Головні болі під час менструації: причини і як їх лікувати

Головний біль - це скарга, яку жінки часто відчувають під час менструації або менструації, крім болів у спині та метеоризму. Просто головні болі не завжди з’являються правильно, коли у вас місячні. Головні болі можуть з’являтися до або після менструації. Отже, які причини головних болів, які з’являються під час менструації, і як можна легко з ними боротися?

Причини головного болю під час менструації

Причин головного болю в цілому безліч. Однак головний біль, який виникає під час менструації, як правило, спричинений гормональними змінами в організмі.

Наближаючись і під час менструації, рівень гормонів естрогену та прогестерону в організмі постійно змінюється. Цитовані з клініки Майо, гормони естроген та прогестерон відіграють ключову роль у регулюванні менструального циклу та вагітності.

Гормон естроген - це гормон, який зазвичай підвищується під час менструації, щоб допомогти звільнити яйцеклітини. Тим часом підвищений гормон прогестерону може допомогти потовщити слизову оболонку матки, щоб підготувати плід до вагітності.

Після овуляції та відсутності вагітності ці гормони знизяться до найнижчої точки. Саме тоді у вас може виникнути головний біль. Не лише це. Гормональні зміни під час менструації також пов’язані з рівнем хімічних сполук у мозку, які можуть спровокувати головний біль.

Розрізнення звичайних головних болів та мігрені під час менструації

Гормональні зміни та рівень хімічних речовин мозку під час менструації часто спричиняють такий тип головного болю при мігрені. Жінки мають вищу схильність до мігрені, ніж чоловіки.

Хоча на перший погляд це схоже, це не означає, що головний біль і мігрень під час менструації не відрізняються. Різниця між двома типами головного болю - це біль, що виникає.

1. Головний біль під час менструації

Загальні головні болі, спричинені гормональними змінами під час менструації, як правило, слабкі та помірні. Біль, що з’являється, зазвичай створює відчуття, ніби голову потягнули, поки вона не відчується відповів.

Якщо у вас болить голова, це може дуже турбувати і викликати почуття дискомфорту. Однак біль не надто сильний або турбує вас під час повсякденної діяльності.

2. Мігрень під час менструації

Ви частіше відчуваєте мігрень, ніж звичайні головні болі під час менструації. Навіть якщо ви звикли до нападів мігрені, ви будете сприйнятливі до мігрені під час менструації.

Головний біль при мігрені зазвичай поділяють на два, мігрень з аурою або без аури. Однак мігрені, що виникають під час менструації, зазвичай є мігренями без аури.

Мігрень, яка виникає під час менструації, зазвичай викликає пульсуюче відчуття, яке є дуже болючим. Цей біль може починатися з одного боку голови і переходити на інший бік.

Не лише це. Причина цього менструального головного болю також може ускладнити вам відкриття очей і роздуми. Нерідкі випадки, коли мігрень під час менструації робить жінок нездатними виконувати повсякденну діяльність, як зазвичай.

Симптоми головного болю під час менструації

Щоб визначити тип головного болю, який виникає під час менструації, можливо, доведеться визначити симптоми, які можуть виникнути. За цими симптомами вам буде простіше визначити тип головного болю та спосіб його лікування.

Симптоми головного болю, які можуть виникнути внаслідок гормональних змін, включають:

дуже втомлений
болі в суглобах і м’язах
запор або діарея
перепади настрою
голодний легко

Однак не тільки головні болі, перераховані вище симптоми можуть також з’явитися, коли у вас мігрень. Тим часом іншими симптомами, які можуть виникнути через мігрень, є:

нудота
кляп
більш чутливий до звуку
більш чутливий до занадто яскравого світла

Як боротися з головним болем під час менструації?

Головних болів, спричинених гормональними змінами, зазвичай важко уникнути. Однак ви все ще можете спробувати вирішити це наступними способами:

1. Застосування знеболюючих засобів

Головний біль під час менструації можна лікувати, приймаючи знеболюючі засоби. Деякі типи препаратів, які ви можете використовувати, включають ібупрофен, напроксен та аспірин.

Ці знеболюючі засоби зазвичай працюють, зупиняючи вироблення гормонів простагландинів в організмі. Цей гормон викликає відчуття болю в тілі, включаючи голову.

Крім того, ви також можете використовувати ацетамінофен, який є знеболюючим препаратом, який діє в організмі, взаємодіючи з гормонами простагландинів. Взаємодії, що відбуваються, допомагають змінити реакцію вашого організму на біль.

Однак завжди слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо вживання наркотиків. Причина в тому, що не всі жінки мають абсолютно однаковий стан.

Таким чином, лікар може допомогти зважити ризики та переваги використання препарату для вас.

2. Прийом ліків за рецептом від лікаря

Для лікування головного болю при мігрені можна також використовувати препарати триптану, одним з яких є суматриптан.

Цей препарат, як правило, призначає лікар для лікування головного болю при мігрені, який є досить сильним і не піддається лікуванню безрецептурними препаратами.

Сумпатриптан працює, щоб звузити кровоносні судини в голові, які розширені через мігрень. Потім цей препарат також заблокує больові сигнали, що надходять у мозок, так що головний біль при мігрені вщухне. Але майте на увазі, що використовувати цей препарат слід лише за призначенням лікаря.

3. Забезпечення догляду вдома

Тим часом існують також домашні методи лікування простих менструальних головних болів. Деякі з цих способів ви можете зробити самостійно, наприклад:

Покладіть мішок із кубиками льоду, загорнуті в рушник, на область голови, яка болить.
Практикуйте розслаблення, щоб зменшити стрес.
Акупунктурна терапія, яка може допомогти вам розслабити вас і зняти головний біль.
Зробіть особисту нотатку про головний біль. Зверніть увагу на час, коли менструальний головний біль починає допомагати лікарю знаходити схему лікування та лікування.