Ліки

Біль у шлунку - це дуже поширений стан, який страждав у кожного в той чи інший час. Найчастіше біль у шлунку, який ви відчуваєте, не є серйозною проблемою. Не обов’язково завжди ходити до лікаря, полегшити біль у животі можна за допомогою різних природних засобів, які можна знайти на кухні. Ось декілька інгредієнтів, які ви можете спробувати вдома для лікування свого стану.

Інгредієнт, який можна використовувати як природний засіб від болю в шлунку

Загальновідомо, що певні харчові інгредієнти або спеції можна використовувати як ліки. Насправді ці природні засоби застосовуються протягом багатьох років, і деякі з них показали ефективні результати зменшення інтенсивності захворювання, включаючи біль у животі. Давай, дивись далі, щоб з’ясувати, які інгредієнти можна використовувати для полегшення болю в шлунку.

Імбир

З давніх часів імбир застосовували для лікування різних захворювань, від нудоти до болю в суглобах і обох одночасно. Нещодавно кілька досліджень показали, що імбир також може бути дуже ефективним і природним засобом лікування болю в шлунку.

Імбир містить природні хімічні речовини, які можуть функціонувати для розслаблення м’язів у слизовій оболонці шлунка та кишкових стінок. Через цю властивість імбир часто використовують для полегшення спазмів у шлунку або кольових кольок. Імбир також може природним чином зменшити запалення.

Вживати імбир можна різними способами. Якщо ваш язик досить міцний, ви можете негайно жувати сирий імбир. Крім того, ви можете також додати шматочки імбиру у свій просочений гарячий чай. Є також імбир, який був упакований у формі добавки.

М’ята перцева

Джерело: Medical News Today

М’ята перцева відома своїм високим вмістом ментолу. Ця чудо-хімічна речовина не тільки підтримує свіже дихання, але й діє як природний знеболюючий засіб (знеболюючий засіб). Саме завдяки цьому м’ята перцева є ефективним природним засобом від нудоти та болів у шлунку.

Як і імбир, свіжу м’яту можна використовувати у багатьох формах. Ви можете додати перцеву м’яту в гарячу чашку чаю, додати її до своїх рецептів або відразу пожувати листя м’яти. М’ята також допомагає стимулювати апетит. Цей інгредієнт може не тільки мати справу з болем у шлунку, але і є хорошим рішенням при менструальних болях.

Лимон

Чи знали ви, що теплий лимонний сік може і корисний для болю в животі? Можливо, вам цікаво, як лимонний сік може допомогти завдяки його надзвичайно кислому характеру.

Лимон насправді може допомогти, коли шлунок має проблеми з перетравленням їжі. Коли їжа не засвоюється повністю, це може спричинити дискомфорт, такий як біль у шлунку та запор. Лимонний сік стимулюватиме вироблення кислот, допомагаючи розщеплювати їжу в шлунку та змушуючи їжу рухатися плавніше.

Одним із способів використання лимона для позбавлення від болю в животі є вичавлювання води з половини лимона. Потім змішайте його у склянці теплої води плюс трохи цукру. Ви також можете замінити цукор медом.

Хоча це може покращити травлення, використання лимонної води як природного засобу не слід робити, якщо біль у шлунку спричинена виразкою. Оскільки цей матеріал насправді може погіршити симптоми, які ви відчуваєте.

Рисова вода

Насправді воду, що залишилася від промивання рису, також можна використовувати як природний засіб від болю в шлунку. Ця вода може полегшити біль, утворюючи шар, який захищає ваш шлунок, щоб зменшити запалення.

Потрібно варити рис з подвоєною кількістю води. Зазвичай на ½ склянки білого рису потрібно 2 склянки води. Приготуйте рис зазвичай, а потім залиште його кілька хвилин, поки він покритий. Налийте зайву рідину в чашку, додайте трохи меду і випийте.

яблучний оцет

Джерело: Rodales Organic Life

Яблучний оцет - давній природний засіб від болю в шлунку. Можливо, ви вагаєтесь із його використанням, враховуючи, що яблучний оцет також має кислий смак. Не було жодних медичних досліджень щодо користі яблучного оцту, тому не багато людей знають про нього.

Дійсно, немає медичних досліджень, які б показували ефективність яблучного оцту при проблемах з травленням. Однак існує теорія, згідно з якою кислота, присутня в яблучному оцті, є тим самим типом кислоти, який міститься в шлунку. Її споживання відчуває баланс виробництва кислоти в шлунку.

Цей оцет також може сприяти розщепленню жиру, який зазвичай спричиняє порушення травлення. Інгредієнти оцту можуть допомогти очистити бруд у кишечнику, вимити шкідливі бактерії та вивести їх із системи, зберігаючи корисні бактерії здоровими.

Деякі люди вибирають щодня випивати ложку яблучного оцту як профілактичний засіб. Якщо ви відчуваєте занадто сильний смак оцту, змішайте кілька ложок оцту з водою і чайною ложкою меду, а потім пийте повільно.

Йогурт

Ви також можете спробувати їсти простий йогурт. Йогурт - чудовий спосіб трохи покращити імунну систему за допомогою якісного пробіотику. Йогурт містить природні бактерії, які можна використовувати як природний засіб для полегшення болю в животі.

Найкращий спосіб його вживання для полегшення болю в шлунку - це вживання простого йогурту без додавання цукру. Якщо ви хочете з’їсти солодкий йогурт, можете додати трохи цукру.

Дієта BRAT, банан, рис, яблучне пюре, тости

Джерело: Medical News Today

Ця комбінація продуктів є ідеальною дієтою для тих, хто має дискомфорт у шлунку через нудоту або діарею. Їжа, рекомендована на дієті BRAT, містить мало клітковини і містить менше солі або спецій. Як відомо, продукти з занадто сильним смаком стають табу, коли ви відчуваєте діарею.

Цю дієту можна робити, коли вам нудно, але вам все одно доведеться їсти інші поживні речовини, важливі для організму. З одного боку, тости можуть допомогти всмоктувати токсини у вашому шлунку, а також полегшити біль у шлунку.

Це різні засоби і природні способи, за допомогою яких можна спробувати позбутися від болю в шлунку. Пам’ятайте, що вищевказані інгредієнти можуть ефективно працювати лише при м’яких болях у шлунку. Якщо біль нестерпний, слід негайно звернутися до лікаря для отримання найкращого рішення та лікування.