Зламана нога

Шкіра на підошвах ніг в основному не має потових залоз. Звичайно, це призводить до того, що шкіра ніг стає більш схильною до лущення та мозолів. Отже, що можна зробити як спосіб подолання потрісканих ніг?

Як боротися з потрісканими ногами

Зламана шкіра ніг - це проблема шкіри, яка часто виникає у багатьох людей. Цей стан викликаний сухістю, лущенням шкіри над п’ятою стопи.

Якщо її не лікувати, шкіра навколо ніг, включаючи п’яти, потовщиться і стане сухою, або це можна назвати мозолем.

Зазвичай під час ходьби звичайна жирова подушечка під шкірою рівномірно розподіляє тиск. Однак, коли шкіра занадто суха і товста, п’ятки будуть очищені і потріскані.

Якщо уламки глибокі, вони стануть причиною болю при вставанні. Насправді лущення шкіри на ногах також може спричинити целюліт. Щоб це не затягнулося, існують різні способи лікування потрісканих ніг.

1. Використовуйте зволожуючий крем і шкарпетки

Одним із способів боротьби з тріщинами шкіри на ногах є використання зволожуючого засобу. Це потрібно було робити давно, щоб уникнути лущення шкіри на ногах.

Спробуйте знайти зволожуючий крем, який буде густим і містить такі інгредієнти, як:

• олія з насіння дерева ші,
• гель алое вера, або
• вазелін.

Це означає, що чим липкіша і жирніше використовується зволожуюча текстура, тим краще заживає суху і потріскану шкіру на ногах. Потрібно лише щовечора перед сном застосовувати зволожуючий крем.

Якщо можливо, спробуйте обернути його шкарпетками, щоб просочитися зволожуючим кремом на ніч. Крім того, застосовуйте зволожуючий крем відразу після душу для найкращих результатів всмоктування.

2. Натріть ноги пемзою

Окрім застосування зволожуючого крему, ще один спосіб лікування потрісканих ніг - це розтирання їх пемзою. Пемзи відомі давно, щоб розгладити огрубілу шкіру через мозолі.

Незважаючи на це, цей метод не рекомендується людям, які страждають на діабет або інші невропатичні захворювання. Причина в тому, що пемза може травмувати шкіру ніг і ризикувати інфікуванням.

Замість того, щоб використовувати пемзу, проконсультуйтеся з дерматологом або спеціалістом стопи, щоб видалити мертві клітини шкіри за допомогою відповідного лікування.

3. Нанесіть кератолітичну сполуку

Якщо шкіра на ногах відчуває товщину і відшаровується, застосування кератолітиків може допомогти згладити поверхню шкіри в цій області.

Кератолітики - це речовини, здатні розріджувати потовщену шкіру. Це працює так, щоб зробити зовнішній шар шкіри розслабленим і допомогти видалити мертві клітини шкіри. Таким чином, підтримується вологість шкіри.

Ну, є кілька сполук, які підпадають під кератолітичну категорію, а саме:

• альфа-гідроксикислота (AHA),
• сечовина та
• саліцилова кислота.

Як правило, продукти, що містять кератолітики та зволожувачі, вважаються найбільш корисними. Причина в тому, що обидва вони зволожують і лікують суху і потріскану шкіру.

4. Масаж маслом

Найкраще лікування тріщин на п’яті, яка має тріщини, полягає в утриманні стопи якомога більше вологи і якомога швидше. Незважаючи на це, не всі зволожуючі засоби працюють однаково добре.

Зараз однією з «мазей» від тріщин ніг є масло. Масла, як правило, діють краще, ніж лосьйони, оскільки вони швидше вбираються в шкіру.

Ви можете використовувати будь-яку олію, від оливкової до мигдальної до кокосової. Ви також можете скористатися вітаміном Е, який може зцілити, щоб запобігти потрісканню ніг.

Як ні, масло допоможе зволожити, тоді як масаж стимулює кровообіг, щоб прискорити загоєння лущення шкіри.

Як ним користуватися:

• Масти ноги
• Акуратно помасажуйте шкіру ніг
• Робіть це щовечора перед сном

5. Використовуйте вівсяний скраб

Вівсянка використовується протягом тривалого часу як спосіб лікування подразнення та запалення шкіри. Окрім того, що його можна з’їсти, ви також можете переробити його в скраб для догляду за шкірою, особливо шкірою зламаних ніг.

Можливо, це тому, що вівсяна каша містить полісахариди, які зв’язують воду та гідроколоїди, які можуть утримувати вологу шкіри. Крім того, жир у вівсянці також підвищує пом’якшувальну активність, яка може полегшити свербіж на сухій шкірі.

Як ним користуватися:

• Змішайте 1 столову ложку сухого вівса і 1 столову ложку оливкової або мигдальної олії
• Перемішайте оливкову олію та овес до утворення пасти
• Накрийте ніжку вівсяним скрабом
• Дайте постояти 30 хвилин і ретельно промийте

Можна покривати потовщену і лущиться шкіру ніг вівсяними пластівцями через день, поки симптоми не покращаться.

6. Зверніться до лікаря

Якщо вищезазначені домашні засоби не згладжують тріщину п’яти на нозі, найкраще проконсультуватися з лікарем. Ось кілька видів лікування від лікарів для лікування лущення шкіри ніг.

• Зниження, а саме різання товстої і твердої шкіри ножицями або лезом.
• Обв’язка, тобто обгортання тріщин на підборах, щоб вони мало рухались.
• Соль, тобто забезпечити амортизацію для п’ятки, щоб вага п’яти поверталася рівномірно і не давала жировій подушці розширюватися.
• 'Клей' спеціально для з’єднання країв тріщин шкіри.

Потріскані п’яти насправді можна легко лікувати вдома, використовуючи лише зволожуючі креми та засоби для розгладження шкіри. Крім того, потрібно доглядати за шкірою, особливо за ступнями, і пити воду, щоб вона була зволоженою зсередини.

Незважаючи на це, людям, які страждають певними проблемами зі здоров’ям, не рекомендується робити вищезазначені процедури. Перш ніж намагатися лікувати потріскану шкіру в домашніх умовах, радимо порадитися з лікарем.

Якщо у вас є додаткові запитання, обговоріть з дерматологом або ортопедом (спеціалістом стопи), щоб знайти правильне рішення.