Зміст:
- 5 точкових точок для зняття зубного болю
- 1. Тонка кишка точка 18 (SI18)
- Точка живота 6 (ST6)
- 3. Точка жовчного міхура (GB21)
- 4. Точка двокрапки 4 (LI4)
- 5. Живіт точка 36 (ST36)
Точковий масаж давно використовується як природний метод управління болем, включаючи полегшення зубного болю. Вважається, що тиск на точки точкового масажу вашого тіла може поліпшити кровотік і розслабити м’язи навколо рота, так що зубний біль зникає. Тоді, які точки потрібно натиснути?
5 точкових точок для зняття зубного болю
На вашому тілі є понад 400 точок точкового масажу, і кожна точка має свою функцію. Точки точкового масажу для лікування зубних проблем розкидані по кистях, шиї, плечах і колінах.
Ось кілька моментів, які можуть допомогти впоратися із зубними болями та іншими скаргами, які часто їх супроводжують:
1. Тонка кишка точка 18 (SI18)
Точка SI18 - точка точкового масажу, яка найбільш широко використовується для зняття болю від зубного болю, набряклості ясен та порожнин. Ця точка розташована внизу обох скул, трохи нижче кінчиків очей і на одній лінії з носом.
Щоб активувати точку SI18, натисніть одну з них вказівним та середнім пальцем протягом однієї хвилини. Натискаючи на цю точку, глибоко вдихніть і повільно видихніть.
Точка живота 6 (ST6)
Точки ST6 зазвичай використовуються для зменшення болю в роті або через захворювання, пов’язані із зубами. Спробуйте прикріпити верхні та нижні зуби, ця точка - це виступ, який знаходиться посередині між кінчиком губи та дном мочки вуха.
Для лікування зубного болю натискайте на цю точку точкового масажу великим пальцем протягом однієї хвилини. Потім повторіть кілька разів за необхідності або поки біль не вщухне. Не забувайте робити глибокі вдихи, натискаючи цю точку.
3. Точка жовчного міхура (GB21)
Точки жовчного міхура часто використовують для лікування болю в голові, обличчі та шиї. Запуск Центр медицини Схід-Захід UCLA, тиск у точці GB21 також корисний для вирішення різних скарг на плечі та шию.
На відміну від назви, точка GB21 розташована не біля жовчного міхура. Ця точка розташована посередині плеча трохи назад. Великим і вказівним пальцями затисніть центр плеча, потім масажуйте точку середнім пальцем протягом 4-5 секунд.
4. Точка двокрапки 4 (LI4)
Вважається, що ця точка точкового масажу здатна зняти запалення, так що зубні болі поступово зникають. Тиск на точку LI4 також корисний для зменшення стресу, головного болю та болю в області над шиєю.
Ви можете знайти точку LI4, поклавши великі пальці на суглоби вказівного пальця. Ця точка розташована там, де стикаються великий і вказівний пальці. Щоб полегшити зубний біль, обережно натисніть на цю точку і робіть масаж протягом 4-5 секунд під час вдиху.
5. Живіт точка 36 (ST36)
Точка ST36 часто використовується для зняття зубного болю, нудоти, стресу та втоми. Ви можете знайти точку ST36, поклавши долоні на наколінники. Ця точка розташована на мізинці.
Щоб зменшити зубний біль, обережно натисніть на цю точку точкового масажу. Потім масажуйте точку пальцями. Напрямок масажу вниз до зовнішньої сторони гомілки.
Точковий масаж досить корисний для зняття нестерпного зубного болю. Просто натиснувши кілька точок на тілі, ви можете зняти біль у зубах, яснах і роті, навіть якщо це тимчасово.
Однак точковий масаж не може замінити перевагу безпосереднього огляду стоматолога. Обов’язково регулярно відвідуйте стоматолога, щоб повністю боротися із зубним болем, щоб він не повторився.
