Гіпервітаміноз: причини та симптоми за типом

Нам потрібні вітаміни, щоб організм міг нормально виконувати свої функції. Ви можете отримувати вітаміни з свіжих джерел їжі або з лікарських добавок. Незважаючи на це, споживання більшості вітамінів також не є добрим. Стан організму, який здебільшого зберігає вітаміни, називається гіпервітамінозом. Ось вся інформація, яку потрібно знати про гіпервітаміноз.

Що таке гіпервітаміноз?

Гіпервітаміноз - це стан надмірного накопичення вітаміну в організмі, що може спричинити отруєння. Симптоми, які з’являються, можуть бути різними, залежно від того, яких вітамінів в організмі надлишок. Наприклад, надлишок вітаміну А називається гіпервітамінозом А, симптомами якого можуть бути втрата кісткової маси.

Що це спричинило?

Загалом, надлишок вітамінів в організмі спричинений надмірним споживанням вітамінних добавок - не з джерел їжі.

Вітаміни, найбільш схильні до накопичення в організмі, є жиророзчинними вітамінами, такими як вітаміни D, E, K та A. Причина в тому, що ці чотири вітаміни можуть зберігатися в організмі довше, ніж водорозчинні вітаміни.

Однак трапляються також випадки надлишку вітаміну В6, який випадково потрапляє до класу водорозчинних вітамінів.

Найпоширеніший симптом гіпервітамінозу

Оскільки гіпервітаміноз може бути викликаний багатьма різними вітамінами, симптоми можуть відрізнятися. Ось деталі:

Гіпервітаміноз А.

Гіпервітаміноз А може бути гострим (виникає короткочасно; протягом декількох годин або днів) або хронічним (накопичується в організмі протягом тривалого періоду часу в результаті рутинних високих доз добавок). Гострий гіпервітаміноз частіше зустрічається у дітей, які випадково вживають добавки.

Симптоми гострого отруєння вітаміном А включають:

• Сонний.
• Легко злитися.
• Болить живіт.
• Нудота.
• Кляп
• Підвищений тиск на мозок.

Симптоми хронічної токсичності вітаміну А включають:

• Зміни зору.
• Набряк кісток.
• Біль у кістках.
• Знижений апетит.
• Запаморочення.
• Нудота і блювота.
• Чутливість до сонячного світла.
• Суха, шорстка, свербляча або лущиться шкіра.
• Потріскані нігті.
• Тріщини шкіри в куточках рота.
• Виразки в роті.
• Жовтяниця.
• Втрата волосся.
• Респіраторна інфекція.
• Вражений.

У немовлят та дітей симптоми також можуть включати:

• Розм'якшення кісток черепа.
• Випинання м’якої частини верхівки черепа дитини (фонтанел).
• Подвійне бачення.
• Виступаючі очні яблука.
• Вага не набирає.
• Кома.

Гіпервітаміноз D

Гіпервітаміноз D викликається:

• Приймайте високі дози добавок вітаміну D.
• Прийом ліків, призначених для певних станів (високий кров'яний тиск, хвороби серця, протитуберкульоз та ін.).
• Засмагте шкіру солярій.
• Маючи певні проблеми зі здоров’ям.

Симптоми гіпервітамінозу D:

• Втома.
• Втрата апетиту.
• Втрата ваги.
• Надмірна спрага.
• Надмірне сечовипускання.
• Зневоднення.
• Запор.
• Дратівлива, неспокійна.
• Шум у вухах (дзвін у вухах).
• М'язова слабкість.
• Нудотна блювота.
• Запаморочення.
• Вражений.
• Гіпертонія
• Аритмії серця.

До довгострокових ускладнень від надлишку вітаміну D належать:

• Камені в нирках
• Пошкодження або відмова нирок
• Надмірна крихкість кісток
• Кальцифікація артерій та м’яких тканин

Крім того, підвищений вміст кальцію в крові може спричинити порушення серцевого ритму.

Гіпервітаміноз Е.

Гіпервітаміноз Е також спричинений надмірним вживанням великих доз добавок вітаміну Е, оскільки вітамін Е, який, природно, міститься в їжі, не викликає отруєння.

Симптомами гіпервітамінозу Е є:

• Синці та кровотечі
• Втома, слабкість, головні болі та порушення травлення

Гіпервітаміноз К.

Вітамін К1 і вітамін К2 (природна форма вітаміну К) не викликають отруєння, навіть при вживанні у великих кількостях. Однак вітамін К3 (синтез вітаміну К) може спричинити отруєння, особливо у дітей.

Симптоми гіпервітамінозу К включають:

• Втома
• Жовтяниця

Гіпервітаміноз В6

Надлишок В6 спричинений споживанням високих доз синтетичної версії вітаміну В6, а саме піридоксину.

Симптоми надлишку вітаміну В6 можуть включати:

• Подразнення нервів: оніміння, м’язові спазми або судоми
• Головний біль
• Втома
• Зміни настрою
• Пошкодження нервів: зниження координації, рівноваги, сили м’язів, температури та відчуттів вібрації; пекучий або різкий біль; труднощі з ходьбою.

Hello Health Group не надає медичних консультацій, діагностики та лікування.

х