Переваги жувальної гумки для мозку та психічного здоров’я

Для деяких людей жувальна гумка обов’язкова в сумці. Відчуття жувальної гумки унікальне. Особливо в цей час жувальна гумка доступна в різних цікавих смаках. Ну, чи знали ви, що жувальна гумка, яка подобається багатьом людям, корисна для мозку? Давай, дізнайся більше про користь жувальної гумки для наступного мозку.

Як зробити жувальну гумку?

Щоб зробити жувальну гумку, потрібно кілька кроків. По-перше, матеріал буде зібраний спочатку з дерева садили. Після обробки та розморожування інгредієнти будуть ароматизовані або підсолоджені. Потім його вкладуть у машину і витворять товсту стрічку, яка має гумову текстуру. Потім товсті стрічки пресують у тонкий шар, а потім охолоджують, розрізають, а потім розташовують у привабливі упаковки.

Які переваги жувальної гумки для роботи мозку?

Коли ви робите жувальні рухи, виявляється, що є кілька відділів мозку, які стають активними. До цих частин належать мозочок (мозочок), стовбур головного мозку, рухова кора, хвостаті, мозолисті та інші. Крім того, при вживанні жувальної гумки вміст цукру в жувальній гумці може збільшити приплив крові до мозкової тканини. Це збільшення може активувати лобно-скроневу кору і мозочок.

Мозочок, відомий як мозочок, функціонує для регулювання координації рівноваги в організмі. Поки лобова частка служить для планування, логічного мислення та вирішення проблем. Скронева частка розділена на два, для лівої частки функціонує словесна пам'ять, наприклад запам'ятовування імен. Тим часом права часточка функціонує для зорової пам’яті, наприклад, здатність запам’ятовувати обличчя та зображення. Це, безсумнівно, може покращити роботу мозку та змусити ваші когнітивні здібності збільшитись.

Крім того, виявляється, що споживання гумки без цукру може також покращити пам’ять, як короткочасну, так і довготривалу. Експерти підозрюють, що це трапляється тому, що при жуванні активність мозку в мозку гіпокампу збільшується. Ну, ця частина мозку відповідає за виконання функцій пам'яті.

Чи є якісь інші переваги жувальної гумки?

Жувальна гумка також має інші переваги для мозку та психічного здоров'я, а саме вона може зменшити відчуття стресу та тиску на людину. Жувальна гумка вважається одним із методів розслаблення. Жувальна гумка насправді може зменшити нудьгу та почуття депресії, які відчуває людина. На основі досліджень, проведених Полом Смітом, було встановлено, що ті, хто споживає жувальну гумку, зазнають настрій що краще, ніж люди, які не їдять жувальну гумку.

Крім того, виявляється, що все-таки є переваги жувальної гумки, які шкода пропустити, особливо для людей, які часто засиджуються допізна. Жувальна гумка може допомогти вам не спати і бути напоготові, особливо якщо ви їсте тип гумки, що містить кофеїн. Незважаючи на те, що це не може повністю позбутися сонливості, звичайно, жувальна гумка може зробити вас більш свіжим.

Хоча це корисно, це не означає, що ви можете споживати якомога більше гумки

Вміст цукру в жувальній гумці може спричинити карієс на зубах. Карієс утворюється через наявність бактерій, прикріплених до зубного нальоту, що супроводжується бродінням глюкози бактеріями. Це може спричинити демінералізацію зубів і врешті-решт пошкодити зуби.

Наліт, що з’являється на ваших зубах, утворюється в результаті складного процесу. Наявність бактерій, що прилипають до зубних відкладень, може погіршити здоров'я ваших зубів. Тому не слід їсти жуйку занадто часто. Якщо ви дійсно любите жувальну гумку, не забувайте завжди доглядати за зубами та порожниною рота і регулярно консультуватися у стоматолога.