Чи можуть люди, які страждають на виразку, пити каву? дізнаємося ефект, давайте!

Людям, у яких є виразки, завжди бажано не вживати напоїв з кофеїном. Одним із напоїв з кофеїном, які суворо заборонено, є вживання кави. В основному кава може змусити вашу виразку повторитися. Але, чи правда, що люди, у яких є виразки, взагалі не повинні пити каву?

Вживання кави може призвести до рецидиву виразки

Кофеїн, що міститься в каві, може збільшити вироблення кислоти та запалення в шлунку. Крім того, кофеїн може розслабити м’язове кільце стравоходу внизу, завдяки чому шлункова кислота може підніматися до стравоходу, як у людей з рефлюксом шлункової кислоти (ГЕРХ), також відомим як виразки.

Показано, що кава, навіть кава без кофеїну (яка має низький вміст кофеїну), стимулює вироблення кислоти. Тому вживання кави, особливо натщесерце, підвищує кислотність шлунку, що, в свою чергу, спричиняє печію та розлад шлунку протягом дня.

Це пов’язано з тим, що кислота зі шлунка може підніматися вгору в стравохід. Як результат, ваша грудна клітка або горло можуть відчувати жар і печіння. Ця умова названапечія.

Виберіть певну каву і споживайте не більше 1 чашки на день

За даними MedlinePlus, як цитує Livestrong, більшість здорових людей можуть споживати до 200 міліграмів кофеїну, що еквівалентно одній-двом чашкам щодня, без певних побічних ефектів. Але навіть деякі здорові люди, які приймають ще менші дози, можуть спричинити безсоння та виразку шлунка.

Особливо для тих з вас, у кого є виразки, де кофеїн може бути причиною рецидиву виразки у тих, хто її має. Отже, радимо зменшити споживання кави з дози щонайбільше невеликої чашки за один день. Якщо більше, ніж ця доза, існує побоювання, що шлункова кислота підніметься, а виразка повториться.

Ну, ви також можете вибрати каву, яка містить трохи кофеїну. За даними Університету штату Юта, заварена кава, як правило, містить 135 міліграм кофеїну. Тим часом, якщо ви купуєте в магазині чи кав'ярні, це еквівалентно 8 унціям на порцію, і все одно враховується в розмірі або розмір маленький.

Вміст кофеїну також може змінюватися залежно від типу кави, яка смажена або смажена. Чим довше смажиться кава, тим темніше колір, тим вище кофеїн. Одна з низько кофеїнових кав - це різновид зеленої кави. Однак все ще не медичні експерти та лікарі не рекомендують хворим на виразку пити каву, що спричинить запалення шлунка.

Також враховуйте наступні моменти

Якщо ви страждаєте на гастрит і регулярно вживаєте кофеїнвмісну каву, рекомендується поступово зменшувати кількість споживаної кави. Причина полягає в тому, що якщо ви раптово зупинитеся, це може спричинити симптоми відміни кофеїну, які відзначаються такими скаргами, як головний біль, сонливість, дратівливість, нудота, блювота та інші симптоми.

Для більшості людей, які мають симптоми печії, скарги посилюються вночі. Тому найкраще припинити споживання кофеїну ввечері або ввечері. Оскільки кофеїн - не єдиний чинник впливу. Спробуйте запитати у лікаря про інші зміни дієти та способу життя.