчувають кластерний головний біль.

3. Генетична

Генетичні фактори також можуть бути фактором ризику для деяких причин цих головних болів. Наприклад, якщо у одного або обох ваших батьків є мігрень, у вас вищий потенціал, ніж у людей, які не мають сімейної історії хворих на мігрень.

4. Певні захворювання

Ще одним фактором ризику, який може спричинити головний біль у спині, є певні стани здоров’я.

Люди, які перебувають у депресії та часто відчувають занепокоєння, мають більший потенціал для головного болю та мігрені. Обидва типи головного болю можуть викликати біль за черепом.

Люди, які перенесли травми голови або перенесли операцію на голові, можуть відчувати кластерний головний біль.

Люди з остеоартритом також більш схильні відчувати біль у задній частині черепа.

5. Спосіб життя

Певний спосіб життя збільшує фактори ризику головного болю в цій галузі. Наприклад, ті, хто звик палити, більш схильні до кластерного головного болю та головного болю напруги.

Люди, які перенапружуються до перевтоми, частіше відчувають головний біль та мігрень. Як ви вже знаєте, обидва типи головного болю можуть викликати біль у потилиці.

Вважається, що звичка вживати алкоголь збільшує ваш потенціал для мігрені. Тому практикуйте здоровий спосіб життя та зменшуйте звички, які збільшують ваш потенціал для переживання цього стану.

Діагностика та лікування

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Які звичайні тести для постановки діагнозу?

Щоб з’ясувати причину головних болів у болях у спині, ви можете зробити декілька речей.

1. Консультація лікаря

Як правило, лікар негайно дізнається про стан вашого здоров’я за симптомами, які ви відчуваєте. Більше того, стан здоров’я, що є причиною болю в спині, має різні симптоми.

Це також полегшує лікарю діагностику того, що викликає біль у спині.

2. Нервовий огляд (неврологічне обстеження)

Якщо лікар все ще не впевнений у вашому стані, лікар може провести огляд нервів, щоб підтвердити діагноз цього головного болю в спині. Проводячи огляд нервів, лікареві буде простіше виявити сигнали від будь-яких неврологічних розладів, які можуть виникнути у вас.

Зазвичай це обстеження включає оцінку функції мозку, тести ваших почуттів, рефлексів та нервів.

3. КТ та МРТ

Інший спосіб, який, мабуть, зроблять лікарі - це робити Комп’ютеризована томографія (КТ) сканування або Магнітно-резонансна томографія (МРТ). Якщо КТ - це набір рентгенівських променів для отримання зображень поперечний переріз з мозку МРТ використовує магнітні сили та радіохвилі для отримання детальних зображень мозку та судин.

Обидва тести використовуються для того, щоб визначити, чи є у вас інша проблема з мозку, яка викликає біль, наприклад, анумерія чи пухлина мозку.

Які мої варіанти лікування, щоб подолати це?

Лікувати головний біль у спині можна за допомогою наркотиків. Зазвичай ліки, що застосовуються для лікування головного болю, можна регулювати відповідно до причини болю.

1. Ліки від головного болю напруги (головний біль напруги)

Головні болі, викликані спиноюголовний біль напруги можна вилікувати за допомогою засобів для зняття головного болю. Наприклад, аспірин та ацетамінофен.

Однак, якщо ви відчуваєте хронічний головний біль, лікар призначить інший препарат, який ви можете використовувати.

Існують також інші препарати, які можна використовувати для профілактики головного болю. Деякі з них включають антидепресанти, міорелаксанти (для розслаблення м’язів), а також ліки, які можуть зменшити появу болю в майбутньому.

2. Ліки проти мігрені

Головний біль мігрені - це тип головного болю, який може бути причиною головного болю в спині.

Для лікування головного болю при мігрені можна використовувати препарати, пристосовані до тяжкості нападу. Наприклад, за допомогою знеболюючих засобів, таких як аспірин, парацетамол та ібупрофен. Насправді існують також препарати, що містять в собі кофеїн.

Однак, якщо стан мігрені досить серйозний, ви можете використовувати інші ліки, призначені лікарем, такі як триптани. Цей препарат може бути у формі таблеток, а також назальний спрей.

Ці засоби для зняття головного болю можуть полегшити різноманітні симптоми мігрені, які можуть дратувати. Однак використання цього препарату слід застосовувати лише за призначенням лікаря, оскільки цей препарат може спричинити інсульти та інфаркти у певних людей.

Існує також препарат від мігрені, який доступний у назальних спреях або ін’єкційних препаратах, а саме дигідроерготамін. Цей препарат є найефективнішим при застосуванні саме в той момент, коли мигрень просто відчувається.

Ви також можете використовувати цей препарат, якщо головний біль при мігрені починає атакувати потилицю. Причина полягає в тому, що наслідки вживання цього препарату можуть тривати більше 24 годин.

Просто цей препарат може мати несприятливі побічні ефекти, такі як мігрень, які насправді погіршуються та супроводжуються іншими симптомами, такими як нудота та блювота. Цей препарат не рекомендується застосовувати людям із коронарними артеріями, високим кров’яним тиском або проблемами з печінкою та нирками.

Мало того, існують також інші таблетовані препарати, такі як лазмідітан, які можна використовувати для лікування мігрені з аурою або без неї. Ліки, які можна використовувати для лікування головного болю в спині, можуть зменшити нудоту і біль, а також чутливість до світла і звуку у хворих на мігрень.

3. Ліки для подоланнякластерний головний біль

Лікування головного болю в спині через кластерний головний біль зазвичай його використовують для скорочення періоду появи головного болю, зменшення його тяжкості та запобігання приступам головного болю в майбутньому.

Зазвичай препаратами, що використовуються для лікування гострого кластерного головного болю, є триптани, які також можна використовувати для лікування мігрені. Крім того, також може застосовуватися препарат октреотид. Цей препарат є ін’єкційним препаратом, який містить штучний гормон соматостатин.

Тим часом, для профілактики використовуються такі препарати, як кортикостероїди,блокатори кальцієвих каналів, мелатонін таблокатори нервів. Якщо дійшло до точки, яка класифікується як дуже важка, страждаютькластерний головний біль може знадобитися хірургічне втручання.

4. Ліки від потиличної невралгії

Лікування, яке застосовується для лікування цього стану, що може спричинити головний біль, - це вживання наркотиків нестероїдні протизапальні засоби або НПЗЗ.

Крім того, існують також фізичні терапії, масажі та міорелаксанти, які ви можете вибрати, щоб полегшити біль у потилиці.

У досить важких випадках лікар може провести місцеву анестезію в області потилиці для негайного лікування.

Сильні засоби для зняття болю, такі як клас опіоїдів, що містять кодеїн, також можуть бути використані для лікування головного болю в спині. Цей препарат викликає звикання, тому його слід застосовувати лише в тому випадку, якщо інші ліки не допомагають вирішити проблему, з якою ви стикаєтесь.

Домашні засоби

Які зміни у способі життя чи домашні засоби лікування я можу зробити?

Окрім вживання наркотиків, ви також можете самостійно вдома зробити кілька інших способів боротьби з болем у потилиці.

1. Масаж

Якщо ви відчуваєте себе менш добре в процесі масажу, ви можете попросити членів сім'ї, які більш кваліфіковано це роблять.

Але якщо у вас його немає, ви також можете зателефонувати масажистці, яка більш професійно і кваліфіковано масажує частини тіла, включаючи потилицю, щоб боротися з болем.

2. Висипайтеся

Досить сну. Недосип може бути однією з причин головного болю в спині. Отже, достатній відпочинок може зменшити біль, який ви відчуваєте. Йдіть спати вчасно і менше не лягайте спати.

3. Зменшити куріння та вживання алкоголю

Зменшіть куріння та вживання алкоголю. Куріння може навіть збільшити фактори ризику головного болю від напруги та кластерного головного болю.

4. Уникайте стресових факторів

Уникайте діяльності, яка потенційно може посилити стрес. Ви також можете спланувати свої майбутні заходи так, щоб у вас було простір і час, щоб розслабитися і більше насолоджуватися днем.

Якщо ви починаєте відчувати втому, спробуйте трохи відпочити. Занадто великі самонавантаження також не корисні для здоров’я.

Крім того, для того, щоб зменшити біль головного болю, ви також можете зробити наступні дії.

• Стискайте гарячою або холодною водою болі в м’язах, щоб зменшити головний біль у спині.
• Практикуйте хорошу поставу. Наприклад, не занадто сутуліться, особливо якщо вам доводиться довго сидіти. Встаньте і сядьте прямо. Біль у потилиці може бути спричинена поганою поставою.
• Збільшити споживання мінеральної води. Як правило, якщо ви можете підтримувати своє тіло у зволоженому стані, ви, мабуть, почуватиметеся краще.

Профілактика

Як запобігти болю в спині?

Щоб біль у спині не зникала, ви можете вживати заходів обережності. Ось кілька способів запобігти головний біль у спині, які можна зробити:

• Дотримуйтесь достатнього сну. Поліпшіть режим сну, щоб ви висипалися, тобто 8 годин.
• Також дотримуйтесь споживання води, щоб запобігти зневодненню. Це тому, що зневоднення може спричинити головний біль.
• Уникайте речей, які можуть вас напружити.
• Регулярно займайтеся, щоб тіло стало більш розслабленим.
• Дотримуйтесь гарної постави. Слідкуйте, щоб ваша шия не була жорсткою і розтягнулася, коли ви занадто сидите.

Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування.