Зміст:
- Чому вас нудить після вживання жирної їжі?
- Слідкуйте, коли з’являється нудота
- Коли звертатися до лікаря?
- Як боротися з нудотою через вживання жирної їжі?
Ви коли-небудь відчували нудоту після вживання жирної їжі? Продукти, що містять олію, дійсно виглядають дразливими. Каррі або смажена курка важко встояти на мові. Але не все ваше тіло може сприймати масло як належне. Чому так? Перевірте наступне пояснення.
Чому вас нудить після вживання жирної їжі?
Очевидно, що в жирній їжі багато жиру. Коли ви їсте жирну їжу, ваш шлунок надсилає сигнали мозку до уповільнення спорожнення шлунка. Це робиться для того, щоб запобігти надмірній кількості жиру і одночасному викиду в кров. Якщо це трапиться, це може засмітити вашу кровоносну систему, і принаймні вам спочатку буде нудота.
Жири в жирній їжі засвоюються повільніше, тому що вони повинні розщеплюватися на більш дрібні частинки, перш ніж вони зможуть потрапити в тонкий кишечник. Це займе більше часу, поки жир перетравиться, і врешті-решт надовго осяде, викликаючи накопичення в шлунку та інші травні розлади. Що стосується короткочасного ефекту, так, нерідкі випадки, коли ви відчуваєте нудоту і зрештою зригуєте.
Слідкуйте, коли з’являється нудота
Також зверніть увагу на випадки, коли від жирної їжі нудить. Нудота, що з’являється після вживання жирної їжі, може свідчити про розлади травлення, такі як запалення шлунка, що утворює неглибоку дірку в стінці шлунка (виразкова хвороба). Ну, якщо нудота відчувається через 1 - 8 годин після вживання жирної їжі, це може бути пов’язано з харчовим отруєнням.
Коли звертатися до лікаря?
Коли шлунок відчуває нудоту після вживання жирної їжі, краще негайно звернутися до лікаря. Ці симптоми можуть вказувати на ознаки алергії або навіть чогось із вашим травленням. Нудота зазвичай стихає протягом 6 - 24 годин, і її можна лікувати вдома. Але ось ознаки неприродної нудоти, за якими слід стежити і поспішати до найближчої клініки чи медичного центру:
- Нудота закінчується блювотою, яка триває більше кількох годин
- Нудота та діарея
- Блідий і холодний піт
- Супроводжується лихоманкою або високою температурою тіла
- Ви не пісяли вже 6 годин
Як боротися з нудотою через вживання жирної їжі?
Ось кілька речей, які ви можете зробити, якщо вам стає нудно після вживання жирної їжі:
- Коли нудить після вживання жирної їжі, непогано заварити чашку теплої води та вичавити 1 свіжий лимон. Змішати з 1 чайною ложкою цукру. Пийте негайно, тримайте тіло вертикально і не змушуйте живіт відчувати депресію.
- Візьміть дві стручки кардамону, подрібніть їх і не забудьте подати гірський цукор. Щоб полегшити нудоту після вживання жирної їжі, можна їсти обидва повільно, поки нудота не вщухне.
