Ковтати мокроту під час кашлю або викидати, яка з них хороша?

Різні захворювання, які викликають кашель і викликають запалення в дихальних шляхах, можуть посилити вироблення мокроти. Багато хто вважає, що при відкашлюванні мокротиння найкраще вигнати мокроту, оскільки ковтання мокротиння може загрожувати здоров’ю. Вважається, що мокрота містить багато мікробів, які можуть перешкоджати травленню. Чи правда, що ковтання мокроти під час кашлю гірше впливає на здоров’я, ніж її вигнання?

Ковтати мокроту нешкідливо, але це може погіршити кашель

Як пояснюється в клінічному дослідженні функції та дисфункції слизу в дихальних шляхах, щодня вздовж дихальних шляхів утворюється мокрота для захисту та підтримки роботи дихальної системи. Звичайна мокрота зазвичай прозора і водяниста.

І навпаки, мокрота набуває густий і темний колір, коли є запалення в дихальних шляхах. Ця більш концентрована мокрота може захоплювати різні сторонні предмети, такі як пил, брудні частинки, подразники, віруси та бактерії, які можуть додатково дратувати дихальні шляхи.

Сам механізм кашлю допомагає витіснити скупчену мокроту з дихальних шляхів. Чим більше мокротиння в дихальних шляхах, тим більша ймовірність кашлю. Ось чому вам рекомендується не ковтати мокроту під час кашлю, а викидати її.

Що робити, якщо під час кашлю ви випадково проковтнете мокроту? Не потрібно хвилюватися. Ковтання мокротиння під час кашлю не призведе до розладу шлунка або інших розладів травлення.

Мокрота дійсно містить мікроби, які викликають кашель. Однак при випадковому ковтанні мокрота засвоюється у вашому шлунку. Шлунок працює для нейтралізації їжі та мікробів, які потрапляють у шлунково-кишковий тракт перед подальшою обробкою іншими органами травлення. Шлункові захворювання, які, як правило, кислі, можуть вбити різні мікроби, що містяться у мокроті.

Деякі інфекційні захворювання можуть викликати у вас дискомфорт у шлунку, але насправді цей стан викликаний більше рухом повітря, що тисне на шлунково-кишковий тракт під час кашлю, а не мікробами, що містяться у мокроті.

Викидання мокротиння необережно поширює хвороби

Дізнавшись наведені вище факти, ви можете віддати перевагу викидати її, а не ковтати мокроту під час кашлю. Однак обов’язково застосовуйте етикет від кашлю і як правильно позбутися мокротиння.

Не дозволяйте вам необережно плювати, щоб це поширило хворобу на інших.

На думку медичних експертів, мікроби в мокроті можуть вижити 1-6 годин. Насправді деякі мікроби можуть жити на вулиці більше доби. Не кажучи вже про те, що більшість респіраторних інфекцій, таких як туберкульоз, пневмонія та грип, для яких характерний кашель з мокротою, можуть передаватися по повітрю.

Ці мікроби можуть проникати в організм здорової людини, просто вдихаючи повітря, забруднене спреями від мокротиння від зараженої людини.

Ось процедури від кашлю, які є хорошими і правильними, особливо коли ви перебуваєте в громадському середовищі:

• Одразу, коли ви хочете відкашлятися і вигнати мокроту, візьміть тканину, щоб закрити рот і ніс.
• Виплюньте мокроту в тканину і негайно викиньте використану тканину в смітник.
• Вимийте руки з милом і проточною водою.

Слідкуйте за захворюваннями від кольору мокротиння

Ковтання мокротиння під час кашлю може бути більш практичним. Однак позбавлення від мокроти насправді може зробити вас більш пильним щодо певних можливих проблем з диханням.

Можна звернути увагу на колір мокротиння. Густа жовта або зеленувата мокрота може свідчити про бактеріальну або вірусну інфекцію. Тим часом, коли ви кашляєте і випльовуєте червону мокроту або відкашлюєте кров, це може свідчити про серйозну респіраторну інфекцію, таку як туберкульоз, бронхіт, пневмонія та рак легенів.

Однак заздалегідь ви також повинні мати можливість розрізнити кашель та блювоту. Переконайтеся, що кров, яка стікає, дійсно надходить із дихальних шляхів.

Тому, якщо ви продовжуєте кашляти густою мокротою більше 7 днів, слід негайно звернутися до лікаря, особливо якщо ви завзятий курець або звичайний алкоголік.