Розвиток мозку дитини в утробі матері в кожному триместрі

Розвиток мозку дитини є однією з найважливіших фаз росту плода в утробі матері. Мало того, що це відбувається, коли дитина ще в утробі матері, ріст мозку дитини також відбувається, поки він не виріс. Тому слід враховувати ріст мозку дитини, оскільки дитина перебуває в утробі матері. З якого терміну вагітності мозок дитини почав рости і розвиватися?

Розвиток мозку дитини в утробі матері

Зростання мозку дитини розпочався на початку вагітності, поки дитина не з’явиться на світ. Нижче наведені етапи розвитку мозку дитини під час вагітності.

У першому триместрі

Відповідно до "Що очікувати", приблизно через 16 днів після запліднення (сперма запліднює яйцеклітину), основою для формування спинного та головного мозку плода (нервова пластинка) почав формуватися. Нервова пластинка продовжує рости, а потім перетворюється на нервову трубку (нервова трубка).

Крім того, нервова трубка закривається приблизно на 5-8 тижні вагітності і ділиться на три частини, а саме передній мозок, середній мозок та задній мозок. Потім цей задній мозок сформує спинний мозок.

Приблизно на 5-му тижні вагітності клітини дитини починають збільшуватися і починають формувати певні функції. Приблизно на 5 тижні вагітності також починають розвиватися мозок, спинний мозок та серце дитини.

Це критичний період дитини в першому триместрі. Ризик розвитку порушень росту дитини у цей час дуже високий, і якщо це станеться, це може спричинити вроджені вади.

Приблизно від 6 до 7 тижнів гестації мозок дитини буде продовжувати рости, поки не сформує головний мозок (головний мозок), мозочок (мозочок), стовбур головного мозку, гіпофіз та гіпоталамус.

Ці п’ять частин мозку виконують відповідні функції, які дуже важливі для функціонування всього тіла.

На 8-му тижні вагітності мозок дитини продовжує рости. Крім того, на 10 тижні мозок дитини почав функціонувати.

Крім того, на цьому тижні почали функціонувати інші органи, такі як нирки, кишечник та печінка. На 10-му тижні вагітності вашу майбутню дитину вже не називають ембріоном, але все ще є плодом.

У другому триместрі

У другому триместрі, на 18 тижні вагітності, нерви дитини починають покриватися мієліном. Мієлін захистить нерви дитини і функціонує, щоб прискорити доставку повідомлень між нервовими клітинами.

Цей розвиток мієліну триватиме до досягнення дитиною 1 року. Отже, розвиток мозку все одно відбуватиметься після народження дитини.

Наприкінці другого триместру стовбур мозку дитини, який відіграє роль у основних життєвих функціях, таких як частота серцевих скорочень, артеріальний тиск та дихання, демонструє майже зрілість.

У третьому триместрі

Мозок переживає найшвидший розвиток у третьому триместрі, особливо розвиток нейронів.

В цей час мозок дитини також збільшується в розмірі і за останні 13 тижнів вагітності збільшився втричі.

Приблизно від 100 грамів наприкінці другого триместру до 300 грамів у третьому триместрі.

Форма мозку дитини також почала змінюватися - від гладкої поверхні до дедалі вигнутішої, як форма мозку дорослого.

Ріст мозку у дитини протікає швидше на 27-30 тижні вагітності. На цей час нервова система розвинена досить, щоб контролювати кілька функцій організму. Плід також почав чути звуки зовні матки.

На 28-му тижні активність мозкової хвилі плода починає мати цикл сну, такий як стадія REM (де ви можете мріяти на цій стадії).

У третьому триместрі мозочок (який контролює рух) розвивається швидше. Кора великого мозку, яка відіграє певну роль у функціях мислення, запам’ятовування та почуття, також зазнала багатьох подій у цей час.

Так, у третьому триместрі відбувається великий розвиток мозку під час вагітності. Однак мозок починає функціонувати приблизно в той час, коли дитина збирається народитися у повному терміні вагітності.

Не тільки до цього часу мозок буде продовжувати поступово розвиватися у житті дитини через кілька років після народження.

Коли мозок розвивається, як ще в утробі матері, так і при народженні, ви повинні давати дитині поживні речовини для підтримки розвитку мозку.

Як максимально розвинути мозок дитини?

Немовлята в утробі матері отримують поживні речовини з кровотоку матері для підтримки їх росту і розвитку, включаючи розвиток мозку.

Це спричиняє те, що їсть мати, звичайно, також надходить до тіла дитини через плаценту. Тому під час вагітності матері слід звертати увагу на їжу, яку вона вживає.

Нижче наведено речі, які ви можете зробити для підтримки розвитку мозку дитини в утробі матері.

1. Споживайте фолієву кислоту

Враховуючи те, що нервова система дитини розвивається дуже швидко, дуже важливо споживати фолієву кислоту, яка дуже важлива для розвитку мозку дитини.

Що очікувати, говорить прийом фолієвої кислоти, що знижує ризик народження дитини з аутизмом до 40 відсотків.

Рекомендований рівень фолієвої кислоти - 400 міліграмів на день, ви можете приймати його через вітаміни, рекомендовані лікарем.

2. Уникайте продуктів, що містять шкідливі мінерали

Щоб допомогти розвитку мозку дитини в утробі матері, важливо уникати продуктів, що містять шкідливі мінерали.

Ртуті у риби-меч, акула, королівська скумбрія та черепиця - цього слід уникати. Ртуть може завдати шкоди нервам і мозку, що розвиваються під час вагітності.

3. Зменшити споживання риб’ячого жиру

Коли ви вагітні, слід приймати риб'ячий жир лише за необхідності. Риб'ячий жир містить омега-3 жирні кислоти (особливо DHA), які можуть підтримувати розвиток мозку плода.

Ви також можете отримати омега-3 жирні кислоти з жирної риби з низьким вмістом ртуті, такої як лосось, сардини, тунець, оселедець та форель.

Однак не слід їсти цю рибу занадто часто, оскільки вона також містить невелику кількість ртуті.

4. Розширте споживання білка

Цитуючи "Щоденну сім'ю", одним із способів поліпшити розвиток мозку дитини є споживання більше білка.

Білок є важливою поживною речовиною, яка необхідна для росту та розвитку всіх органів тіла дитини, включаючи мозок.

5. Регулярно робити вправи

Вправи під час вагітності дуже корисні для вагітних жінок та розвитку мозку дитини. Однак не дозволяйте собі відчувати надмірну втому, особливо протягом першого триместру. Спорт, яким можуть займатися вагітні жінки, включає:

Пішки

Некваплива прогулянка може бути недорогим варіантом фізичних вправ для вагітних, але це дуже корисно для розвитку мозку дитини, згладжування роботи серця, кровообігу та фізичної форми.

Можна спробувати ходити 30 хвилин на день і не потрібно далеко ходити. Може бути біля будинку вранці.

Плавання

Якщо ви хочете займатися, щоб допомогти розвитку мозку дитини, але лінуєтеся пітніти, плавання - це один із видів спорту, який ви можете спробувати.

Плавати під час вагітності рекомендується, оскільки, перебуваючи в басейні, маса тіла зменшується, так що тіло матері не надто втомлюється, щоб підтримувати тіло.

6. Уникайте стресів

Легкий стрес під час вагітності може бути нормальним явищем, але не перестарайтеся, оскільки це може вплинути на розвиток мозку дитини у вашій утробі.

Якщо ви починаєте відчувати стрес, найкраще знайти заняття для боротьби зі своїм стресом, наприклад, прослуховування музики, фізичні вправи, спілкування з друзями тощо.