Рецепт кульки

Шукаєте ідею для меню іфтар? Ви можете спробувати легкі та дешеві продукти, такі як шоколадні кульки. Цю одну їжу можна приготувати з дітьми, чекаючи часу, щоб перестати. Це заняття також може бути способом відволікти малюка від голоду, навчаючись швидко. Ось рецепт легких і недорогих шоколадних куль.

Здоровий, недорогий і простий вибір рецептів шоколадних кульок

Шоколад - це їжа, яку віддають перевагу різні групи - від дітей до дорослих. Приготування їжі з обробленого шоколаду може бути варіантом меню або закускою, щоб перервати піст.

Але, можливо, вам цікаво, їсти шоколад здорово чи ні? Тоді що міститься в шоколаді? Цитуючи дані Індонезійського складу харчових продуктів, 100 грам шоколаду містять:

• Енергія: 565 кал
• Жир: 35 грам
• Білок: 9 грам
• Вуглеводи: 53 грами
• Клітковина: 3,4 грама
• Кальцій: 200 мг
• Калій: 405 мг
• Цинк: 2,3 мг
• Фосфор: 200 мг

Отже, вам не потрібно турбуватися про споживання цієї однієї закуски. Шоколад корисно їсти до тих пір, поки його не вживають в надлишку.

Давай, готуй шоколадні кульки за цим рецептом. Ви також можете готувати з дітьми вдома, заповнюючи час Нгабубуріт.

1. Шоколадні молочні кульки

Фото: Cookpad / envira.nu

Для дітей, які мають вагу, але зачепили перекусити, Ви можете зробити шоколадні молочні кульки. З огляду на високий вміст калорій у шоколаді, цю закуску можна використовувати для збільшення ваги вашої дитини.

Ось повний рецепт шоколадних молочних куль.

Матеріали

• 15 штук дитячого печива
• 3 пакетики шоколадного підсолодженого згущеного молока
• 2 ст. Ложки маргарину (розтопленого)
• Какао-сухе молоко

Як зробити

1. Подрібніть дитяче печиво до повного стану, а потім змішайте з розтопленим маргарином.
2. Введіть підсолоджене згущене молоко, розмішуйте до загустіння. Можна додати більше підсолодженого згущеного молока, якщо суміш не загусла.
3. Формуємо з густого тіста кульки.
4. Покрийте кульки шоколадним молоком або какао-порошком.
5. Подачі можна їсти відразу або попередньо зберігати в холодильнику, щоб охолодити.

2. Шоколадні бананові кульки рецепт

Фото: варильна панель / Фіделя Садево

Цей рецепт підходить вам і вашій дитині, текстура щільніша і багата на поживні речовини. У цьому рецепті ви можете додати банани в тісто для шоколадних куль.

Банани містять 109 калорій, які можуть збільшити енергію після цілого дня голодування, якщо пізніше перервати піст.

Поєднання шоколаду і банана може стати смачним і не нудним блюдом іфтар. Ось повний рецепт шоколадних бананових куль:

Матеріали

• 4 банаки кепок
• 15-20 ложок борошна
• 5-7 столових ложок цукрового піску (можна регулювати)
• 80-100 грам темний шоколад
• 50-75 мл води
• Щіпка солі
• Хлібна крихта

Як зробити

1. Варіть банани на пару 5-10 хвилин.
2. Крупно порубати темний шоколад як начинка для бананових шоколадних куль.
3. Коли банани дозріють, розімніть банани, потім додайте борошно та цукор, перемішайте.
4. Залийте 2 столові ложки борошна і води, щоб приклеїти покриття шоколадних куль.
5. Обмажте руки борошном, щоб воно не прилипало при виготовленні тіста.
6. Візьміть бананову суміш, змішану з борошном.
7. Зробіть круглу форму, притисніть великим пальцем центр тіста, а потім наповніть темний шоколад який розтопився і покрийте кола банановим тістом.
8. Після того, як вони стануть круглими, покрийте бананові кульки сумішшю борошна та води як клей.
9. Посипте або обваляйте шоколадні кульки в борошні.
10. Помістіть тісто в морозильну камеру на 30 хвилин, щоб борошно стало більш клейким.
11. Обсмажте коричневі бананові кульки на повільному вогні.
12. Подавати теплим.

3. Рецепт шоколадних бісквітних кульок

Фото: Cookpad / Bela Dwi Harita

Ваш малюк любить печиво? Для того, щоб внести різноманітність і дитині не нудно, ви можете зробити з неї шоколадні кульки. Ось рецепт дуже простих і недорогих шоколадних бісквітних куль.

Матеріали

• 1 пачка шоколадного печива
• 2 столові ложки розтопленого маргарину
• 1 пакет підсолодженого згущеного молока
• Мейз
• 1 плитка шоколаду

Як зробити

1. Пюре 1 пакет шоколадного печива з кремом в ньому.
2. Додайте розтоплений маргарин і підсолоджене згущене молоко.
3. Сформуйте тісто з кульок.
4. Опустіть кульки в розтоплений шоколад.
5. Посипте або розкачайте шоколадні кульки в майсе.
6. Подавайте холодним смачніше.

Шоколад має багато переваг, але не потрібно вживати його занадто часто, оскільки це може збільшити ризик діабету. Продовжуйте обмежувати споживання, щоб зберегти здоров’я. Удачі!

х