Складні розділи після пологів: причини та як їх подолати

Досить багато новонароджених мам, які відчувають запор, який важко випорожнити після нормальних пологів або кесаревого розтину. Відчуття пристрасного щастя при нарешті зустрічі з вашою дитиною, безумовно, може турбувати наявність прикрих симптомів запору.

Отже, чому після пологів виникає важка дефекація і як безпечно з нею боротися? Давай, дізнайся відповідь у наступному огляді.

Причина утруднення дефекації після нормального та кесаревого розтину

Після нормальних пологів вам все ще доводиться боротися з різноманітними змінами тіла, які є досить різкими під час післяпологового періоду.

Окрім того, що виникають післяпологові кровотечі (лохії), інша річ, яка також може відбутися, - це зміна структури кишечника або звичок.

Якщо раніше ви могли справляти дефекацію приблизно три рази на день або три рази на тиждень, то зараз ви, мабуть, не будете «повертатися» приблизно 2-3 дні.

Це викликає скупчення калу в кишечнику, який потім твердне і висихає, ускладнюючи його проходження.

Запор після пологів - це не те, що можна недооцінювати.

Для деяких людей запор може бути кошмаром, тому що перший випорожнення кишечника після пологів може бути дуже болючим.

Незважаючи на це, є також деякі матері, які почуваються добре, коли їм доводиться справляти дефекацію.

Окрім природних змін в організмі після пологів, причини запорів у новонароджених мам насправді залишаються незмінними.

Відсутність споживання клітковини та води до або під час звичайних пологів може бути причиною запорів.

Крім того, деякі жінки також переживають геморой після проходження процесу пологів.

Звичайно, це ускладнить вам плавну дефекацію.

Геморой після пологів може бути викликаний тиском, викликаним напруженням під час пологів.

Якщо у вас в анамнезі страждали запори або геморой, ризик виникнення труднощів з дефекацією після пологів також вищий.

Симптоми утруднення дефекації після нормальних пологів та кесаревого розтину

Симптоми післяпологового запору мало чим відрізняються від симптомів запору в інші часи.

Мати може почуватись роздутою і напруженою (повною) і відчувати труднощі з проходженням стільця.

Просто така інтенсивність болю в животі може бути різницею у симптомах запору після пологів та в інший час.

Матері, які нещодавно народили і у них запор, як правило, відчувають біль, який сильніший.

Це викликано розривом піхви та гемороєм (набряком кровоносних судин в задньому проході), що робить дефекацію болючою та важкою.

Вагінальна сльоза може статися, коли голова або плечі дитини проходять через піхву.

Крім того, лікар може також провести епізіотомію, коли вважає це необхідним під час пологів, викликаючи розрив промежини (область між піхвою та анусом).

Шви та рани, які ви отримуєте після пологів, дійсно можуть викликати біль, ускладнюючи дефекацію.

Ось чому важливо застосовувати обережність після звичайних пологів, а також після кесаревого розтину.

Сюди входить догляд за промежиною у піхві та обробка рани кесаревого розтину в області рубця кесаревого розтину.

Як боротися зі складними випорожненнями (запорами) після пологів

Не потрібно турбуватися про те, що шви (якщо вони є) розірвуться при спробі вивести табурет із заднього проходу.

Шви, які ви отримуєте, були зроблені, щоб протистояти величезному тиску.

Вам не потрібно турбуватися, оскільки існує безліч варіантів лікування складних випорожнень після (після) нормальних пологів та кесаревого розтину, включаючи:

1. Пийте багато води і їжте продукти, багаті клітковиною

Вода не тільки запобігає зневодненню, але також може допомогти пом’якшити твердий стілець.

Ось чому вживання великої кількості води може бути способом боротьби зі складними дефекаціями після (після) нормальних пологів та кесаревого розтину.

Це лікування буде більш ефективним, якщо ви також збільшите споживання волокнистої їжі у своєму виборі їжі після пологів.

Ви можете насолоджуватися фруктами при запорах, такими як груші або яблука, овочі, горох або цільні зерна.

Введіть список продуктів, що розгладжують BAB, як сніданок, обід та здорові закуски.

Ви також можете додати продукти, багаті пробіотиками, такі як йогурт із низьким вмістом цукру, для поліпшення стану травної системи.

Налаштуйте свої години їжі, щоб бути більш регулярними, щоб випорожнення також стало більш стабільним, а випорожнення стало більш плавним.

Їжте невеликими порціями, але часто, щоб не погіршити стан роздутого живота.

Цікаво, що виявляється, що жувальна гумка вважається здатною згладжувати дефекацію після пологів, особливо розродження шляхом кесаревого розтину.

Згідно з Журнал клінічної медсестри, жувальна гумка може допомогти підтримати роботу травної системи, щоб полегшити дефекацію.

Детальніше, жувальна гумка може здатися, що «обманює» організм думкою, що ви їсте, імітуючи фактичний процес прийому їжі.

Жуючи, не проковтуючи щось, все одно може потрапляти слина в рот.

Крім того, мозок допомагає надсилати кишечнику сигнали про те, що «їжа» надходить, тому він готовий почати рух знову.

2. Не стримуйте ГЛАВУ

Чим напруженішими ви будете, тим сильніше ви будете в паніці і тим складніше випорожнитися.

Чим довше ви затримуєте і утримуєте випорожнення, тим складніше вам буде зручно справляти дефекацію.

Проведення дефекації після пологів може насправді ускладнювати стілець і важче проходити.

Також не рекомендується натискати, оскільки це може спричинити роздратування або травму.

3. Спробуйте присідати

Випорожнення кишечника зазвичай стають більш плавними, коли підняті коліна.

Під час подібних запорів туалети на корточках можуть бути способом боротьби зі складними спорожненнями кишечника після (після) нормальних пологів або кесаревого розтину.

Однак якщо туалет, яким ви користуєтеся, є сидінням для унітазу, спробуйте підтримати ноги, поставивши табурет або складаючи книги під ноги.

4. Замочіть у теплій воді

Для тих, хто після пологів відчуває труднощі з дефекацією через геморой, замочіть у теплій воді на 3-10 хвилин.

Тепла вода може допомогти полегшити геморой, щоб спорожнення кишечника могло бути більш плавним.

Інтенсивність болю через розрив піхви може бути легшою.

5. Приймати проносні засоби

Прийом ліків від запорів - це останній спосіб, яким ви також можете боротися зі складними випорожненнями кишечника після (після) нормальних пологів або кесаревого розтину.

Це пов’язано з тим, що певні препарати можуть мати побічні ефекти.

Отже, краще, якщо ви спробуєте спочатку запустити природний рух кишечника.

Якщо природні засоби не ефективні, то слід розглянути ліки від запорів, які продаються в аптеках та аптеках.

Пам’ятайте, певні лікарські інгредієнти можуть потрапляти в грудне молоко і потрапляти в організм.

Тому вибирайте проносні засоби, які безпечно пити вагітним жінкам. При необхідності зверніться до лікаря, щоб зробити його безпечнішим.