Пателофеморальний больовий синдром & bull; привіт здоровий

Визначення

Що таке пателофеморальний больовий синдром?

Пателофеморальний больовий синдром (синдром болю в колінній шапці) - це біль у нижній частині або навколо колінних чашечок через зміни в підколінно-стегновому суглобі - стегновій кістці. Надколінок - це невеликий шматочок кістки, розташований у коліні, перед колінним суглобом. Роль колінних чашечок полягає в тому, щоб підтримувати ногу для руху і стояння, зменшуючи тиск на колінний суглоб і хрящ, що огортає кістки в суглобі. Пателлофеморальний біль може вражати одне або обидва коліна. Деякі види спорту, такі як футбол, баскетбол, теніс або марафони, можуть погіршити проблеми з коліном. Біг по шорсткій поверхні або фізичні вправи на іншій поверхні можуть спричинити це захворювання.

Потрібно розрізняти пателлофеморальний біль та тендініт надколінка, оскільки вони мають майже однакові симптоми.

Наскільки поширений пателлофеморальний больовий синдром?

Це захворювання може вражати людей різного віку. Однак зазвичай це відбувається у спортсменів, які займаються такими видами спорту, як футбол, баскетбол та теніс. Це можна подолати, зменшивши фактори ризику. Поговоріть зі своїм лікарем для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми пателлофеморального больового синдрому?

Пателлофеморальний біль зазвичай спричиняє легкий, але постійний біль у коліні, оскільки м’язи продовжують розтягуватися, біль може посилюватися, якщо коліно стиснене. Наприклад, підйом і спуск по сходах, біг або в певних положеннях стоячи (у Кунг-фу). Коли коліно довго зігнуте, наприклад, сидячи під час перегляду фільму або перебуваючи в поїзді, це може спричинити біль.

Коліна можуть боліти, якщо ви ходите по шорсткій або нерівній поверхні; ніби відчував, що його спіймали на колінах. Можуть виникнути дискомфорт, звуки тріщин або біль.

Біль у пахво-стегновій кістці та тендиніт надколінка майже однакові. Однак тендиніт надколінка не викликає болю ні з боків, ні безпосередньо в коліні, біль, як правило, виникає зсередини суглоба. Пателлофеморальний біль виникає у всіх областях суглоба.

Можуть бути й інші симптоми, яких немає в списку. Якщо у вас є питання щодо ознак хвороби, зверніться до лікаря.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо це відбувається під час лікування, повідомте лікаря, якщо біль не зникає протягом декількох днів. Ваш лікар може запропонувати більш потужне лікування. Крім того, зверніться до свого лікаря, якщо:

• Упертий біль.
• Біль впливає на повсякденну діяльність.
• Набряк або почервоніння в суглобах.

Причина

Що викликає пателлофеморальний больовий синдром?

Точна причина незрозуміла, однак, на думку лікарів, основною причиною є сильний вплив на колінний суглоб, здавлений хрящ і зв’язки, що може призвести до болю та дегенерації. Зіткнення можуть бути спричинені:

• Надмірні рухи м’язів і суглобів.
• Травма, включаючи зміщення або перелом, також може спричинити біль у надколінній ділянці стегна.

Інша причина може бути пов’язана з вродженими аномаліями надколінка або колінного суглоба. Надколінки, які рухаються занадто близько або занадто далеко, будуть чинити тиск на колінний суглоб під час руху пацієнта. Здатність контролювати м’язи в колінному суглобі слабка, де м’язи функціонують нерівномірно, що чинить тиск на уражені кістки та суглоби. Крім того, аномальна структура голови коліна також є причиною труднощів при ходьбі та болю в коліні.

Фактори ризику

Що підвищує мій ризик розвитку пателофеморального больового синдрому?

Існує багато факторів ризику пателлофеморального болю. Це захворювання, як правило, вражає спортсменів, яким потрібна сила ніг, такі як біг або стрибки. Ви можете захворіти цією хворобою, якщо:

• Беріть участь у видах спорту, включаючи біг та стрибки.
• Над розтягуванням м’язів стегна та сухожиль.
• Дисбаланс між м’язами і стегнами.

Відсутність ризику не означає, що ви не можете відчувати пателлофеморальний біль. Вищевказані фактори ризику є лише довідковими. Обговоріть зі спеціалістом, щоб отримати докладнішу інформацію.

Наркотики та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Які мої варіанти лікування пателофеморального больового синдрому?

Початкове лікування - відпочинок, тренування м’язів стегна та прикладання кубиків льоду (особливо після тренувань протягом 10-20 хвилин). Якщо це можливо, вам слід перейти на аеробіку без ударів, таку як плавання або еліптичні машини. Також можуть допомогти розтягування м’язів стегон, підколінних сухожиль, литок та клубово-великогомілкової стрічки.

Важливо носити взуття, яка підходить до будь-якого типу кросівок із криволінійною амортизацією. Більшість бігунів переодягаються після 300-500 миль. Також корисні ортопедичні пристосування, протектори для колін та шини. Хірургія - крайній засіб; на одужання пішло 6 тижнів.

Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен або напроксен, можуть зменшити набряк і біль. Ці ліки можуть спричинити розлад шлунку, і їх можна приймати лише після їжі. Пацієнти з виразкою або кровотечею повинні пройти обстеження у лікаря перед тим, як приймати ліки.

Фізичну терапію можна лікувати за допомогою фізичної терапії для зміцнення чотириголового м’яза та розтягування м’язів стегна та підколінного сухожилля.

У рідкісних випадках потрібне хірургічне втручання.

Які звичайні тести на пателлофеморальний больовий синдром?

Лікар проведе фізичний огляд, виявивши вразливі місця. Для того, щоб дійти правильного висновку, лікар повинен використовувати методи:

• Рентген: допомагає лікарям побачити положення кісток, але важко простежити положення тканини.
• КТ: допомагає лікарям ідентифікувати тканини та кістки; але піддає пацієнтів випромінюванню більше, ніж рентген.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія)

Домашні засоби

Які деякі способи життя чи домашні засоби, які можна зробити для лікування синдрому пателлофеморального болю?

Наступні способи життя та домашні засоби можуть допомогти при пателлофеморальному болі:

• Приймати ліки за рекомендацією лікаря.
• Зупиніть діяльність, яка викликає біль. Почніть з обережності.
• Продовжуйте лікувальну терапію, яка допомагає відновити коліно, м’язи підколінного сухожилля та стегна.

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення вашої проблеми.