Чи правда, що вживання соди та вживання ананаса під час вагітності викликають викидень?

Існує міф, що вживання соди та вживання ананаса під час вагітності може спричинити викидень у жінок. Вважається, що цього міфу достатньо, щоб багато вагітних жінок уникали споживання обох. Насправді є люди, які навмисно хочуть перервати своє лоно, споживаючи і те, і інше. Отже, якою є медична правда?

Чи можете ви пити соду і їсти ананас під час вагітності?

Насправді і ананас, і сода схожі безпечно споживати під час вагітності. Однак те, що насправді потрібно враховувати, - це порція. Поки це не надмірно, ананас і соду все ще можна вживати, не викликаючи побічних ефектів, як для матері, так і для плода. Нові проблеми виникнуть, якщо мати з’їсть занадто велику порцію.

Ананас містить сполуку під назвою бромелайн. Бромелайн - це фермент, який діє, розщеплюючи білок в організмі. Оскільки щойно вирощений плід містить прості клітини білка, вважається, що вміст бромелаїну в ананасі спричиняє кровотечі та викидень.

Це припущення не є абсолютно помилковим. Причина в тому, що таблетки бромелаїну не рекомендується приймати під час вагітності, оскільки вони можуть розщеплювати білок в організмі та спричиняти кровотечу.

Однак слід підкреслити, що одна-дві порції ананаса на тиждень не вплинуть негативно на вашу вагітність. Якщо ви не споживаєте від 7 до 10 свіжих ананасів одночасно.

Так само як і з содою, немає досліджень, які б довели, що сода може спричинити викидень. Однак це не означає, що ви можете споживати соду як завгодно під час вагітності. Сода містить штучні підсолоджувачі, такі як аспартам, які можуть негативно впливати на ріст та розвиток плода. Крім того, сода також містить різні речовини, які можуть негативно впливати на плід, такі як кофеїн, вугільна кислота та інші добавки.

На думку д-ра. Девід Елмер, гінеколог лікарні Nantucket Cottage у штаті Массачусетс, США, аспартам може спричинити вроджені вади розвитку. Однак це відбувається лише в тому випадку, якщо ви споживаєте занадто багато. Тому Елмер заявив, що ви все ще можете пити соду зрідка, оскільки це не матиме поганого впливу на ріст та розвиток плода.

Таким чином, можна зробити висновок, що вживання соди та вживання ананаса під час вагітності одночасно не викликають викидень. Особливо якщо ви їсте його час від часу і порціями, які не надто багато.

Безпечний посібник з пиття газованої води та вживання ананасів під час вагітності

Ананас містить вітамін С, фолієву кислоту, залізо, магній, марганець, мідь та вітамін В6. Всі ці речовини потрібні організму для підтримки здоров’я матері та плоду. Тому не бійтеся їсти ананас під час вагітності, якщо це не надмірно.

Щоб уникнути наслідків, які можуть виникнути, у першому триместрі слід обмежити кількість з’їденого ананаса. Хоча це не небезпечно, краще запобігти цьому, не споживаючи його взагалі у цьому першому триместрі.

Крім того, у другому триместрі ви можете почати споживати від 50 до 100 грамів протягом двох-трьох разів на тиждень. Хоча в третьому триместрі ви можете з’їсти за один раз 250 грам ананаса, але все одно не перестарайтеся. Обмежте порції, оскільки це може спровокувати скорочення матки.

Що стосується газованої води, не слід пити більше однієї банки на день. Американський коледж акушерів-гінекологів рекомендує вагітним жінкам не вживати більше 200 мг кофеїну на день. Чим менше споживаного кофеїну, тим краще для здоров’я матері та плода.