Дисменорея (хворобливі менструації): симптоми, причини лікування

Визначення

Що таке дисменорея (хворобливі менструації)?

Менструальний біль або дисменорея - це біль внизу живота, що з’являється як до, так і під час менструації. Біль при дисменореї зазвичай починається за 1-2 дні до менструації.

У болях від дисменореї, як правило, домінують пульсуючі судоми в животі, які випромінюють спину до стегон. Інтенсивність болю при дисменореї може різнитися у кожної жінки та кожного разу.

Порушення дисменореї іноді може бути дуже сильним, але коротким, інколи - м’яким, але триває тривалий час.

Якщо біль при дисменореї нестерпний і супроводжується кровотечами, які перевищують норму, потрібно бути обережним. Причина в тому, що дисменорея може свідчити про проблеми у ваших репродуктивних органах.

Для цього не соромтеся звертатися до лікаря, коли біль перестає бути нормальним.

Наскільки поширені менструальні болі?

Дисменорея (хворобливі менструації) дуже поширена перед кожною менструацією.

Дисменорея, як правило, є нормальним явищем і є частиною менструального циклу, який жінки відчувають щомісяця.

Дисменорея (хворобливі менструації) може вразити жінок у будь-якому віці - від підлітків до людей похилого віку, які все ще менструюють.

Однак тяжкість дисменореї (хворобливих менструацій) можна контролювати, зменшуючи різні фактори ризику, проконсультуйтеся з лікарем для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми дисменореї (хворобливі менструації)?

Дисменорея (хворобливі менструації) зазвичай характеризується різними симптомами, такими як:

Біль під час кидання або судоми внизу живота, які можуть бути досить сильними
Біль, який не дуже різкий, але триває без паузи
Біль, що іррадіює в спину і нижню частину стегон
Відчувати нудоту
Діарея під час менструації
Головний біль або запаморочення
Шлунок відчуває тиск

Можуть бути ознаки та симптоми дисменореї, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певних симптомів, зверніться до лікаря.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо дисменорея (хворобливі менструації) перешкоджає повсякденній діяльності або робить вас безпорадним, негайно зверніться до гінеколога. Крім того, ви також не повинні зволікати з консультацією лікаря, якщо:

Біль посилюється після введення ВМС
Випробовує сильний біль протягом більше 3 циклів поспіль
Менструальні кров’яні згустки і потік дуже важкий
Судоми, що супроводжуються діареєю та нудотою
Раптовий тазовий біль, незважаючи на те, що місячні закінчилися
Біль раптово сильніший за попередній, може боліти більше або тривати довше
Є такі ознаки інфекції, як лихоманка, озноб і болі в тілі під час менструації

Не дозволяйте симптомам дисменореї зберігатися занадто довго, не перевірившись. Чим швидше буде розпочато лікування дисменореї, тим швидше вона буде лікуватися, якщо існують інші проблеми, що загрожують організму.

Причина

Що викликає дисменорею (хворобливі менструації)?

Наближаючись і під час менструації, матка скорочується, щоб допомогти скинути оболонку.

Простагландини або гормоноподібні речовини в організмі беруть участь у спрацьовуванні скорочень м’язів матки, тому болю не уникнути.

Коли рівень простагландинів у крові вищий, спазми, які ви відчуваєте, зазвичай погіршуються.

Причина в тому, що занадто сильні сутички можуть тиснути на сусідні судини. Коли це трапляється, кровоносні судини зменшують надходження матки до кисню. Це зменшення кисню до матки може спричинити дисменорею або менструальний біль.

Крім того, дисменорея (хворобливі менструації) також може бути спричинена різними проблемами репродуктивного здоров’я, такими як:

Ендометріоз

Умови, які можуть спричинити дисменорею (хворобливі менструації), - це ендометріоз. Це коли тканина, що вистилає матку, розростається зовні. Не рідко ця тканина також з’являється в маткових трубах, яєчниках та інших органах навколо неї.

Міома матки

Наступною умовою, яка також може викликати дисменорею (хворобливі менструації), є міома матки.

Це неракові м’ясисті нарости на стінці матки. Окрім появи дисменореї або болю під час менструації, міома також викликає надмірну кровотечу під час менструації.

Аденоміоз

Аденоміоз - це стан, коли тканина, що вистилає матку, розростається до внутрішньої частини м’язової стінки матки. Цей стан викликає запалення та тиск, що викликає біль під час менструації або дисменореї.

Запальні захворювання органів малого тазу

Запальне захворювання органів малого таза - це інфекція матки, маткових труб або яєчників. Зазвичай такий стан викликається бактеріями, що передаються статевим шляхом, що викликають запалення репродуктивних органів.

Стеноз шийки матки

Стеноз шийки матки - це стан, коли шийка матки настільки мала, що блокує приплив менструальної крові. В результаті тиск в матці збільшується, викликаючи біль.

Фактори ризику

Що підвищує ризик розвитку дисменореї (болісних менструацій)?

Є багато факторів, які збільшують ризик менструальних болів, зокрема:

Мають менше 20 років
Переживає раннє статеве дозрівання у віці 11 років і молодше
Переживання надмірних менструацій
Виникають нерегулярні менструальні кровотечі
Ніколи не народжувала
Мати сімейну історію дисменореї (хворобливі менструації)
Курець

Відсутність факторів ризику не означає, що ви позбудетеся дисменореї (болісних менструацій). Зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації про дисменорею.

Наркотики та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностується менструальний біль?

Перш ніж діагностувати дисменорею (хворобливі менструації), ваш лікар спочатку запитає вашу історію хвороби. Також лікарі зазвичай запитують, чи є члени сім'ї, які страждають дисменореєю.

Потім лікар проведе фізичне обстеження, щоб довести стан дисменореї (менструальних болів), включаючи огляд тазу. Тазовий огляд має на меті перевірити наявність різних відхилень у репродуктивній системі, а також виявити ознаки інфекції.

За необхідності лікар також проводить різні інші візуалізаційні тести, такі як:

УЗД

Тест, який використовує звукові хвилі для створення зображень матки, шийки матки, маткових труб та яєчників.

комп'ютерна томографія

Неінвазивний візуалізаційний тест, який використовує рентгенівські промені, щоб побачити внутрішню частину вашого тіла.

МРТ

Неінвазивні тести візуалізації, які використовують магнітні поля та радіохвилі для огляду всередину тіла.

Крім того, якщо біль спричинена іншою проблемою, лікар також може попросити вас зробити лапароскопію. Це обстеження може допомогти виявити основні проблеми, такі як ендометріоз, міома матки, кіста яєчника або позаматкова вагітність.

Які методи лікування дисменореї (болісних менструацій)?

Для лікування дисменореї (менструального болю) лікар надасть різні варіанти лікування відповідно до основної причини, такі як:

Знижувачі болю

Знижувачі болю - один з ефективних препаратів для лікування дисменореї (болісних менструацій). Ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші) або напроксен натрію (Aleve) - це препарати від дисменореї, які часто призначають лікарі. Зазвичай лікар просить пити його за день до менструації.

Крім того, лікарі можуть також призначати нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як мефенамінова кислота (Понстел). Однак, якщо ви не можете приймати препарати класу НПЗЗ, ваш лікар замінить його ацетамінофеном (Тайленол, інші), щоб зменшити дисменорею (менструальний біль).

Прийміть знеболювальні засоби до або в перший день, коли у вас починають виникати симптоми дисменореї. Пийте його 2-3 дні або до зникнення симптомів дисменореї.

Антидепресанти

Цей препарат зазвичай призначають, щоб допомогти зменшити настрій або зміна настрою. Якщо настрій Ви часто швидко змінюєтесь і робите день таким натхненним, цей засіб буде вам у великій допомозі.

Однак, звичайно, лікар не призначить. Ліки надаються лише в тому випадку, якщо вони вважаються необхідними та безпечними для вашого організму.

Гормональні контрацептиви

Гормональні контрацептиви, такі як комбіновані протизаплідні таблетки, можуть допомогти зменшити тяжкість дисменореї або болісних менструацій.

Ці препарати працюють для розрідження слизової оболонки матки, де утворюються простагландини. З тоншою слизовою оболонкою матки симптоми спазмів і кровотеч зменшаться.

У деяких випадках протизаплідні таблетки можна приймати безперервно без перерви протягом 4 - 7 днів щомісяця. Але зазвичай це змушує місячні зупинятися.

Окрім протизаплідних таблеток, іншими гормональними контрацептивами, які можна використовувати, є гормональна спіраль, вагінальне кільце та ін’єкції протизаплідні. Всі ці методи можуть допомогти зменшити спазми.

Однак, звичайно, не слід використовувати необережно контрацептиви без поради лікаря. Причина в тому, що не всі жінки можуть бути сумісними з гормональними контрацептивами.

Агоністи гонадотропін-рилізинг-гормону

Цей препарат призначається для зняття болю при ендометріозі. Хоча цей препарат ефективний, він також має різні побічні ефекти, такі як втрата кісткової маси, припливита сухість піхви.

Зазвичай лікарі дають цей препарат лише на короткий проміжок часу. Крім того, підліткам ліки не призначатимуть, якщо жодне інше лікування не допомогло.

Транскутанна електрична стимуляція нервів (TENS)

Пристрій TENS зазвичай підключають до шкіри за допомогою клейкої пластирі з електродами всередині. Електроди подають електричний струм для стимулювання нервів.

TENS працює, збільшуючи больовий поріг або поріг. Ви робите це, стимулюючи вивільнення ендорфінів як природний засіб для полегшення болю.

Операція

Хірургічне втручання, як правило, є крайнім засобом, якщо дисменорея (хворобливі менструації) викликана проблемами з репродуктивними органами.

Ендометріоз або міома, які були важкими, можна лікувати видаленням тканини, щоб зменшити або усунути симптоми.

Крім того, хірургічне видалення матки також може бути рекомендованим варіантом, якщо проблема не вирішена будь-яким способом.

Однак цю процедуру зазвичай рекомендують лише тим, хто вже має дітей і не планує їх додавати.

Домашні засоби

Які деякі зміни способу життя або домашні засоби, які можна зробити для лікування дисменореї (болісних менструацій)?

Ось різноманітні зміни способу життя та домашні засоби, які можуть допомогти вам впоратися з дисменореєю (хворобливими менструаціями):

Спорт

Наприклад, легкі фізичні вправи, такі як некваплива ходьба, можуть полегшити симптоми прикрих менструацій. Робіть регулярні фізичні вправи як під час, так і перед менструацією. Помірні фізичні вправи можуть допомогти розслабити м’язи та збільшити кровопостачання тазу.

Під час фізичних вправ організм також виділяє ендорфіни. Цей гормон допомагає зменшити біль і забезпечує позитивну енергію. Таким чином, навіть нестабільну проблему настрою можна трохи вирішити.

Гарячий компрес

Пляшка з гарячою водою, загорнута в мочалку і покладена на живіт, може допомогти полегшити біль і судоми.

Крім пляшки, ви також можете використовувати гарячий компрес з рушником і покласти його на живіт.

Прийняття теплої ванни або душу також допомагає зняти дисменорею та розслаблює тіло та розум.

Приймати добавки

Добавки з вітаміном Е, омега-3 жирні кислоти, вітаміни В1, В6 та добавки магнію можуть зменшити дисменорею.

Перед покупкою спершу запитайте у лікаря, чи підходить вам ця добавка чи ні.

Зменшує стрес

Стрес може погіршити дисменорею. Тому важливо докласти різних зусиль для зменшення стресу.

Робіть те, що вам подобається, наприклад, дивіться фільми, слухайте музику або виходьте на прогулянку.

Щоб уникнути дисменореї або менструальних болів, ви також можете зменшити стрес, розмірковуючи або займаючись йогою. Коли нападає стрес, глибоко вдихніть, а потім повільно видихніть. Робіть це, коли відчуваєте, що навантаження на ваші думки надто важке.

Голковколювання

Повідомляючи зі сторінок Американського коледжу акушерів-гінекологів, голковколювання може допомогти зняти спазми та дисменорею (менструальний біль).

Акупунктура - це процедура, яка передбачає введення дуже тонкої голки в шкіру в певних точках тіла.

Пити воду

Для запобігання зневоднення для вас важливо пити воду. Дегідратація є однією з причин дисменореї або менструальних болів.

Слідкуйте за тим, щоб ви завжди були достатньо зволоженими. Крім того, слід зменшити кількість солі, що може збільшити ризик зневоднення.

Уникайте куріння та алкоголю

Сигарети та алкоголь можуть як погіршити менструальний біль, так і дисменорею. Сигарети можуть зробити дисменорею або менструацію більш болючими, оскільки подача кисню в таз зменшується. Хоча алкоголь може змінювати рівень гормону, що може спричинити симптоми дисменореї більш вираженими.