Зміст:
Спорт можна класифікувати на дві категорії, а саме індивідуальні види спорту та групові / командні види спорту. Обидва види спорту мають свої переваги та недоліки. Більшість людей у молодому віці можуть віддавати перевагу одному виду спорту іншому, і це не означає, що людям, які люблять футбол, це не подобається. біг підтюпцем. Однак він може позначити вид спорту, який найбільше контролюється кожною людиною, є люди, які опановують командні види спорту, є й ті, хто опановує окремі види спорту. Щоб з’ясувати різницю між двома видами спорту, давайте подивимось нижче!
Індивідуальні переваги фізичних вправ
Однією з переваг індивідуальних видів спорту є те, що ви будете займатися спортом, як очікуєте, крім того, що існує більше різновидів та різновидів. Індивідуальні види спорту можуть бути більш привабливими для людей, які не є новими у спорті, завдяки легкості, з якою вони можуть брати участь. Ви можете займатися будь-яким видом спорту, який хочете, і вам не потрібно чекати, поки хтось займеться цим.
Ось речі, які ми отримаємо, якщо займемося індивідуальними видами спорту:
- Ви можете навчитися бути самостійними. Ваш успіх повністю залежить від ваших власних зусиль. Якщо ви хочете перемогти у змаганні, ви не можете розраховувати на інших людей. Якщо ви програли матч, ви не можете звинуватити когось іншого у вашій невдачі. Це свідчить про те, що ви несете відповідальність за свої дії та рішення.
- Індивідуальні види спорту вчать вас, як бути комфортно в центрі уваги, адже під час тренувань всі погляди будуть спрямовані на вас.
- Навіть в окремих видах спорту є "команди". Наприклад, кожен член гімнастичної команди змагатиметься як особистість, але цінність кожної особи впливатиме на загальний бал у команді.
- Індивідуальні види спорту вчать вас мотивувати себе. Жодна команда не тисне на вас продовжувати вдосконалюватися, тому що це повинно виходити від вас самих. Внутрішня мотивація часто набагато сильніша за групову.
- Індивідуальні види спорту також дозволяють змагатися на власних умовах. Наприклад, коли ви граєте у футбол у віці 12 років, тоді ви будете змагатися проти команди, яка є ровесником вас. На відміну від карате, якщо у вас жовтий пояс, то ви будете змагатися з людьми одного рівня здібностей незалежно від віку.
Переваги командного спорту
Командні види спорту мають кілька факторів на відміну від індивідуальних видів спорту. Одне з найцікавіших моментів у командних видах спорту полягає в тому, що відповідальність за успіх команди розділяється. Таким чином, якщо хтось із гравців не може взяти участь, невдача неминуча.
Ось речі, які ми отримаємо, якщо ми будемо займатися командними видами спорту:
- Коли ви граєте в командних видах спорту, ви дізнаєтесь, що це зосереджується не тільки на найкращих гравцях, але і на всій команді. Ви зрозумієте, що кожен має різні здібності.
- Ви дізнаєтесь, що не завжди все піде по-вашому, і що ви повинні поважати своїх однолітків, суддів та інших офіцерів.
- У вас буде багато розробок у:
- Дружба та спільність
- Навички співпраці та групової роботи
- Лідерські здібності
- Оцінка різних здібностей
- Повага до членів команди, опонентів та офіцерів
- Почуття приналежності та членства
- Навички соціальної взаємодії
- Фізичні навички
- Самооцінка та Я-концепція
- Навички цілепокладання
- Самодисципліна, терпіння та наполегливість
- Стійкість шляхом обміну позитивним та негативним досвідом.
- Командні види спорту дають дітям можливість:
- Менш егоїстичні та уважні до інших
- Може зіткнутися з поразкою та перемогою. Вони зрозуміють, що не завжди все піде своїм шляхом
- Подолайте сором’язливість, ставлячи їх у ситуації, коли їм доводиться спілкуватися з іншими людьми
- Станьте більш дружніми в інших умовах. Зустріч з різними людьми, які можуть або не можуть бути їх друзями.
Висновок
Який би вид спорту ви не вибрали, це забезпечить вам власні переваги. Найголовніше - залишатися активними у спорті, щоб підтримувати тіло здоровим і уникати різних захворювань. Переживання спортивного почуття щастя допоможе вам отримати більше переваг. Тому вибирайте той вид спорту, який вам найбільше підходить, як індивідуальні, так і командні види спорту.
х
