Зміст:
- Переваги рису Jamu Kencur
- 1. Підтримуйте нормальний рівень цукру в крові
- 2. Знімає діарею
- 3. Полегшує кашель при мокроті
- 4. Інші переваги
- Як зробити рис кенкур
Народ Індонезії, безумовно, добре знайомий з фітотерапією. З багатьох видів фітотерапії, що представлені на ринку, досить популярним є рис кенкур. Дослідіть це, трава рису кенкур пропонує багато користі для здоров’я для організму, знаєте!
Переваги рису Jamu Kencur
Незважаючи на те, що його називають рисом кенкур, цей єдиний напій насправді виготовляється із суміші різних інгредієнтів. Ця солодка трава з сильним рослинним ароматом створена з імбиру, тамаринда, пальмового цукру та листя пандана. Всі ці інгредієнти складаються не лише за смаком, а й за властивостями.
Ось деякі переваги фітопрепаратів з рису кенкур, які потрібно знати:
1. Підтримуйте нормальний рівень цукру в крові
Дослідження аптечного відділу Університету Танджунпура повідомляють, що рис кенкур може знижувати рівень глюкози в крові і підтримувати їх у нормі. Навіть після того, як ви припините пити трави.
Користь цього одного рису кенкур - це, безумовно, ковток свіжого повітря для діабетиків, яким важко контролювати рівень цукру в крові.
Однак докази, отримані на сьогоднішній день, все ще є у формі невеликих досліджень. Досі необхідні докази широкомасштабних досліджень на людях, щоб підтвердити його довгострокові переваги та безпеку.
2. Знімає діарею
Трава рису кенкур також має переваги як природний засіб від діареї. Дослідження, опубліковані в Міжнародному журналі фармації та фармацевтичних наук, виявили, що кенкур може допомогти полегшити симптоми діареї завдяки великому вмісту цитотоксичних та антибактеріальних речовин.
Дослідження показало, що симптоми діареї у експериментальних тварин, яким вводили екстракт кенкура, поступово покращувались, тоді як інші групи не виявляли того самого. Експериментальна група тварин, яка не отримувала екстракт кенкуру, як правило, постійно відчувала симптоми діареї.
Знову ж таки, докази користі рису кенкур все ще отримані в результаті невеликих досліджень, проведених на тваринах. Жодні масштабні дослідження, проведені на людях-учасниках у великих масштабах, не можуть підтвердити його переваги.
3. Полегшує кашель при мокроті
Відчуваєте, як вас мучить кашель з мокротою, яка не зникає? Випивши склянку джему насі кенкур може допомогти подолати це. Традиційна трава кенкур здавна відома як традиційне ліки від кашлю з мокротою, а також імбир.
Однак, ще потрібно провести подальші дослідження, щоб з’ясувати, як та безпечне та ефективне дозування рослинного препарату для рисового кенкуру від кашлю з мокротою.
4. Інші переваги
Ще одна перевага фітопрепаратів з рису кенкур полягає в тому, що воно сприяє підвищенню апетиту у дітей. Якщо у вашого малюка виникають проблеми з їжею, ви можете дати йому склянку теплих або холодних рисових трав кенкур. Вважається, що це рослинне ліки також здатне подолати ломоту в тілі, застуду, озноб, біль у животі тощо.
Але знову ж таки, дослідження користі фітопрепаратів для рису кенкур все ще мінімальні. Як результат, потрібно багато інших досліджень, щоб підтвердити різні переваги, про які було згадано раніше.
Як зробити рис кенкур
Разом із часом більше не потрібно чекати, поки Сі Мбок Джаму пройде перед будинком щодня, щоб випити склянку рису кенкур.
Причина в тому, що це одне рослинне ліки продавалось у багатьох магазинах з різними препаратами. Починаючи від таблеток, завареного порошку, до рідин, які п'ють безпосередньо.
Насправді ви можете насправді зробити його самостійно вдома. Не потрібно плутати, як це зробити, ви можете відразу спробувати наступний рецепт рису кенкур.
Необхідні матеріали:
- 200 грам білого рису
- 1 середній кенкур
- 1 середній імбир
- 1 ст. Ложка тамаринда
- 300 грам коричневого цукру
- 2 листочки пандана
- Кип’ячена вода за смаком
Як зробити:
- Помийте рис, а потім замочіть його приблизно на 3 години.
- Закип’ятити кип’ячену воду з кенкуром, куркумою, імбиром, тамариндом, листям пандана та пальмовим цукром. Добре перемішайте і варіть, поки всі інгредієнти не звариться і не закиплять.
- Трохи охолодивши, відфільтруйте воду для готування.
- Суміш кенкуру, куркуми, імбиру та тамаринду, попередньо відварену разом з маринадом з білого рису, змішайте або розімніть до однорідності.
- Процідіть і стискайте результати зіткнення, поки вода не вийде. Постарайтеся вичавити його повністю сухим.
- Корекція смаку та Jamu Nasi Kencur готові до подачі.
- Рис Кенкур можна пити теплим або додавати з кубиками льоду.
Якщо ви хочете придбати jamu nasi kencur в упаковках, обов’язково завжди читайте склад інгредієнтів, що містяться в ньому.
Не вживайте трави, упаковка яких пошкоджена або термін придатності минув. Замість отримання користі, необережне вживання фітотерапії може насправді принести шкоду. Також переконайтеся, що трави, які ви використовуєте, зареєстровані в BPOM. Це зроблено, щоб уникнути будь-яких шкідливих інгредієнтів, які можуть бути додані до фітотерапії.
х
