Зміст:
Біль у животі, зміни настрій, і метеоризм - це деякі ознаки, які часто з’являються перед місячними. Окрім усіх цих ознак, ще одним симптомом, на який найчастіше скаржаться, є поява прищів. Отже, що саме викликає прищі перед місячними?
Процес формування прищів
Утворення прищів перед менструацією насправді нічим не відрізняється від прищів загалом. Процес починається з вироблення шкірного сала жировими залозами вашої шкіри. Шкірне сало - це олія, яка виконує функцію природного мастила для шкіри.
Після вироблення масляними залозами шкірне сало вийде з фолікулів через пори на поверхню шкіри. Фолікул - це внутрішня частина пір шкіри, де ростуть волосся, масляні залози та потові залози.
Іноді шкірне сало не може вийти з фолікула через забиті пори. Цей завал утворюється із суміші шкірного сала, відмерлих клітин шкіри та волосся. Саме це потім стало попередником причини вугрів.
Прищі утворюються, коли бактерії заражають закупорку, а шкірне сало накопичується у фолікулі. Потім бактеріальна інфекція викликає запальну реакцію, що характеризується набряком, болем і почервонінням.
Ступінь вираженості вугрів залежить від виду бактерій, які заражають. Не всі бактерії на шкірі можуть викликати прищі. Зазвичай бактерії, які найчастіше провокують появу прищів, це Propionibacterium acnes.
Причини появи вугрів перед місячними
Середній менструальний цикл триває 14 днів. Під час цього циклу в організмі змінюються деякі гормони, такі як гормони естроген та прогестерон.
Виробництво гормону естрогену збільшується протягом перших 14 днів, тоді як прогестерон збільшується лише протягом наступних 14 днів. Тоді кількість двох гормонів зменшиться поблизу часу менструації.
У той же час вироблення гормону тестостерону не змінюється. Тестостерон - це чоловічий репродуктивний гормон, але жінки також мають його в невеликих кількостях.
Хоча трохи, кількість тестостерону під час менструації, як правило, перевищує рівень естрогену та прогестерону, оскільки виробництво обох речовин зменшується.
Насправді велика кількість тестостерону призводить до появи прищів перед місячними. Причиною є те, що високий рівень тестостерону під час менструації призводить до збільшення вироблення шкірного сала.
Для деяких жінок збільшення шкірного сала може зробити обличчя яскравішим. Однак надмірне вироблення шкірного сала також може закупорити пори і спровокувати появу вугрів.
Прищі можуть з’являтися все більше і більше, коли кількість гормону прогестерону знову збільшується. Причиною є те, що підвищена кількість гормону прогестерону змушує шкіру набрякати. Пори зменшуються, завдяки чому шкірне сало потрапляє у фолікул.
Як попередити прищі перед місячними
Причина появи прищів перед менструацією повністю пов’язана з гормонами, а не тому, що ви не підтримуєте обличчя в чистоті. Однак ті, хто схильний до появи прищів перед менструацією, можуть запобігти їх наступними способами:
- Регулярно чистіть обличчя двічі на день
- Не торкайтеся обличчя руками
- Очистіть екран телефону, який контактує з обличчям
- Уникайте косметики, що містить олію
- Приймайте душ відразу після потіння або фізичних вправ
- Завжди чистіть макіяж після занять
- Харчуйтеся збалансовано з поживної дієти та обмежуйте продукти з високим вмістом жиру та цукру
Уникнути прищів перед менструацією важко, оскільки причина такого стану походить від вашого власного організму. Гормональні зміни також не можна запобігти, тож ви можете запобігти погіршенню вугрів.
Прищі зникнуть самі по собі після закінчення місячних. Однак якщо прищі, які з’являються, дуже дратують, ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб отримати відповідне лікування.
х
