Познайомтеся з педофобією, страхом дітей

Діти у віці, як правило, активні, і їх балакучість часто викликає сміх до тих, хто це бачить. Однак це видовище не дуже приємне для педофобів.

Замість того, щоб дратувати їх, присутність маленьких дітей насправді змушує їх боятися і хоче негайно уникати поїздок у далекі місця.

Що таке педофобія?

Педофобія - це надмірний страх, який виникає, коли страждаючі мають справу з дітьми, малюками та немовлятами. Як і інші фобіки, люди з педофобією дуже уникатимуть ситуацій, коли їм доводиться зустрічатися з тим, чого вони бояться.

Вони думають, що діти - галасливі та тривожні істоти. Можливо, цю точку зору поділяєте і ви, хто не любить маленьких дітей. Різниця полягає в тому, що якщо ви проявляєте реакцію досади та збентеження, люди з педофобією можуть відчувати напади паніки, коли мають справу з дітьми.

Тому люди, що страждають педофобією, часто тримаються подалі від місць, які зазвичай відвідують діти, такі як дитячі садки, дитячі майданчики, супермаркети та громадський транспорт.

Насправді цей метод несвідомо посилить їхній страх. Вийти з дому - це також дуже складна справа, оскільки ймовірність зустріти об’єкт, якого ви боїтесь, стає все більшою. Якщо їх не лікувати, фобії можуть мати руйнівний вплив на життя та психічне здоров’я людини.

Що викликає педофобію?

Більшість людей з фобіями не знають чіткої причини, чому вони надмірно бояться чогось. Однак деякі з цих факторів можуть сприяти виникненню педофобії.

1. Спадковість

Наявність члена сім'ї, який має специфічну фобію або тривожний розлад, може змусити людину мати генетичну схильність переживати те саме. Коли люди з фобічним походженням переживають травматичні речі, що стосуються дітей, існує велика ймовірність виникнення педофобії.

2. Неприємне дитинство

У людей з неприємним дитинством можуть розвиватися дитячі фобії. Почуття смутку і ревнощів, коли вони бачать дітей, які виховуються щасливо, викликають у них бажання піти геть, щоб вони не почувались ображеними і згадували своє дитинство.

3. Освіта батьків

Те, як батьки виховують своїх дітей, також впливає на їх менталітет у майбутньому. Коли батьки занадто захищають дітей і продовжують розповідати негативні речі, що існують у зовнішньому світі, це побічно прищепить дитині розум про те, що навколишнє середовище є небезпечним місцем.

Як результат, діти стають тривожними і легко бояться, коли стикаються з чимось. Це неможливо, це занепокоєння також призведе до фобій у майбутньому.

Симптоми педофобії

Симптоми педофобії можуть відрізнятися від людини до людини, яка її переживає. Ось деякі симптоми, які зазвичай з’являються, коли виникає фобія:

• Серце биється швидко
• Паніка
• Тривожні розлади
• Холодний піт, як правило, навколо долонь
• Запаморочення
• Задихаючись
• Нудота

Не обов’язково стикатися віч-на-віч, люди з педофобією також можуть відчувати занепокоєння та страх, лише думаючи чи дивлячись на картину.

Як боротися з педофобією?

Ще немає конкретного шляху для людей, які страждають від дитячої фобії. Однак фобії можна лікувати такими методами психотерапії, як експозиційна терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).

При експозиційній терапії пацієнт контролюється і періодично стикається з об’єктом свого страху. Це має на меті допомогти страждаючим контролювати свій страх.

Тим часом терапія КПТ у поєднанні з експозиційною терапією змінить мислення пацієнтів щодо дітей і, звичайно, допоможе зменшити страх.

Ваш лікар може призначити такі ліки, як бета-адреноблокатори або седативні засоби, які використовуються протягом короткого періоду часу.

Крім того, люди з педофобією можуть лікувати себе, пробуючи спокійні вправи, такі як медитація. Вважається, що практикування дихальних технік допомагає запобігти реакціям тривоги та панічним атакам.

Вправа також може бути способом відвернути страх. На думку Американської асоціації психологів, вправи допоможуть вашому розуму краще реагувати, стикаючись зі стресовими ситуаціями. Можливо, це спричинено гормоном ендорфіном, який організм виробляє після фізичних вправ.