Зміст:
- Чи потребують все ще дорослі полівітамінні добавки?
- Яка різниця між поліетиленовою добавкою з гуммою та звичайною полівітаміною?
- Полівітаміни в клейкій формі, поживні речовини легше засвоюються
- Переваги полівітамінів гуммі для дорослих
- А як щодо вмісту цукру?
У дитинстві ви, можливо, приймали жувальну полівітамінну добавку, яка була барвистою та гарної форми. Смак солодкий, як фрукти, тому ви забуваєте, що приймаєте добавки, а не цукерки. Однак полівітамінні клейкі добавки для дорослих нещодавно почали циркулювати. Незважаючи на те, що ця добавка призначена для дорослих, вона має вигляд жувальної желе-цукерки, а за смаком нагадує дитячий полівітамін. Хочете спробувати? Спочатку ознайомтеся з наступною важливою інформацією.
Чи потребують все ще дорослі полівітамінні добавки?
В основному, люди різного віку все ще потребують повного споживання вітамінів. Так само і з дорослими. Вітаміни насправді містяться в таких харчових джерелах, як овочі, фрукти та горіхи. Однак дорослі, які зайняті або мають обмежений вибір дієти, можуть не отримати достатнього споживання вітамінів зі свого щоденного раціону.
Тому полівітамінні добавки можуть бути супутником вашого раціону. Однак це не означає, що споживані вами добавки можуть замінити всі ваші щоденні харчові та вітамінні потреби. Вам все ще рекомендується їсти продукти, багаті вітамінами, мінералами та іншими важливими поживними речовинами.
Яка різниця між поліетиленовою добавкою з гуммою та звичайною полівітаміною?
На відміну від інших полівітамінів у формі капсул або таблеток, полівітамінні гумми можна жувати і палити до розчинення в роті. Полівітамінні клейкі речовини спеціально виробляються, щоб дорослі могли легко приймати добавки, не відчуваючи, як приймати ліки.
Крім того, деякі продукти з високими полівітамінними добавками дійсно досить великі, щоб їх було важко проковтнути навіть за допомогою води. Тим часом смолисті полівітаміни легко приймати в будь-який час. Вам навіть не потрібно пити воду після прийому цієї добавки лише для дорослих.
Полівітаміни в клейкій формі, поживні речовини легше засвоюються
За даними наукового інституту дієтології в Сполучених Штатах, Академії дієтології та дієтології, вітаміни та мінерали в клейких добавках легше засвоюються організмом. Це тому, що клейкі добавки потрібно жувати, поки вони не розчиняться в роті. Під час жування рот виробляє ферменти, які допомагають перетравлювати та засвоювати поживні речовини. Для травлення та видобування поживних речовин травній системі не потрібно працювати вдвічі важче. Отже, жодне харчування не буде витрачено даремно.
Переваги полівітамінів гуммі для дорослих
Незважаючи на те, що він схожий на клейку цукерку, цей полівітамін, що зростає, зазвичай містить високий рівень різних видів вітамінів та мінералів, необхідних організму. У полівітамінних клейких добавках є більше десяти різних важливих вітамінів. Починаючи з вітамінів A, C, D, E і до комплексу вітамінів групи B, таких як B3, B5, B6, B7, B9 і B12. Зазвичай клейкі добавки також багаті мінералами, а саме селеном та йодом.
Ці вітаміни необхідні для догляду за клітинами та тканинами вашого тіла. Вітаміни С і Е також багаті антиоксидантами, які можуть боротися із вільними радикалами, що викликають передчасне старіння та пошкодження клітин. Крім того, ваша імунна система значною мірою покладається на вітаміни С та Е для боротьби з хвороботворними бактеріями та вірусами.
Тим часом комплекс вітаміну В та мінерали корисні для підтримки гормонального балансу та обміну речовин, поліпшення пам’яті та запобігання хронічним захворюванням, таким як рак та серцеві захворювання.
А як щодо вмісту цукру?
Оскільки полівітамінні клейкі добавки зазвичай пропонують солодкий фруктовий смак, багатьох людей турбує рівень цукру. В одній добавці зазвичай міститься 2 г цукру (що еквівалентно половині чайної ложки). Тим часом за добу дорослі можуть споживати до 6-9 чайних ложок цукру.
Рекомендована доза для кожного продукту з добавками варіюється, але зазвичай вам потрібно приймати лише одну добавку на день. Отже, поки ви не перевищуєте рекомендовану дозу, не потрібно турбуватися про надлишковий рівень цукру.
Однак перед початком прийому вітамінних добавок найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем. Особливо, якщо у вас є особливі захворювання, такі як діабет, вагітність або годування груддю.
х
