Зміст:
- Поради щодо голодування для онкохворих
- 1. Збільште кількість овочів та фруктів
- 2. Вибирайте продукти з низьким глікемічним індексом
- 3. Пийте багато води на світанку
- 4. Достатньо відпочити
- Чого слід уникати хворим на рак під час посту
- 1. Солодкі страви та напої
- 2. Уникайте смаженої їжі
Для онкологічних хворих хіміотерапію або інші методи лікування потрібно проводити в місяць Рамадан. Незважаючи на це, не мало онкохворих все ще хочуть поститись і виконувати свої релігійні зобов’язання. Хворі на рак можуть голодувати за умови стабільного стану здоров'я. Отже, як безпечно дотримуватися посту хворим на рак? Ось пояснення.
Поради щодо голодування для онкохворих
Хворі на рак, які хочуть голодувати, повинні спочатку проконсультуватися та отримати дозвіл лікаря. Причина в тому, що онкологічні пацієнти, імунна система яких не стабільна, можуть слабшати, якщо змушують себе постити. Особливо якщо онкологічні пацієнти відчувають побічні ефекти хіміотерапії, лікарі не радять онкологічним пацієнтам голодувати.
Після того, як хворий на рак визнаний стабільним і не зазнає жодних ускладнень, він може поститись. Звичайно, це повинно залишатися під наглядом медичної бригади, яка цим займається.
Головне, на що слід звертати увагу хворим на рак під час голодування, це дотримання дієти. Тому що під час голодування онкологічні пацієнти відчуватимуть те саме, що й здорові люди загалом, а саме стримувати голод і спрагу майже на 13 годин.
Це означає, що організм не отримує їжі та напоїв, необхідних хворим на рак. Більше того, хворим на рак потрібно проходити лікування, тому їм потрібно більше харчування.
Щоб задовольнити харчові потреби онкологічних хворих під час голодування, сплануйте правильну дієту за допомогою лікарів та дієтологів, які займаються хворими. Далі наведено поради щодо безпечного голодування хворих на рак.
1. Збільште кількість овочів та фруктів
Хворим на рак, які хочуть постити, рекомендується їсти більше овочів і фруктів. Причиною є те, що овочі та фрукти містять багато вітамінів та мінералів, корисних для підвищення імунітету у хворих на рак, таких як вітамін А, вітамін С, вітамін Е, селен та цинк.
Вміст вітамінів і мінералів має антиоксидантні властивості, які можуть відвернути вільні радикали в організмі. Таким чином, нормальні клітини тіла будуть захищені від ризику раку.
Щоб голодування для хворих на рак було більш плавним, доповніть їжу і перервіться з морквою, брокколі та помідорами, що містять високий вміст вітаміну А та вітаміну С. З’ївши основне меню, не забувайте їсти такі фрукти, як авокадо, яблука та груші, які корисні для онкологічних хворих.
2. Вибирайте продукти з низьким глікемічним індексом
Їжа з низьким значенням глікемічного індексу корисна для онкологічних хворих. Причина полягає в тому, що продукти з низьким значенням глікемічного індексу можуть зробити організм хворих на рак більш стабільним і зменшити ризик розвитку раку.
Різні продукти з низьким глікемічним індексом включають коричневий рис, цільнозерновий хліб або цільнозернові злаки, що містять багато клітковини. Подальше проконсультуйтеся з дієтологом, щоб отримати пропозиції щодо правильного типу їжі для хворих на рак протягом місяця голодування.
3. Пийте багато води на світанку
Задоволення потреб у рідинах в організмі може допомогти зменшити побічні ефекти лікування у онкологічних хворих, такі як блювота та діарея. Якщо рідини недостатньо, онкологічні хворі легко зневодняться.
Тому хворим на рак рекомендується пити більше води на світанку та перериваючись, щонайменше вісім склянок на день. Вживаючи багато води, це допоможе підвищити захист клітин організму від окисного стресу. В результаті діяльність натще для хворих на рак стає більш плавною і стабільною від розвитку раку.
4. Достатньо відпочити
Хворі на рак, як правило, мають проблеми зі сном або відчувають безсоння через побічні ефекти лікування раку та стрес, що проходить лікування. Насправді оптимальні години сну можуть зміцнити імунну систему у хворих на рак.
Ось чому онкологічним пацієнтам рекомендується повноцінно відпочивати під час голодування. За умови достатнього сну організм пацієнта максимізується для боротьби з раком, і лікування раку стає більш ефективним.
Чого слід уникати хворим на рак під час посту
1. Солодкі страви та напої
Глюкоза - це джерело енергії, необхідної клітинам організму для виконання нормальних функцій. Однак ракові клітини можуть розвиватися швидше, якщо ви отримуєте надлишок глюкози із солодкої їжі.
Ось чому солодку їжу не рекомендується вживати під час посту хворим на рак. Наприклад, компот, сироп та інший солодкий такджіл.
Якщо хворі на рак хочуть їсти компот, приготуйте здоровіший компот без цукру і замініть його натуральними ароматизаторами з фруктів, таких як банан або гарбуз, які корисні для здоров’я пацієнта.
2. Уникайте смаженої їжі
Смажена їжа, як правило, містить насичені жири, які можуть спровокувати ріст ракових клітин. За даними Американського онкологічного товариства, дієта з високим вмістом насичених жирів може збільшити ризик рецидиву раку або навіть погіршення.
Тому уникайте смаженої їжі на світанку та не дотримуючись посту. Вибирайте безпечніші методи приготування, такі як кип’ятіння або приготування на пару, щоб зробити його здоровішим. Таким чином, онкологічні пацієнти можуть голодувати плавно і безпечно.
