Головний біль зліва: причини, симптоми, лікування

Головний біль вліво - одне з найчастіших скарг. Причини головного болю вліво можуть також з’являтися від щоденних звичок до симптомів певних захворювань. Докладніше див. Пояснення головного болю зліва нижче.

Різні речі викликають головний біль вліво

Причини лівосторонніх головних болів варіюються від таких факторів способу життя, як часте затягування їжі, до вживання наркотиків, які не відповідають правилам. Ось кілька речей, які можуть викликати головний біль зліва:

1. Фактори способу життя

Не усвідомлюючи, щоденні звички можуть спричинити появу головного болю лише зліва. Деякі повсякденні звички, які можуть спровокувати головний біль зліва, включають:

• Надмірне вживання алкоголю. Алкогольні напої, такі як пиво, винота інші алкогольні напої, що містять етанол. Етанол - це хімічна сполука, яка викликає розширення судин в голові, що може викликати головний біль зліва.
• Харчування нерегулярне. Для оптимального функціонування мозку потрібен цукор (глюкоза) з їжею. Ось чому, коли ви часто пропускаєте їжу, рівень цукру в крові різко падає. Як результат, ваш мозок не може функціонувати оптимально, і лівий бік спричиняє головний біль.
• Нестача сну. Цей стан підвищує рівень гормону стресу кортизолу, який може спричинити головний біль, в тому числі в лівій частині голови. Це причина головного болю напруги (головний біль напруги) з’являються частіше і погіршуються після того, як ви засинаєте пізно Крім того, людям, які мають розлади сну, подобається обструктивне апное сну частіше виникають лівосторонні головні болі через відсутність сну.
• Щоденне харчування. Деякі продукти можуть бути причиною головного болю зліва. Найпоширенішими є консервована або штучно підсолоджена їжа, кофеїн, м'ясо переробки та солона їжа.
• Стрес. У будь-який час ви можете відчути стрес. Це може бути пов’язано з роботою, фінансовими проблемами, проблемами з подружжям чи родиною, а може просто через затори на дорозі. Стрес змушує ваше тіло генерувати реакцію "бій або втеча", яка напружує ваші м'язи і зменшує кровообіг, що може призвести до лівостороннього головного болю.

2. Інфекція або алергія

Поширені інфекції, такі як застуда або пазухи, можуть викликати лівобічний головний біль. Алергічні реакції також можуть викликати у деяких людей головні болі, які можуть з’являтися в лівій частині голови. Це відбувається тому, що синусові проходи стають вузькими, коли у вас є інфекція або алергія, від якої болить голова.

Крім того, більш серйозні інфекції, а саме енцефаліт та менінгіт, також викликають сильні головні болі, які можуть з’являтися з лівого боку голови. Цей біль супроводжується високою температурою, скутістю шиї та судомами.

3. Дуже часто приймають знеболюючі засоби

Хоча початковою метою є лікування головного болю, такі знеболюючі засоби, як (аспірин, ібупрофен, напроксен та парацетамол), які ви можете приймати, насправді можуть погіршити симптоми головного болю.

Особливо, якщо ви приймаєте ці знеболюючі засоби у надмірних дозах і вживаєте їх більше 2-3 днів на тиждень. Цей стан називається головний біль відскоку і це може відбуватися майже щодня. Біль, як правило, починається, коли ви прокидаєтеся вранці.

4. Мігрень

Головний біль справа може спровокувати мігрень.

Як правило, мігрень характеризується нападами головного болю, які часто описуються як удари, удари або пульсація на одній стороні голови. Мігрень може передувати або супроводжуватися "аурою" порушень зору або відчуттям оніміння з одного боку. тіло.

5. Нервові розлади

У багатьох випадках головний біль вліво також може бути спричинена проблемами з нервами. Ось деякі нервові проблеми, які можуть викликати головний біль зліва:

Невралгія потилиці

Потиличний нерв сидить над спинним мозком і тягнеться вниз по шиї до основи черепа. Якщо нерв дратується внаслідок тривалого тиску, ви відчуєте інтенсивний біль саме в потилиці або підставі черепа. Біль триває від декількох секунд до декількох хвилин.

Гігантськоклітинний артеріїт

Цей стан виникає, коли є запалення та пошкодження артерій, які несуть потік крові до мозку. Гігантськоклітинний артеріїт часто називають тимчасовим артеріїтом або хворобою Хортона. Типовим симптомом цього захворювання є головний біль, що супроводжується болем у щелепі, плечі та стегні.

Невралгія трійчастого нерва

Невралгія трійчастого нерва або біль в обличчі - це стан, який викликає біль у трійчастому нерві. Ці нерви є основними нервами на обличчі, які розташовані біля скронь.

Невралгія трійчастого нерва - хронічне захворювання. Симптоми можуть тривати кілька днів, тижнів або місяців і можуть зникати протягом місяців або років.

6. Різні інші умови

Головний біль вліво також виникає через:

• Занадто сильний тиск на голову. Носіння занадто тісного і міцного шолома або головних уборів може чинити тиск на одну або обидві сторони голови. Якщо воно з’являється лише на одній стороні голови, то у вас можуть виникнути лівосторонні головні болі.
• Травма. Сильний удар головою в результаті аварії або падіння може спричинити черепно-мозкову травму. Насправді цей стан також може спричинити струс мозку. Зазвичай струс мозку породжує такі симптоми, як сильний головний біль, сплутаність свідомості, нудота та блювота. Головний біль, що з’являється, відчувається з лівого боку голови.
• Глаукома. Підвищений тиск в очному яблуці може викликати симптоми лівостороннього головного болю, який є нестерпно болісним. Незважаючи на це, іноді головний біль також може виникати з обох сторін.
• Гіпертонія. Гіпертонія не викликає симптомів. Однак, згідно з виданням Harvard Health Publishing, сильний головний біль зліва може бути ознакою, якщо у них сильна гіпертонія. Важка гіпертонія зазвичай виникає раптово і вражає близько 1 відсотка людей, які страждають на гіпертонію.
• Пухлина мозку.Одним із ранніх симптомів пухлини мозку є раптовий нестерпний головний біль. Цей біль може відчуватися з лівого боку голови. Зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як затуманення зору, проблеми з мовою, сплутаність свідомості та труднощі з ходьбою.
• Інсульт. Згустки крові можуть блокувати кровообіг мозку та спричинити інсульт. Кровотеча, що виникає в мозку, також може спричинити інсульт. Ну, раптові та сильні головні болі є одним із попереджувальних ознак інсульту.

Симптоми головного болю зліва, на який слід стежити

Хоча біль, що відчувається з лівого боку голови, є досить поширеною проблемою здоров’я, не можна недооцінювати цей стан. Ось кілька симптомів головного болю, на які потрібно звернути увагу:

1. З’являється раптово і дуже болісно

Якщо раптом у вас раптово з’явився головний біль зліва, що супроводжується інтенсивним і нестерпним болем, негайно зверніться за медичною допомогою до найближчої лікарні або медичної клініки.

Особливо, якщо ви ніколи раніше не відчували болю зліва. Причина в тому, що біль зліва відчувається як сильний удар головою, і такий рівень болю може посилитися всього за кілька хвилин.

2. Труднощі мовлення, що супроводжуються онімінням

Якщо у вас страшенно болить голова вліво, а потім такі розлади, як нечітка мова, труднощі зі складанням речень, розгубленість, утруднення мислення та усвідомлення слів інших людей, у вас може статися інсульт.

Особливо, якщо з’являються симптоми, а саме важко рухати кінцівками і з’являється відчуття поколювання або оніміння.

3. Погіршення зору

На думку д-ра. Емад Естемалік з Клівлендської клініки Лернерського медичного коледжу в США (США), лівосторонній головний біль з погіршенням зору може бути серйозним симптомом мігрені.

Односторонні головні болі через мігрень можуть призвести до того, що зір буде розмитим або туманним. Також зверніть увагу на інші симптоми, такі як слабкість тіла та відчуття поколювання.

4. Симптоми посилюються при зміні положення

Зверніть увагу, чи болить голова, включаючи ліву сторону голови, яка атакує, тому вона стає більш нестерпною, якщо ви змінюєте положення? Наприклад, якщо ви нахиляєтесь, встаєте або сідаєте.

Якщо біль посилюється при зміні положення, це може бути симптомом витоку ліквору в мозок.

5. Не працює для лікування

Якщо знеболюючі засоби не покращують ваш головний біль, отримайте головний біль зліва, щоб пройти обстеження у лікаря. Вам також рекомендується звернутися до лікаря, якщо головний біль у спині або в лівому чи правому боці, що атакує, не вщухає, хоча минуло більше 24 годин, і ви приймали знеболюючі засоби.

Як боротися з головним болем зліва

Ось кілька варіантів того, як боротися з головним болем вліво, які класифікуються як ефективні та ефективні, які можна спробувати, якщо у вас раптово стався напад, наприклад:

1. Зробіть перерву

Коли болить головний біль зліва, негайно знайдіть місце, щоб полежати або просто сісти. Спробуйте відпочити в тихій кімнаті і уникати шуму, щоб ви могли спокійно полежати. Спробуйте заспокоїтися і розслабити голову і плечі.

2. Дихати

Як вже згадувалося вище, стрес є одним із факторів, що викликає головний біль, включаючи відчуття в лівій частині голови. Одним з ефективних способів зняти стрес, щоб уникнути головного болю, є глибокий вдих.

Для початку сидіть спокійно в тихому та зручному місці. Закрийте очі і вдихніть носом. Потім глибоко вдихніть протягом двох. Затримайте дихання на рахунок, потім повільно видихніть, на рахунок чотири.

3. Акуратно помасажуйте голову

Ви можете спробувати зробити масаж ураженої області за допомогою вказівного пальця та / або великого пальця. Наприклад, якщо болить голова з лівого боку, помасажуйте голову в цій області. Проводити постійний легкий масаж протягом 7-15 секунд, а потім відпустити. Повторюйте ще раз, поки не відчуєте менше болю.

4. Прийміть знеболюючі засоби

Якщо відпочинку недостатньо для зняття головного болю з лівого боку, можна взяти знеболюючі засоби або знеболюючі препарати. Зазвичай використовуються препарати - аспірин, парацетамол, ібупрофен, напроксен.

Однак слід зазначити, що прийом цих препаратів повинен бути пристосований до типу головного болю, що атакує.

5. Робіть прості розтяжки

Напруження м’язів плечей і шиї також може викликати лівосторонні головні болі. Зазвичай це тому, що ви занадто довго сидите в певній позі. Окрім цього, втома та стрес також можуть бути іншими причинами головного болю зліва.

Знайдіть час, щоб розтягнутися на кілька хвилин. Не потрібно робити важких розтяжок, просто робіть це простими рухами.

Наприклад, ви можете спробувати зігнути голову вбік, а потім повільно повернути її півколом вниз, дозволяючи підборіддям торкатися грудей. Можна повторити на протилежну сторону.

6. Пийте багато води

Багато людей ігнорують переваги питної води. Насправді одна з переваг цієї звички може зменшити ризик розвитку дегідратації, на що, як правило, вказує головний біль, який також відчувається зліва.

Отже, якщо ви відчуваєте лівосторонні головні болі, що супроводжуються спрагою, сухістю у роті, надмірною втомою та частим сечовипусканням, спробуйте випити склянку води.

7. Тримайтеся подалі від свого гаджета

Якщо ваша робота вимагає, щоб ви довго дивились на екран комп’ютера, дайте очам перерву приблизно 10 хвилин на годину. Ви можете погуляти, поспілкуватися з друзями, почитати журнали чи книги.

Ви також можете використовувати опромінення проти опромінення, перебуваючи перед екраном комп’ютера. Крім того, зверніть увагу на своє положення сидячи. Якщо ви хочете використовувати мобільний телефон, спробуйте поставити себе в потрібне положення.

8. Холодний або теплий компрес

Для лікування лівого болю головного болю можна робити техніку холодного компресу та гарячого компресу. Спробуйте стиснути лоб і потилицю за допомогою теплої тканини. Це допоможе поліпшити кровообіг і розслабити напружені м’язи.

Після цього продовжуйте, стискаючи хвору голову холодним компресом. Цей прохолодний ефект зменшить судини. Коли кровоносні судини зменшуються, тиск на чутливі нерви в голові зменшиться.