Зміст:
- Вплив кольору на тіло і розум людини
- Як працює кольоротерапія?
- Класифікація кольорів, яка може зняти стрес та хвороби
- Як книжки-розмальовки можуть боротися зі стресом?
Останнім часом книжки-розмальовки віддають перевагу всім вікам як найцікавіший спосіб боротьби зі станами, пов’язаними зі стресом, такими як безсоння, депресія, тривога, астма, порушення поведінки тощо. Ви можете вибрати свій улюблений колір, щоб розфарбувати певний візерунок або зображення та створити цікаві картинки.
Але чи знали ви, що колір здавна застосовувався як терапія для лікування різних проблем зі здоров’ям?
Вплив кольору на тіло і розум людини
- Колір - одна з мов душі. Дослідження показують, що колір сприяє взаємодії, якої немає в мові.
- Колір впливає на сприйняття відстані (яскраві кольори роблять простір великим, високі стелі виглядають менш високими, якщо надати темні кольори тощо).
- Не всі люди та культури мають однакове розуміння кольору.
- Колір впливає на енергію в організмі. Якщо ви проходите систему перевірки тіла в аеропорту, на екрані відображається колір вашої чакри. Колір також пов'язаний з біологічним потягом.
Отже, який ваш улюблений колір? Такі питання часто задають психіатри, щоб зрозуміти і визначити характер людини на основі їх улюбленого кольору. Відповіді можуть різнитися залежно від конкретної особи та пов’язані зі здоров’ям та самопочуттям.
Якщо ви відчуваєте кілька фізичних та емоційних розладів, і вам потрібно збалансувати систему чакр або природні центри енергії тіла, методом зцілення може бути хромотерапія або кольоротерапія. Колір впливає на настрій, оскільки кольори мають певну довжину хвилі та енергію.
Як працює кольоротерапія?
Тисячі років тому древні культури в Єгипті, Китаї та Індії будували великі кімнати, де пацієнтів купали світлом, що фільтрувався через безліч панелей або вітражів. Вважається, що це може відновити втомлене і хворе тіло. Сьогодні ці методи все ще існують для лікування дорослих, а також дітей з труднощами при читанні.
Лікарі вважають, що колір допомагає скорегувати емоційні, фізичні та розумові особливості. Сучасні кольоротерапевти часто поєднують цей метод з іншими техніками, такими як ароматерапія, кришталь, масаж, йога тощо.
Класифікація кольорів, яка може зняти стрес та хвороби
- Червоний. Червоний - символ вогню, гніву та любові. Червоний стимулює кореневу чакру біля основи хребта. Червоний колір призводить до підвищення гемоглобіну як для людей з анемією, так і із захворюваннями крові. Не лікуйте рак червоним кольором, оскільки цей колір може стимулювати ріст клітин.
- Помаранчевий. Помаранчевий колір стимулює священні чакри, що є символом удачі. Помаранчевий стимулює творчість та ентузіазм. Апельсин впливає на травну систему, збільшує активність щитовидної залози, знімає м’язові спазми та спазми.
- Жовтий. Жовтий колір зміцнює нерви і розум. Жовтяниця діє на захворювання шлунка, печінки, цукровий діабет і допомагає відновити рубцеві тканини.
- Зелений. Відомий як природні кольори. Зелений колір стимулює серцеву чакру, а також використовується для лікування таких захворювань, як застуда, грип, виразка, покращує візуалізацію, зміцнює імунну систему та формує м’язи, кістки та клітини.
- Синій. Пов’язаний з горловою чакрою. Є символом прохолоди і заспокоєння. Синій колір може допомогти при лихоманці, головних болях, високому кров’яному тиску, астмі та зняти запалення (проти свербіння, антистресу).
- Індіго. Цей колір допомагає подолати психічні розлади, а також стимулює чакру брів, яка регулює фізичне та духовне сприйняття.
- Фіолетовий. Медитація забарвлює, уповільнює надмірно активне серце, стимулює імунітет, лікує безсоння та сприяє детоксикації.
Як книжки-розмальовки можуть боротися зі стресом?
Книжки-розмальовки - це метод кольоротерапії, пов’язаний із арт-терапією. Багато терапевтів спостерігали значне поліпшення стану своїх пацієнтів завдяки арт-терапії. Дослідження показують, що арт-терапія допомагає онкохворим жінкам зменшити симптоми емоційного стресу. Окрім дорогоцінних каменів, кристалів та інших засобів кольоротерапії, книжки-розмальовки є одними з улюблених засобів мистецтва та кольоротерапії.
Книжки-розмальовки можуть допомогти вам зосередитись і допомогти розуму розслабитися і вивільнити негативні думки через кольори та форми. Крім того, дослідження нейропсихолога доктора Стенд Родскі, який також є автором книжок-розмальовок, сказав, що під час фарбування з пульсом та мозковими хвилями відбувається щось надзвичайне. Це хороший знак того, що терапія може допомогти отримати ті самі переваги, що й медитація.
