Зміст:
- Переваги органічного молока для росту кісток у дітей
- 1. Багатий вмістом кальцію
- 2. Високий вміст заліза
- 3. Містить пребіотики
Зазвичай коров’яче молоко дають дітям для підтримки розвитку кісток під час їх дитинства. Тепер, щоб допомогти оптимізувати розвиток дитячих кісток, батьки можуть регулярно надавати натуральне та здорове органічне коров’яче молоко. Чому краще вибирати органічне молоко? Давай, дізнайся про користь органічного молока для здоров’я кісток дітей у наступному огляді.
Переваги органічного молока для росту кісток у дітей
Органічне коров’яче молоко може допомогти задовольнити харчові потреби дітей. Це пов’язано з тим, що органічне коров’яче молоко виробляється від корів, вирощених на органічних фермах. На органічних фермах корів годують безпосередньо з пасовищ, вільних від пестицидів або хімічних добрив. Коровам також не дають додаткових антибіотиків та ін’єкцій гормонів. Тому якість молока, виробленого з органічної худоби, є набагато природнішим.
Тоді як органічне коров’яче молоко може підтримувати здоров’я кісток дітей? Ось пояснення.
1. Багатий вмістом кальцію
Користь органічного коров'ячого молока для дітей тісно пов'язана із вмістом кальцію, який, безумовно, корисний для здоров'я кісток.
Кальцій - мінерал, завданням якого є оптимізація міцності та щільності кісток, в тому числі у дітей. Щодня організм дитини завжди буде виводити трохи кальцію з кісток, а потім замінювати його новим кальцієм.
Цей процес відомий під назвоюпроцес реконструкціїабо процес ремоделювання кістки. Якщо дитячий організм продовжує виводити певну кількість кальцію, але споживання кальцію не виконується належним чином, звичайно, з часом кістки стануть слабшими і не повністю розвиненими.
Цей стан змусить кістки втратити свою міцність, так що вони будуть дуже вразливі до переломів. Насправді цей період зростання буде сильно визначати структуру кісток дітей, поки вони не виростуть.
Ось чому важливо забезпечувати дітей поживною їжею та напоями, багатими кальцієм, як заощадження сьогодні та в майбутньому. Ну, одне джерело кальцію, яке є здоровим і природним, і яке легко отримати - це органічне коров’яче молоко.
2. Високий вміст заліза
Дослідження, опубліковане в Британському журналі харчування в 2016 році, вивчало інші інгредієнти органічного молока. У дослідженні зазначається, що органічне коров’яче молоко має досить високий вміст заліза, навіть вищий, ніж звичайне коров’яче молоко.
Дослідження 2015 року, опубліковане в журналі Nutrients, свідчить про ризик нестачі споживання заліза. Занадто мало або недостатньо заліза має впливати на здоров’я кісток. Залізо необхідне для виробництва колагену та процесу перетравлення вітаміну D в організмі. І те, і інше є важливими факторами для побудови дитячих кісток. Тому дефіцит заліза може спричинити порушення постачання колагену та вітаміну D, необхідного кісткам.
Тому одним із способів сприяти здоров’ю та зростанню дитячих кісток є забезпечення органічним коров’ячим молоком, багатим залізом.
3. Містить пребіотики
Не тільки багате кальцієм та залізом, органічне коров’яче молоко також містить пребіотики.
Пребіотики - це харчові волокна, завдання яких - збільшити ріст корисних бактерій у кишечнику, одночасно усуваючи шкідливі бактерії.
Цитуючи дослідження з Calcified Tissue International, є особливі причини, чому пребіотики в органічному коров’ячому молоці пропонують користь для кісток. Вміст пребіотиків може сприяти збільшенню засвоєння кальцію та магнію в організмі.
Тут кальцій відіграє певну роль у підтримці міцності кісток дитини. Тим часом магній може стимулювати гормон кальцитонін, який є гормоном, завданням якого є всмоктування кальцію з крові в кістки. Таким чином, структура кісток дитини буде побудована оптимально.
Ну, зрозуміло правильно, чому органічне молоко так важливо для росту та розвитку дитячих кісток? Щоб отримати оптимальну користь органічного молока для дитячих кісток, переконайтеся, що ваш малюк регулярно п’є натуральне органічне молоко щодня.
х
