Що повинні знати батьки протягом 10 місяців?

Коли дитина дорослішає, тим більше здібностей він може робити. Сюди входять харчові навички дитини, які є більш досвідченими, ніж вік попереднього місяця. Для батьків це, безумовно, хороша новина, яка допоможе задовольнити норми харчування дітей. Щоб харчові потреби немовлят у віці 10 місяців були добре задоволені, давайте розберемося з прикормом для дітей у цьому віці.

Розвиток навичок годування немовлят у віці 10 місяців

Перш ніж детальніше розглядати питання про їжу для немовлят у віці 10 місяців, не завадить знати ступінь розвитку вашої дитини.

Можливо, ви будете вражені тим, що здатність дитини до координації досить швидко покращилася.

Окрім того, що діти є більш надійними під час взяття та утримання предметів, навіть малих, вони можуть робити і більше.

У цьому віці ваш малюк починає вчитися розпізнавати предмети різного розміру в оточенні.

Тим часом, з точки зору здатності їсти, немовлят у віці 10 місяців можна познайомити з більш щільною структурою їжі.

Шматокканапе Ви також можете надати більше на тарілку, ніж тоді, коли йому було 9 місяців.

Це пов’язано з тим, що у віці 10 місяців молочні зуби зазвичай починають рости один за одним. Однак, якщо на 10 місяцях зуби дитини не виявляли жодних ознак появи, ви можете скорегувати структуру їжі відповідно до її стану.

Цікаво, що розвиток навичок харчування у дитини також видно з його здатності координувати руки.

Раніше немовлята мали труднощі із залученням рук у різні роботи, тепер це вже не так.

Ви почнете бачити 10-місячну дитину, яка за допомогою правої руки захоплює їжу, а ліва рука виконує інші дії. І навпаки, що вміють немовлята.

Ось чому, даючи дитині свободу їсти самостійно, можна далі тренувати хват рук. Мало того, координація рук під час прийому та введення їжі в рот покращується.

Немовлята у віці 10 місяців також можуть закривати губи, коли їх годують твердими речовинами, щоб очистити залишки на ложці і запобігти їх розпаданню на шматки.

Ви будете ще більше вражені його здатністю назвати кілька звичних продуктів харчування, що свідчить про голод.

Що таке тверде прикорм для дітей у віці 10 місяців?

Щоб задовольнити свої харчові потреби, дітей у віці 10 місяців слід регулярно годувати грудьми. Грудне молоко, хоча і не повністю, все одно може сприяти споживанню енергії дитиною щодня.

Якщо грудне вигодовування неможливе, проконсультуйтеся з лікарем щодо того, як давати молоко суміші для немовлят.

Що стосується прикорму, то нормально покращувати структуру щоденної їжі на крок далі.

Індонезійська педіатрична асоціація (IDAI) рекомендує надавати різноманітні харчові текстури.

Це пов’язано з тим, що молочні зуби у віці 10 місяців почали рости, так що вони будуть більше тренуватися при вживанні різних текстур прикорму (прикорму).

Різні продукти, починаючи від дрібно нарізаних (подрібнений), грубо нарізаний (подрібнений), а також їжу, яку легко захопити (канапе).

Не соромтесь знайомити свою 10-місячну дитину з різноманітними іншими додатковими варіантами твердої їжі, яку він, можливо, не скуштував.

Ну, якщо 10-місячна дитина досить добре знайомий з декількома гарнірами, фруктами та овочами, зараз саме час подавати інші види.

Однак пам’ятайте про деякі види їжі, які мають занадто тверду структуру, щоб ризикувати задушити дитину.

Цитуючи з Центру немовлят, продукти з твердою текстурою можуть включати горіхи. Крім того, сюди входять продукти, що мають тверду консистенцію попкорн і родзинки.

Якщо ви хочете познайомити його з цією твердою їжею, вам слід переробити його в більш гладку форму і текстуру, щоб 10-місячній дитині було легко проковтнути.

Обов’язково завжди задовольняйте щоденні потреби дитини у харчуванні, даючи йому різноманітні джерела їжі.

Різноманітність джерел їжі для немовлят

Далі наведено приклад різноманітних джерел прикорму (прикорму) для немовлят 10 місяців, які можна поєднувати щодня:

Рис, бульби, пшениця та насіння як основні харчові джерела вуглеводів
Червоне м’ясо, курка, риба, яловича печінка та інші як джерело білка, жиру та заліза
Горіхи як джерело рослинного білка
Овочі та фрукти є джерелом вітамінів та мінералів, особливо вітаміну А, який необхідний у цьому віці
Яйця є джерелом білка, жиру, вітамінів і мінералів
Похідні молочні продукти, такі як молоко, сир, йогурт тощо

Скільки порцій твердої їжі для немовлят у віці 10 місяців на день?

За даними Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), частота вживання немовлят у віці 10 місяців становить приблизно 3-4 рази на день.

На додаток до основного прийому їжі, ви також можете регулярно забезпечувати перекус або перекус для 10-місячної дитини 1-2 рази.

Поступово рекомендується збільшувати кількість твердої їжі для вашої 10-місячної дитини до 250 мілілітрів (мл) або приблизно до половини миски.

Щоб краще побачити, скільки твердої їжі ви подаєте і скільки може з'їсти дитина 10 місяців, спробуйте використовувати тарілку або миску відповідного розміру.

Отже, ви можете виміряти, чи може 10-місячна дитина доїдати всі ці тверді продукти або скільки їй залишилось.

Важливі поради щодо підтримання чистоти їжі протягом 10 місяців

Зберігання, переробка та подача прикорму для немовлят, у тому числі у віці 10 місяців, не слід робити необережно.

Щоб бути в безпеці, матері повинні знати поради щодо обробки та зберігання правильної твердої їжі для дітей, у тому числі у віці 10 місяців.

Переробка дитячого харчування

Під час обробки та забезпечення прикорму для немовлят, що мають 1 місяць, є кілька важливих речей, які не повинні залишатися непоміченими, зокрема:

Підтримуйте чистоту посуду для приготування їжі та їжі, використовуючи чисті ложки, тарілки, миски або склянки.
Відокремте обробну дошку та ніж, які використовуються для різання сирих та приготованих інгредієнтів.
Мийте руки з милом перед тим, як готувати і давати їжу немовлятам.
Мийте руки дитини з милом перед їжею.
Зберігайте продукти в чистому та безпечному місці.

Збережіть джерело їжі для немовлят

З іншого боку, мамам також потрібно звертати увагу на те, як зберігати тверду їжу або прикорм для немовлят у віці 10 місяців.

Ось кілька способів безпечного зберігання прикорму, цитуючи дані Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), включаючи 10 місяців немовлят:

1. Зверніть увагу на зберігання кількох джерел їжі

Зберігайте продукти, які перероблятимуться на тверді речовини для немовлят протягом 10 місяців і сприйнятливі до бактеріального забруднення, таких як м’ясо, риба, яйця та молоко в холодильнику.

Крім того, макарони, рис та овочі також слід зберігати у правильному місці.

2. Температура зберігання продуктів у холодильнику

М’ясо, риба, яйця, молоко та овочі слід зберігати в холодильнику при температурі менше 5 градусів Цельсія.

Тим часом макарони та рис як тверді речовини для дітей, включаючи 10 місяців, слід зберігати у відповідних місцях.

3. Як зберігати м’ясо та рибу

М'ясо та рибу слід зберігати у закритих контейнерах та окремо від приготованих страв. Мало того, місце для зберігання м’яса та риби також повинно бути подалі від інгредієнтів, готових до вживання.

4. Дотримуйтесь терміну придатності

Всі харчові продукти повинні зберігатися відповідно до інструкцій щодо зберігання, які зазвичай написані на упаковці.

Також зверніть увагу на термін придатності прикорму (прикорму), який буде перероблений для дітей у віці 10 місяців.

Не використовуйте харчові інгредієнти для твердої їжі 10 місяців після проходження сходів.

5. Намагайтеся не класти їжу назад у холодильник

Їжу, яку раніше винесли в холодильник, а потім вивезли, не слід використовувати повторно, якщо вона виїжджала більше двох годин.

Оскільки існує побоювання, що харчові інгредієнти для прикорму були забруднені бактеріями, так що це є менш гігієнічним для немовлят, включаючи вік 10 місяців.