Повинні бути зрозумілі правила надання 6 місяців прийому

Коли йому виповнилося 6 місяців, зазвичай немовлят можна знайомити з прикормом (твердими речовинами). Забезпечення прикормом має відповідати графіку прикорму та даватися поетапно.

Але не забувайте, оскільки це, як кажуть, супутник грудного вигодовування, звичайно, це дитяче харчування все одно потрібно робити одночасно з грудним молоком. Для того, щоб оптимальне годування відповідало харчовим потребам немовлят, ось повна інформація, яку батьки повинні розуміти.

Чому MPASI дають у віці 6 місяців?

В ідеалі, від народження до 6-місячного віку дитина повинна отримувати виключно грудне вигодовування.

Після того, як дитині виповниться 6 місяців, їй потрібно одночасно давати дитяче харчування або отримувати грудне молоко та тверді речовини.

Однак, якщо це можливо, ви все ще можете годувати грудьми, поки дитині не виповниться два роки або 24 місяці.

Існує особлива причина, чому грудне вигодовування триває лише 6 місяців, і після цього його слід давати разом із прикормом.

Це пов’язано з тим, що після досягнення 6-місячного віку щоденні потреби дитини у харчуванні зросли, так що грудне вигодовування не може її задовольнити.

MPASI використовується для задоволення щоденних потреб дитини, яка не може бути задоволена грудним молоком або сумішшю для немовлят, якщо вона не годується груддю.

Крім того, дача твердої їжі також служить для тренування здатності оромоторних м’язів (м’язів у роті), моторики немовлят та запобігання харчовим проблемам у немовлят.

У цей час дитина також може вчитися потроху, поки пізніше вони вже звикли їсти тверду їжу, щоб дитина не відчувала труднощів під час їжі.

Якщо тверду їжу дають занадто рано чи пізно, це може мати несприятливий вплив на здоров’я дитини.

Нижче наведені можливі наслідки, якщо перше прикорм відбувається занадто швидко:

Моторика дитини не готова, що збільшує ризик задухи.
Травна система дитини не готова, може виникнути розлад травлення.
Надто швидке годування твердою їжею є фактором ризику алергії, екземи та ожиріння.

Тим часом наслідки, які можуть виникнути, якщо перше прикорм буде занадто повільним, а саме:

Порушення росту внаслідок надходження в їжу виключного грудного вигодовування недостатньо для щоденних потреб дитини.
Відбраковування твердих речовин, немовлятами стають прискіпливий поїдач бо я до цього не звик.

Яка стратегія забезпечення прикормом?

Цитуючи Індонезійську асоціацію педіатрів (IDAI), є чотири важливі стратегії, які матері повинні розуміти, даючи прикорм у віці 6 місяців.

Ось декілька стратегій забезпечення прикорму для немовлят:

1. Будьте вчасно

Повторюючи попереднє, прикорм для грудного вигодовування слід давати в потрібний час, він же не надто швидкий або повільний.

За допомогою приміток це пристосовується до стану здоров’я вашої дитини.

У деяких випадках лікар може порадити вам забезпечити прикорм до 6 місяців.

2. Адекватний

Прикорм з грудним молоком повинен відповідати потребам дитини в енергії, білках, мінералах та вітамінах.

Іншими словами, запропонуйте додаткове меню, що складається з різних джерел їжі.

3. Безпечний та гігієнічний

Всі процеси зберігання дитячого харчування, його обробки та подачі твердої їжі повинні здійснюватися безпечно та гігієнічно.

Це означає, що вам настійно рекомендується використовувати безпечні та чисті методи, матеріали та обладнання MPASI.

4. Дайте чуйно

Так само, як і грудне вигодовування, тверда їжа, яку ви подаєте своєму малюкові, також повинна слідувати ознакам того, що дитина голодна і сита.

Отже, добре давати їжу, коли дитина голодний, і уникати змушувати його їсти, коли він ситий.

Які ознаки того, що моя дитина може почати годувати твердими речовинами?

Перед тим, як давати тверду їжу, потрібно знати ознаки того, що ваша дитина готова до вживання. Деякі ознаки, коли дитина готова до ознайомлення з прикормом:

Немовлята можуть сидіти з прямою шиєю і самостійно піднімати голову без сторонньої допомоги.
Немовлята виявляють інтерес до їжі, наприклад, намагаються дістатись до їжі, яка знаходиться перед ними.
Немовлята демонструють хороші моторні навички, наприклад, вміють хапати і класти їжу чи іграшки в рот.
Малюк нахиляється вперед і відкриває рот, якщо його цікавить їжа, а назад і закриває рот, якщо його не цікавить їжа або він не голодний.
Дитина виглядає голоднішою і все ще проявляє ознаки голоду навіть після того, як вона отримала грудне молоко.

Коли ваш малюк проявив ці ознаки, мати може почати давати йому прикорм.

Забезпечення хорошими твердими речовинами відповідно до віку дитини

Дитяче меню MPASI розділене на два, а саме змішане меню MPASI та єдине меню MPASI.

Єдине меню MPASI - це тверда їжа, яка доповнює грудне вигодовування, яка складається лише з одного виду їжі.

Ось приклад, наприклад, дитині дають рисову кашу безперервно протягом 14 днів або приблизно двох тижнів.

У той час як змішане меню - це тверда їжа, яка складається з різних джерел, наприклад, м’яса, яєць, фруктів, сиру, овочів та інших.

Важливо знати, що ВООЗ наполегливо рекомендує, щоб прикорм для немовлят, починаючи з 6 місяців, складався з різних джерел їжі.

Це пов’язано з тим, що одного виду їжі насправді недостатньо для задоволення зростаючих щоденних потреб немовлят у харчуванні.

У цьому випадку єдине меню MPASI не збагачує споживання їжі дитиною, а натомість обмежує вибір їжі та поживних речовин.

Надання твердої їжі в кожному віковому діапазоні немовлят не завжди однакове.

Щоб полегшити переробку та презентацію прикорму для вашого малюка, наступні правила, які матері повинні розуміти відповідно до ВООЗ:

MPASI, 6 місяців

Нижче наведено рекомендації щодо прикорму (прикорму) протягом 6 місяців:

Частота і порція їжі

Можливо, вам доведеться годувати лише 2-3 рази на день порцією близько 2-3 столових ложок під час кожного прийому їжі.

На додаток до цих основних продуктів харчування, Індонезійська асоціація педіатрів (IDAI) також рекомендує чергувати приблизно 1-2 рази на день.

Текстура їжі

У перші дні введення виключного грудного вигодовування до прикорму (прикорму) настійно рекомендується давати немовлятам м’яку та м’яку консистенцію їжі.

Текстура їжі, яку можна давати у віці 6 років, починається з розтертої їжі (пюре).

Меню на 6 місяців дитячої твердої їжі

Прикладом 6-місячного меню твердої їжі для дитини, яке ви можете приготувати, є рис, змішаний з гірчичною зеленню та куркою. Перш за все, приготуйте з білого рису тонку кашу.

Додайте варену зелень гірчиці, щіпку солі і 2 столові ложки подрібненої курки, змішаної до однорідності.

Варіть цей 6-місячний рецепт меню твердої їжі, поки він не закипить.

MPASI, 7 місяців

Джерело: Happy Veggie Kitchen

Нижче наведено рекомендації щодо давання прикорму у віці 7 місяців:

Частота і порція їжі

Ви можете забезпечувати їжу 2-3 рази на день, регулярно даючи грудне молоко.

Насправді, цілком нормально пропонувати закуски для немовлят 1-2 рази на день між основними прикормами дитини 7 місяців.

Якщо раніше дитині давали лише близько 2-3 столових ложок твердої їжі на день, то тепер ви можете додавати її поступово.

Приготуйте порцію твердих твердих речовин приблизно ½ склянки або ½ склянки мінеральної води розміром 250 мілілітрів (мл) протягом 7-місячного віку.

Текстура їжі

Ви можете обробляти їжу з більш гладкою структурою, але густішою, ніж раніше. Ця зміна текстури також допоможе привчити вашу 7-місячну дитину жувати їжу.

Текстура прикорму є щільною, але досить гладкою, щоб 7-місячній дитині було легше жувати та розтирати її в роті.

7 місяців меню MPASI

Прикладом 7-місячного меню твердої їжі для дітей, яке ви можете скласти, є спільний рис з яловичим рагу з морквою та картоплею.

Відваріть яловичину до готовності, а потім додайте овочі для немовлят, такі як морква та картопля, щоб внести поживні речовини, включаючи вітаміни для немовлят.

Перемішуйте, доки всі інгредієнти добре не змішаються, закип’ятіть і не варіть, а потім додайте спеції, такі як сіль, цукор або міцин за смаком.

Варіть рис, поки він не отримає м’яку консистенцію під час розтирання м’ясного та овочевого супу, а потім змішайте обидва.

Змішайте всі інгредієнти абокухонний комбайн поки воно не набуде м’якої консистенції або відповідно до здатності дитини їсти.

MPASI, 8 місяців

Нижче наведено рекомендації щодо давання прикорму у віці 8 місяців:

Частота і порція їжі

Частота прикорму в 8 місяців становить приблизно 2-3 рази на день.

Тим часом на порцію кожного прийому їжі немовлята зазвичай можуть з’їсти приблизно 2-3 столові ложки розміром to склянки розміром 250 мілілітрів (мл).

Ви все ще можете перекусити 1-2 рази на день між основними прийомами їжі.

Текстура їжі

Немовлята зазвичай звикли їсти м’яку текстуровану тверду їжу у цьому віці. Ви можете продовжити, даючи пюре, яке має дещо густу консистенцію (пюре їжа).

Меню твердої їжі для дитини 8 місяців

Прикладом 8-місячного меню твердої їжі для дітей, яке ви можете приготувати, є рис, змішаний з тофу та цикорієм.

Щоб скласти це меню, кип’ятіть тофу та цикорій до готовності під час варіння рису, поки він не отримає м’яку консистенцію, як частину приготування 6-місячного рецепту твердої їжі для дитини.

Далі помістіть тофу і капусту в блендер або кухонний комбайн, потім змішайте з рисом, щоб створити меню додаткових страв для ASI (MPASI).

MPASI, 9 місяців

Нижче наведено рекомендації щодо давання прикорму у віці 9 місяців:

Частота і порція їжі

Частота прикорму у віці 9 місяців становить приблизно 3-4 рази на день. У віці 9-11 місяців ви можете дати порцію приблизно ½ склянки розміром 250 мл.

Ви також можете забезпечити перекуси між основними прийомами їжі приблизно 1-2 рази на день відповідно до побажань вашої дитини.

Текстура їжі

Що стосується текстури та типу їжі, ви можете представити кілька варіантів, включаючи дрібно нарізану, крупно нарізану та пальчикові продукти.

Пальчикові продукти - це їжа, яку нарізають на невеликі шматочки за розміром пальця дитини, щоб її було легше тримати.

Меню твердої їжі для дитини 9 місяців

Спробуйте приготувати картопляне пюре з додаванням копченого м’яса та брокколі для 9-місячного меню твердої їжі для дитини.

Спосіб зробити це шляхом приготування на пару картоплі, брокколі та бекону до готовності, а потім розім’яти пюре або виделкою.

Потім пасеруйте маргарин і часник, додавши достатню кількість яєць і молока. Додайте подрібнені інгредієнти і тертий сир.

MPASI, 10 місяців

Нижче наведено рекомендації щодо давання прикорму у віці 10 місяців:

Частота і порція їжі

Частота прийому їжі немовлятами у віці 10 місяців становить приблизно 3-4 рази на день. На додаток до основних прийомів їжі, ви також можете регулярно забезпечувати перекус або перекус для дитини 10 місяців 1-2 рази.

Поступово рекомендується збільшувати кількість твердих речовин для вашої 10-місячної дитини до 250 мілілітрів (мл) або приблизно до півсклянки.

Текстура їжі

Ви можете дати своїй дитині різноманітні текстури прикорму у віці 10 місяців. Це пов’язано з тим, що молочні зуби у віці 10 місяців почали рости, щоб вони були більш тренованими під час вживання різних фактур прикорму.

Різні продукти, починаючи від дрібно нарізаних (подрібнений), грубо нарізаний (подрібнений), а також їжу, яку легко захопити (канапе).

Меню твердої їжі для дитини 10 місяців

Прикладом 10-місячного меню твердої їжі для дітей є суп із червоної квасолі з м’ясом.

Спершу приготуйте суп із червоних квасолі, протушивши цибулю та селеру, готуючи рис, поки він не набуде потрібної текстури для дитини.

Далі доведіть воду і м’ясо до кипіння, потім додайте червону квасолю і моркву, а потім почекайте, поки все звариться.

Потім додайте обсмажену цибулю та селеру і знову варіть до готовності.

З’єднайте рис, суп із червоної квасолі, м’ясо та овочі у блендері та кухонний комбайн Потім пюре, поки воно не набуде текстури, яку хоче ваша дитина.

MPASI, 11 місяців

Нижче наведено рекомендації щодо давання прикорму у віці 11 місяців:

Частота і порція їжі

Порція твердої їжі для немовлят у віці 11 місяців становить близько половини чаші або 250 мілілітрів (мл). Що стосується частоти або кількості їжі, яку ви можете давати 3-4 рази на день.

Якщо ви вважаєте, що його все ще бракує, ви можете додавати 1-2 рази на день, щоб перекусити або перекусити.

Текстура їжі

Текстура їжі, яку ви можете дати дитині 11 місяців, дрібно нарізана (подрібнений), грубо нарізаний (подрібнений) та їжу, яку легко захопити (канапе).

Меню твердої їжі для дитини 11 місяців

Наприклад, вибір меню для немовлят 11 місяців - це виготовлення макаронних виробів із спагетті та м’ясного фаршу.

Ви робите це, зваривши спагетті, як зазвичай, а потім нарізавши їх або нарізавши невеликими шматочками, щоб дитині було легше їх з’їсти.

Нарешті, не забудьте додати приготований і приправлений фарш у верхню частину спагетті.

Меню прикорму для немовлят від 6 до 11 місяців

Далі наведено приклад рецепта меню для прикорму або прикорму для дітей від 6 місяців до 11 місяців:

1. Пюре Манго

Пюре з фруктів, використовуючи кухонний комбайн або блендер. Переконайтесь, що ви пюрируете його, поки текстура меню MPASI не стане схожою на кашу.

Ви можете запропонувати фрукти як закуску або як дитячу закуску. Просто фрукти, що даються, не повинні бути у вигляді дрібних або великих шматочків, якщо дитині 6–8 місяців.

Вам потрібно буде змішати або пюрировать фрукти, поки вони не набудуть кремоподібної текстури (пюре).

Тим часом, якщо дитині вже виповнилося 9 місяців, ви можете дати фрукти розміром з дитячий палець.

2. Картопляно-кукурудзяний суп

Ви можете приготувати прикорм для немовлят у віці від 6 до 11 місяців, пасируючи цибулю до запаху, а потім додаючи бульйон, кукурудзу та картоплю.

Коли закипить, додайте молоко, а потім змішайте до однорідності, як частина рецепту подачі меню твердої їжі для дітей від 6 до 11 місяців.

Ви можете регулювати структуру супу з картоплею та кукурудзою з урахуванням віку та здатності дитини їсти.

Правила прикорму для грудного молока немовляти

Годувати дітей насправді не складно. За даними ВООЗ, існує кілька варіантів прикорму для немовлят, а саме:

Пюре з овочів (пюре), такі як морква, солодка картопля, картопля, брокколі.
Пюре з фруктів (пюре), такі як варені (на пару) яблука, груші, манго або папайя, або пюре з авокадо та бананів.
Каша, виготовлена з рису, рисового борошна або коричневого рисового борошна, може додаватися з грудним молоком, курячим бульйоном або м’ясним бульйоном.
Спеціальна дитяча каша, збагачена залізом.
Харчові джерела заліза
Яйця можна починати давати немовлятам, навіть якщо їм ще немає 1 року.

Не існує конкретного розпорядження щодо виду чи інгредієнтів їжі, які слід давати немовлятам першими.

Після того, як дитина добре сприйме ці продукти, ви зможете запропонувати інші продукти, які будуть різноманітнішими.

Різні види їжі, які ви можете запропонувати далі, такі як м’ясо, курка, риба, яйця, яловича печінка та інші.

Чи можу я додати цукор, сіль і MSG?

Індонезійська педіатрична асоціація (IDAI) дозволяє додавати цукор і сіль для збільшення делікатесу твердої їжі для немовлят.

Аналогічним чином, MSG або міцин для дитячого харчування насправді добре. Зауважимо, що додавання цукру, солі та MSG до дитячого харчування все ще знаходиться в розумних межах і не надто багато.

Важливо також зазначити, коли вводите прикорм у грудне молоко немовлятам, намагайтеся по черзі.

Це має на меті полегшити вам судження, чи є у вашої дитини алергія на один або кілька певних видів їжі.

Які інструменти для створення меню MPASI починаючи з 6 місяців?

Насправді обладнання або обладнання для виготовлення твердих речовин для дітей не повинно бути повним.

Головне, ви можете переконатись, що кожен посуд, який у вас є, може підтримувати та спрощувати процес надання згодом прикорму.

Ну, ось рекомендації щодо додаткового обладнання або обладнання, яке ви повинні мати:

1. Інструмент затирання

Джерело: Крейт і Бочки

Немовлятам, які тільки починають вчитися їсти прикорм (тверді речовини), потрібна дуже подрібнена і м’яка харчова структура, щоб їх було легко пережовувати і ковтати.

Насправді ви можете вдосконалювати дитяче харчування вручну, повільно його подрібнюючи.

Однак недолік цього ручного методу полягає в процесі, який дещо забирає багато часу.

Починаючи зі сторінки «Здорові діти», ще одним варіантом вдосконалення дитячого харчування може бути використання твердого додаткового блендера та обладнання для переробки продуктів харчування (кухонний комбайн).

Блендер і кухонний комбайн є прикладом електричного інструменту для затирання.

Електрична подрібнювачка може бути використана для розтирання твердої їжі, яка ще сира або у свіжому вигляді (наприклад, цілі фрукти чи овочі), у дрібну кашку.

Результати їжі, обробленої з кухонний комбайнне завжди повністю гладка і подрібнена в порошок, але досить товста.

2. Повільна плита

Джерело: BGR

Довговарка можна сказати, що це практичний і багатофункціональний інструмент для обробки дитячого харчування. Ви можете готувати, готувати на пару і теплу їжу, використовуючи лише один посуд.

Окрім кулінарії, довговарка зазвичай також можуть розігріти або розігріти дитяче харчування, яке готували раніше.

Вважається, що це обладнання або обладнання MPASI здатне підтримувати початковий харчовий вміст їжі завдяки цій техніцінизька варіннявикористовувати середній вогонь.

Це означає, що поживні речовини в цих продуктах, такі як вуглеводи, білки для немовлят, жир для немовлят, а також мінерали та вітаміни для немовлят зберігаються.

3. Харчовий контейнер

Обладнання або додаткове обладнання, яке не менш важливо мати матерям, а саме контейнер для їжі.

Харчовий контейнерслужить для зберігання продуктів, або в холодильнику (холодильнику), або морозильна камера.

Зберігається їжа також може бути у вигляді сирої їжі на порцію, яка готується безпосередньо або варена їжа.

Сирі харчові інгредієнти, які можна зберігати в обладнанні або обладнанні MPASI контейнер для їжіа саме варений бульйон, овочі, фрукти, сир та інші.

Тим часом, приготовану їжу можна зберігати на одну порцію одночасно. Таким чином, вам потрібно знову зігріти його, коли він збирається дати дитині.

Це обладнання або обладнання MPASI також, як правило, розроблено для того, щоб бути водонепроникним та герметичним для підтримання якості продуктів у ньому.

4. Комплектні столові прилади для подачі прикорму з 6 місяців

Окрім комплектуючих додаткових кухонних приладів MPASI, не забувайте готувати і посуд, який діти використовуватимуть пізніше.

Якщо ви хочете, щоб це було простіше, ви можете вибрати повний набір посуду, який включає тарілки, миски, ложки, виделки та склянки.

Як зберігати прикорм, який потребує уваги

Як зберігати хороше і правильне меню твердої їжі для дітей, починаючи з 6 місяців, насправді не важко. З примітками ви розумієте ці правила зберігання дитячого харчування.

За даними Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), рекомендується зберігати дитині прикорм протягом 6 місяців, наступними способами:

Зберігайте продукти, такі як м’ясо, риба, яйця, молоко, макарони та овочі, в холодильнику при температурі менше 5 градусів Цельсія.
Зберігайте м’ясо та рибу в пластикових ємностях і розміщуйте їх окремо від приготованої їжі та готових до вживання інгредієнтів.
Всі продукти повинні зберігатися відповідно до інструкцій щодо зберігання, зазначених на упаковці.
Уникайте обробки та подавання їжі, термін придатності якої минув.
Їжу, яку слід охолодити в холодильнику, не можна годувати або переробляти після перебування при кімнатній температурі протягом двох годин і більше.
Їжа, яка була розмороженаморозильна камера і холодильник потрібно негайно обробити.
Приготовлені заморожені продукти не слід заморожувати знову.
Окремі ножі та обробні дошки для приготованих та сирих продуктів, особливо м’яса, риби, курки.
Приготована їжа зберігається при кімнатній температурі не більше 2 годин.

Завжди намагайтеся покласти тверді речовини для немовлят у герметичну посудину, а потім зберігайте їх у звичку зберігати в холодильнику або морозильна камера як правильний шлях.

На відміну від твердої їжі або дитячого дитячого харчування, яке обробляєте ви самі, тверді речовини швидкого приготування не потрібно зберігати в холодильнику, поки вони не відкриваються.

Ну, не забувайте розігрівати дитяче меню MPASI з 6 місяців, яке раніше зберігалося під час їжі, і дайте йому трохи охолонути перед подачею.